Yaz sıcakları psikolojimizi etkiliyor: Sıcak hava neden gerginlik yaratıyor?
Yaz aylarında artan sıcaklıklar yalnızca bedeni değil, ruh halini de etkileyebiliyor. Bilimsel araştırmalar, yüksek sıcaklıkların stres düzeyini artırabildiğini, uyku kalitesini bozabildiğini ve insanları daha tahammülsüz hale getirebildiğini ortaya koyuyor.
Öfke ekonomisi - Mehmet Utku Şentürk
Oxford Sözlüğü’nün 2025 yılı için seçtiği kelime “rage bait” yani “öfke tuzağı” idi.
Kontrolsüz teknoloji kullanımı öfke ve davranış sorunlarına yol açabiliyor
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Volkan Şahin, teknoloji bağımlılığının öfke, uyku, davranış problemlerine, aile ilişkilerinin bozulmasına ve akademik işlevlerin düşmesine sebep olabileceğini belirtti.
'Benlik tehdit altında'
Pedagog Elanur Buğçe Oral, sosyal medya paylaşımlarında çocukların görünür kılınmasının ciddi psikolojik sonuçlar doğurabileceğini belirtti. Beğeni ve izlenme odaklı içeriklerin çocukta onay bağımlılığı ve performans baskısı yarattığını söyleyen Oral, bu durumun ileride kimlik bütünlüğünü zedelediğini ifade etti.
Öfke Yemi
Oxford Sözlüğü tarafından yılın sözcüğü seçilen kavram, sırf dilsel bir yaklaşım değil, aynı zamanda dijital çağa yönelik önemli bir teşhistir.
Oxford yılın kelimesini seçti: Tanımayan yok!
Oxford Üniversitesi Yayınları, 'yılın kelimesi' seçimini duyurdu. 2025’in kazananı, sosyal medya kullanıcılarının pek çoğunun farkında olmadan karşılaştığı bir kavram.
Gerginlik hissini kontrol altına almanın 7 etkili yolu
Gerginlik kötü bir duygu değildir; doğru yönetildiğinde kendimizi ifade etmemize yardımcı olur. Peki, duygusal fırtınaları nasıl dindirerek sağlığınızı koruyabilirsiniz? İşte, gerginlik hissini kontrol altına almanın 7 etkili yolu...
Hayata karşı hep öfkeli olan 5 burç: Bu burçlar her zaman sinirlenecek bir neden buluyor...
Astrolojide bazı burçlar, hayatın getirdiği zorluklara karşı genellikle öfkeli bir tutum sergilerler. Peki, her zaman sinirlenecek bir neden bulan kişiler hangi burçlardan çıkıyor? İşte, hayata karşı hep öfkeli olan 5 burç...
En öfkeli 4 burç: Dağları bile devirirler...
Öfkeli burçlar, genellikle hızlı ve şiddetli tepkiler gösterirler. Sabırsızlık ve tutarsızlık, onların öne çıkan özelliklerindendir. Peki dağları bile devirebilecek olan burçlar hangileridir? İşte en öfkeli 4 burç...
Depremzedeler 'travma' yaşıyor...
Depremin ağır yıkıma neden olduğu Hatay’da yurttaş “travma” yaşıyor. Depremzedelerin sorunlarına ilişkin çalışma yürüten hekimler, “Bölgedeki gerçeklik karartılıyor. Halkta umutsuzluk ve öfke var. Toplama kampına dönen konteyner kentlerde yaşam çok zor” diyor.
Sinir küpü 4 burç: Bu burçlar öfkesine sahip çıkamıyor
Sık sık birisinin patlayıcı öfkesinin çapraz ateşinde kalıyor musunuz ve bazı insanların öfkelerini kontrol altında tutmayı neden zor bulduğunu merak mı ediyorsunuz? Astroloji bu yoğun duygusal tepkileri anlamanın anahtarını elinde tutabilir. İşte öfke kontrolünde kötü olan 4 burç...
'Hükümete duyulan öfke...'
Güneydoğu'daki 11 ili yerle bir eden depremin birinci yıl dönümünde Hatay halkı, nöbet tutarak protesto düzenledi. Hükümeti ve yerel yetkilileri istifaya çağıran Hataylılar, nöbetin ardından Asi Nehri'ne çiçek bıraktı.
Uzmanı anlattı: Stresli hayat koşullarında öfkeyle başa çıkmanın yolları
Günümüzün stresli yaşam şartları sık sık öfkelenmemize yol açabilir. Uzmanlarca oldukça doğal bir duygu olarak tanımlanan öfke, özellikle insanı harekete geçirme noktasındaki bazı durumlarda gerekli olsa da kontrol edilemediğinde genellikle yıkıcı ve olumsuz tepkiler olarak karşımıza çıkıyor.
Uzmanından 'depresyon' uyarısı: 'Kitleselleşti...'
Atatürk Üniversitesi Sosyoloji Bölümü öğretim üyelerinden Prof. Dr. Mevlüt Özben, tüm dünyada öfkenin kol gezdiğini belirterek, “Depresyon kitleselleşti” dedi.
'Kişilik bozuklukları çocukluk ve ergenlik dönemine dayanıyor'
Kişilik bozukluklarının kökenlerinin çocukluk ve ergenlik döneminde oluştuğunu vurgulayan Klinik Psikolog Dr. Öğr. Üyesi Haydeh Faraji, borderline kişilik oluşumu ve bozukluğunda en önde gelen özelliklerin başında terk edilme duyarlılığı ve öfke duygusu olduğunu belirtti.
Çocuklar da öfke neden olur? Nelere dikkat etmeliyiz?
Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan, çocuklardaki öfke kontrolüne ilişkin açıklamalarda bulundu.
Uzmanı uyardı: Sıcak havalar öfke nöbetlerini tetikleyebilir
Öfkenin, her türlü engellenme, istenmeyen sonuçlarla karşılaşma ve beklentilerin karşılıksız kalması gibi hallerde verilen doğal bir duygu türü olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Ayşe Sena Sarıdoğan, “Uzun süre kronik bir şekilde kişinin hayatını etkileyen öfke hali, kişide öfke kontrol bozukluğuna yol açarak depresyon ve anksiyeteyi beraberinde getirebilir. Bunlarla birlikte uyku problemleri, unutkanlıklar, kas ağrıları, yüksek tansiyon, baş ağrısı gibi problemler de yaşanabilir. Sıcak havalar da kişilerdeki öfke nöbetlerini tetikleyebilir” dedi.
Gallup’un son araştırması yayımlandı: Çalışanlar stres endişe ve öfke dolu
Gallup’un son araştırması, Türkiye’de çalışanların nasıl bir baskı içinde olduğunu ortaya koydu. Stres rekor seviyede, çalışanların yüzde 43'ü her gün derin bir endişe içinde.
