Uzmanlar sinsi nedeni deşifre etti! Sabahları yataktan kalkarken ilk adımda 'cama basma' hissi neden olur?
Sabahları uyanır uyanmaz ayağını yere basarken şiddetli bir acıyla sarsılanlar için tıp dünyasından hayati bir anatomik uyarı geldi. Ayak hastalıkları uzmanları, ilk adımla başlayan ve "cama basma" hissi yaratan sinsi taban zarı gerilmesinin mekanizmasını açıkladı.
Uzmanı uyardı: 'El ve ayaklarda ani mavi-mor renk değişimlerine dikkat'
Romatoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Sayarlıoğlu, stres ve soğuk havalarda el ve ayak parmaklarında görülen ani mavi-mor renk değişikliklerinin Raynaud Fenomeni’nin habercisi olabileceğini belirterek, özellikle en sık genç kadınlarda ortaya çıktığını söyledi.
Ayakta çalışanlar dikkat! Ağrıları önlemenin etkili yöntemleri
Uzun süre ayakta kalmak bacak ağrısı, şişlik ve yorgunluğa yol açabiliyor. Uzmanlara göre küçük önlemlerle bu sorunların önüne geçmek mümkün.
Şiş ayakları bir gecede indiriyor: Ayaklarda oluşan ödeme iyi gelen 8 etkili yöntem
Şiş ayaklar ve ödem, yaşam kalitesini etkileyen rahatsız edici bir durum olabilir. Peki, şiş ayakları bir gecede indiren çözümler nelerdir? İşte, ayaklardaki ödeme iyi gelen 8 etkili yöntem...
Bu yöntemler sertleşmiş ölü derilerden kalıntı dahi bırakmıyor: Nasırlar için uygulayabileceğiniz 6 doğal çözüm
Nasır, günlük yaşamda rahatsızlık verebilecek bir cilt sorunu olmasına rağmen, doğal yöntemlerle tedavi edilebilir. Peki, sertleşmiş ölü derilerden kalıntı dahi bırakmayan yöntemler nelerdir? İşte, nasırlar için uygulayabileceğiniz 6 doğal çözüm...
Sessiz katilin üç işareti!
Uzmanlara göre, ayak sağlığı hakkında farkında olmanız gereken 3 temel işaret var ve bu işaretler, insan sağlığını tehdit eden sessiz katile ait olabilir.
Ayakkabı vurduğunda oluşan yaralara 5 etkili çözüm: Birkaç kullanımda yaralarını hızlıca iyileştiriyor...
Uzun süre sıkı ve dar ayakkabılar giyildiğinde özellikle topuk bölgesinde ağrı ve yara oluşabilir. Peki, birkaç kullanımda yaralarınızı hızlıca iyileştirecek olan öneriler nelerdir? İşte ayakkabı vurduğunda oluşan yaralara 5 etkili çözüm...
Ayak ağrılarına iyi gelen 8 egzersiz: Gün boyu yorulan ayaklarınızı bu pratik hareketlerle rahatlatın...
Ayak ağrılarından şikayetçi olanlar için, yorgun bir günün ardından ayaklarını dinlendirmek için bazı hareketler rahatlatıcı olabilir. Peki gün boyu yorulan ayaklarınızı nasıl rahatlatabilirsiniz? İşte ayak ağrılarına iyi gelen 8 egzersiz...
Yürürken ortaya çıkan batma hissine dikkat
Halk arasında ayakta sinir sıkışması olarak bilinen morton nöromanın kadınlarda erkeklere göre daha sık görüldüğünü belirten Doç. Dr. Bilgehan Çatal "Uzun süre ayakta kalma ve yürüme gibi aktivitelerle daha da artan morton nöromaya, uygunsuz ayakkabı seçimi de sebep olur" dedi.
Radyoloji uzmanı uyardı: Varis, en çok o meslek gruplarını etkiliyor
Uzm. Dr. Doğukan Atabay varisin, özellikle uzun süre ayakta çalışan öğretmenler, cerrahlar, berberler ve hizmet sektörü çalışanlarında sık görüldüğünü belirterek uyarılarda bulundu. Atabey, varis tedavisinde yeni teknolojilerle birlikte daha da olumlu sonuçlar alındığını belirterek “20-25 yıl öncesine kadar tek tedavi yöntemi cerrahi yöntemdi. Yeni teknolojilerle birlikte iğne deliğinden girerek varise neden olan damarı kapatarak tedavi edebiliyoruz” dedi.
Fizyoterapist uzmanı uyardı: Babet ayakkabılara dikkat! (17 Ağustos 2022)
Fizyoterapist Fatma Nur Şirin, yazın çok sık tercih edilen babet ayakkabılar için uyarıda bulundu. Şirin “Babet tarzı ayakkabıların tercih edilmesi ayak, ayakkabı uyumu sağlanamadığı takdirde çeşitli ayak deformitelerine sebep olmaktadır” dedi.
Bacaklarda ağrı, şişlik ve huzursuzluk varsa dikkat!
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Burak Erdolu, varis hastalığına ilişkin önemli bilgiler verdi.
Dikkat! Ayak ağrısının sebebi 'Freiberg' hastalığı olabilir
Ayaklarımızın, vücudumuzun tüm yükünü çektiğini, ancak genelde ihmal edilen bir organ olduğuna dikkat çekerek açıklamasına başlayan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzm. Dr. Nurhan Barutçu, ayak ağrılarının bir nedeni olan Freiberg hastalığını, ayak tarak kemiklerinde ölü doku oluşması olarak tanımladı.
