Sessiz katile karşı bilimsel kalkan: Harvard onayladı, bu besin kötü kolesterolü vücuttan kazıyor!
Tıp dünyasının "sessiz katil" olarak nitelendirdiği yüksek kolesterole karşı yürütülen araştırmalar ezber bozan bir sonuç ortaya koydu. Bilim insanları, lif zengini yapısıyla sindirim esnasında kolesterole bağlanarak vücuttan atılmasını sağlayan doğal tedavi kaynağını tescilledi.
Kolesterol beslenmeyle nasıl düşürülür?
TÜİK verilerine göre Türkiye’de 15 yaş üstü nüfusun %15’inden fazlasını tehdit eden yüksek kolesterol, belirti vermediği için "sessiz katil" olarak adlandırılıyor. Uzmanlar, kolesterolü düşürmek için beslenmeden bazı gıdaları çıkarmanın ötesinde, yulaf, baklagil ve sağlıklı yağlar gibi doğru takviyelerin hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor.
Yüksek kolesterol genç yaşta da görülüyor
Kolesterol yüksekliği çoğu zaman sessiz ilerliyor, ancak bazı fiziksel işaretler erken uyarı verebiliyor. Uzmanların dikkat çektiği bu belirtiler vücudun farklı noktalarında ortaya çıkabiliyor.
Yüksek kolesterol hastaları nasıl beslenmeli?
Diyetisyen Burak Çetiner, yüksek kolesterole ilişkin bilgi ve önerilerde bulundu.
Her derde deva Antep fıstığı tüketiminin 14 faydası: Kolestrol, diyabet, şeker hastalığı, damar tıkanıklığı...
Sevilerek tüketilen kuru yemişlerden biri olan Antep fıstığı, lezzetinin yanı sıra inanılmaz faydalarıyla da biliniyor. İşte, yeterli şekilde tüketildiğinde birçok sağlık sorununun ortaya çıkmasını engelleyen Antep fıstığının 14 faydası...
Uzmanlardan ‘ailesel kolesterol yüksekliği’ uyarısı
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Emre Bozkırlı, ‘ailesel kolesterol yüksekliği’ hastalarının yüzde 90’ının sağlık durumundan habersiz yaşadığını söyledi. Prof. Dr. Bozkırlı, bu hastaların kalp krizi geçirme riskinin 20 kat daha fazla olduğuna dikkat çekti.
Dr. Öztürk: Yüksek kolesterol her 3 kişiden 1’ini etkilese de yeterince tanınmıyor
Türkiye’de her 3 kişiden 1’inde yüksek kolesterol sorunu olduğunu ve hastalığın sinsi ilerlediğini belirten Dr. Mehmet Akif Öztürk, “Yüksek LDL kolesterol zamanla damar duvarında değişiklere neden olarak hedef organ neresi ise oralarda hasara yol açar” diye konuştu. Öztürk, erkeklerde yüksek kolesterole bağlı risklerin 20'li yaşlarda başladığını ve yaşla birlikte arttığına dikkat çekti.