Cumhuriyet
Bir mi, iki mi, hiç mi? Bilime göre en sağlıklı yastık sayısı Bir mi, iki mi, hiç mi? Bilime göre en sağlıklı yastık sayısı Rahat bir uyku için doğru yastığı seçmek kadar, kaç yastıkla uyuduğunuz da önemli olabilir. Peki gerçekten yastık adedi uyku kalitesini etkiliyor mu?
Doğru yastık nasıl seçilir? Uyku pozisyonuna göre altın kurallar Doğru yastık nasıl seçilir? Uyku pozisyonuna göre altın kurallar Yanlış yastık seçimi, boyun fıtığından baş ağrısına, uyku bozukluğundan postür problemlerine kadar pek çok sağlık sorununa yol açabiliyor. Doç. Dr. Çiğdem Çınar, uyku pozisyonuna uygun yastık seçimi ve düzenli değişiminin önemine dikkat çekti.
Uzmanlar uyardı: 'Yastık kılıfınız klozetten bile daha kirli olabilir!' Uzmanlar uyardı: 'Yastık kılıfınız klozetten bile daha kirli olabilir!' Türkiye’nin en sıcak illerinin başında gelen Aydın’da günlerdir etkili olan sıcak hava vatandaşların uyku kalitesini de olumsuz etkilerken, uzmanlar uyku kalitesi kadar hijyenik bir ortamda uymanın önemine dikkat çekti. Bu nedenle uzmanlar yastık hijyeninin çok önemli odluğunu kaydeden uzmanlar özellikle daha fazla terlenen yaz aylarında yastık kılıflarının sık sık değiştirilmesini önerdi.
Uyku rutinininde tek bir değişiklikle kırışıklık ve sivilcelere elveda, düzgün saçlara merhaba! Uyku rutinininde tek bir değişiklikle kırışıklık ve sivilcelere elveda, düzgün saçlara merhaba! Rutinlerimizde yapacağımız ufak değişiklikler cilt ve saç sağlığımız için büyük faydalar sağlayabilir. Dermatologlar tarafından önerilen bu ufak değişiklik akne ve kırışıklıklarınızdan kurtulmanızı ve bunların oluşmasını önlerken saçlarınızın daha sağlıklı olmasını sağlayacak...
Yastığınıza bir damla dökün, etkisine inanamayacaksınız... Yastığınıza bir damla dökün, etkisine inanamayacaksınız... Lavanta yağının sakinleştirici etkisi sayesinde uykusuzluğa ve stresin üstesinden gelin. Lavanta kokusunun rahatlatıcı gücünü keşfedin.
Hepsiburada'dan 'pedofili skandalına' soruşturma Hepsiburada'dan 'pedofili skandalına' soruşturma E-ticaret sitesi Hepsiburada'da çocuk kategorisinde satılan penis şeklindeki yastıklarla ilgili işlem başlatıldığı belirtildi. Alışveriş sitesi yönetimi, ürünün yurtdışından bir satıcının koyduğunu açıkladı.