Cumhuriyet
Ünlü Youtuber bir hafta boyunca 'oturmama' deneyi yaptı Ünlü Youtuber bir hafta boyunca 'oturmama' deneyi yaptı Amerikalı bir YouTuber, bir hafta boyunca hiçbir şekilde oturmadan ayakta yaşayarak bunun kendisini nasıl etkilediğini görmek için bir deney yaptı.
Sırt ve bel ağrısının ana kaynağı rutinlerinizde gizli olabilir: Sağlığınızın gizli düşmanları ortaya çıktı... Sırt ve bel ağrısının ana kaynağı rutinlerinizde gizli olabilir: Sağlığınızın gizli düşmanları ortaya çıktı... Günlük hayatta bilinçsiz bir şekilde yaptığımız hareketler sıklıkla karşılaşılan sırt ve bel ağrısının ana sebepleri olabilir.
Tüm gün oturuyorsanız şu an yapmanız gereken hareketler: Sırtınızı ve belinizi rahatlatmanız için uzmanlar öneriyor... Tüm gün oturuyorsanız şu an yapmanız gereken hareketler: Sırtınızı ve belinizi rahatlatmanız için uzmanlar öneriyor... Uzun saatler hareketsiz kaldıktan sonra belli başlı esneme hareketleri yapmak sizi rahatlatabilir. İşte rahatlamanızı sağlayacak 8 esneme hareketi...
Sırt ağrısı için en kötü uyku pozisyonu: Uzmanlar uyarıyor! Sırt ağrısı için en kötü uyku pozisyonu: Uzmanlar uyarıyor! Herkesin zaman zaman uğraştığı sırt ağrısına, uyku pozisyonunuzun sebep olabilir. Uzmanlar bazı uyku pozisyonlarından kaçınılması gerektiğini açıkladı...
Uzmanlar önerdi: Sırt ve boyun ağrılarına engel olmanın 5 yolu Uzmanlar önerdi: Sırt ve boyun ağrılarına engel olmanın 5 yolu Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, 2020 yılında bel ağrısı dünya çapında 619 milyon insanı etkiledi ve önde gelen sakatlıklardan biri oldu. İşte uzmanların önerisiyle sırt ve boyun ağrısından kurtulmanın 5 yolu...
Yaşam kalitesini artırmak, sırt ağrısını kontrol altına almak... Sağlıklı bir sırt için günlük alışkanlıklar! Yaşam kalitesini artırmak, sırt ağrısını kontrol altına almak... Sağlıklı bir sırt için günlük alışkanlıklar! Sırt ağrısı, pek çok insanın hayatını etkileyen yaygın bir sorun. Peki, sırt ağrısına ne sebep olur ve bu ağrılardan nasıl kaçınılabilir? Uzmanlar neler öneriyor? İşte sırt ağrısı hakkında bilinmesi gerekenler...
6 saatlik operasyon... Sırt ağrısıyla gitti, gerçek çok başka çıktı 6 saatlik operasyon... Sırt ağrısıyla gitti, gerçek çok başka çıktı Hastaneye bel ve sırt ağrısı şikayeti ile gidip, aort damarı yırtılması tanısı konulunca acil ameliyata alınan Fidan Tuğcu (83), 6 saatlik operasyonun ardından sağlığına kavuştu.
Uzmanından 'sırt ağrısı' uyarısı Uzmanından 'sırt ağrısı' uyarısı Birçok kişinin hayatı boyunca en az bir kez sırt ağrısı problemi yaşadığını aktaran Dr. Barutçu, “Masa başı çalışanlarda yaygın gördüğümüz bu durum telefon ve tablet kullanımının yaygınlaşması ile de artış göstermiştir” dedi.
Uzmanından sırt ağrısı uyarısı Uzmanından sırt ağrısı uyarısı Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Erdal Dilekçi sırt ağrısının, hareketsizlik, duruş bozukluğu, güçsüz kaslar gibi çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabileceğini, sırt ağrısının farklı hastalıklarında belirtisi olabileceği için ihmal edilmemesi ve devam eden ağrılarda mutlaka uzman bir hekime başvurulması gerektiğini bildirdi.