PMS döneminin etkilerini azaltarak bedeninizi hafifletin: Regl öncesi şişkinliği azaltmanın en etkili 7 yolu
Regl öncesi dönemde yaşanan şişkinlik, hem bedeni hem de ruh halini olumsuz etkileyebilir. Peki, PMS döneminin etkilerini azaltmanıza yardımcı olan unsurlar nelerdir? İşte, rgl öncesi şişkinliği azaltmanın en etkili 7 yolu...
Her 10 kadından 1’i risk altında: Endometriozise dikkat!
Her 10 kadından 1'ini etkileyen endometriozis, şiddetli adet ağrıları ve kısırlık gibi sorunlara yol açabiliyor. Uzmanlar, bu belirtilerin göz ardı edilmemesi ve erken müdahale için doktora başvurulması gerektiği konusunda uyarıyor.
Yaz aylarında adet döngüsünü düzenlemek için bunları yapın
Yaz aylarında sıcak hava, tatil planları ve değişen yaşam alışkanlıkları, kadınların adet döngülerini etkileyebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Matanat Chankaya, sıcak havalarda ve mevsim geçişlerinde adet döngüsünü düzenlemenin yollarını açıklayarak, kadınların bu dönemde daha rahat bir süreç geçirmelerine yardımcı olacak bilgiler verdi.
Sancı ve kramplar uykunuzu bölmesin: Regl döneminde rahat uyumanın 7 yolu
Regl döneminde rahat uyumak, bu dönemi daha az stresli ve daha rahat geçirebilmek için önemlidir. Peki, sancı ve krampların uykunuzu bölmemesi için uygulamanız gereken adımlar nelerdir? İşte, regl döneminde rahat uyumanın 7 yolu...
Uzmanlar açıkladı: Adet döngünüz davranışlarınızı nasıl etkiliyor?
Adet döngünüzün evreleri boyunca hormon seviyelerinizde dalgalanmalar olur ve bu durum duygularınızı etkileyebilir.
Ahududu yaprağı çayı ile sağlığınızı destekleyin: Kadın hastalıklarına ve hamileliğe iyi geliyor...
Ahududu yaprağı, kadınların sağlığını desteklemek için sıklıkla tercih ettiği bir bitkidir. Peki, kadın hastalıklarına ve hamileliğe iyi gelen bu bitkinin yararları nelerdir? İşte ahududu yaprağı çayı ve bilinmeyen faydaları...
Önlem alınmazsa doğurganlığı önleyebilir! Polikistik Over Sendromu (PKOS) Nedir? Polikistik Over Sendromu (PKOS) Belirtileri Nelerdir?
Özellikle doğurganlık çağındaki kadınlarda görülen bu gizli hastalık sivilce oluşumundan, kolestrol yüksekliğine pek çok sağlık sorununa neden oluyor. Peki, Polikistik Over Sendromu (PKOS) Nedir? Polikistik Over Sendromu (PKOS) Belirtileri Nelerdir?
Kadın hastalıklarına birebir! Bir bardağıyla regliniz düzene girecek!
Regl gecikmesi, kadınların yaşadığı bir durum olup birçok farklı nedeni olabilir. Hormonal değişiklikler, stres, sağlık sorunları gibi çeşitli faktörler adetin gecikmesine yol açabilir. Bu durumda, kadınlar genellikle evde kendi araştırmalarını yaparlar ve çeşitli yöntemleri deneyebilirler.
'Adet düzensizliği' başka hastalıkların habercisi olabilir
Kadın Sağlığı ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Zehra Tavukçuoğlu, "Stres ve depresyon, sigara kullanımı, yumurtalık kistleri, polikistik over sendromu, rahim ve yumurtalık kanserleri ve tiroid hormon bozuklukları adet düzensizliğine yol açabilir" dedi, kadınlara uyarılarda bulundu.
Polikistik Over nedir, neden olur? Polikistik Over nasıl tedavi edilir?
Polikistik over sendromu; hormon dengesindeki bozulmalar sebebi ile ortaya çıkan, oldukça yaygın bir kadın hastalığıdır. Bu hastalık genelde kadınların vücudunda da bir miktar salgılanan erkeklik hormonlarının artışa geçmesi ile görülür. Yumurtalıklarda oluşan kistler; yumurta foliküllerinin bu hormon değişimlerinden etkilenmesi, çatlayamamaları ve kistleşmeleri sonucu oluşurlar.
Uzman uyardı: Adet düzensizliği kanserin habercisi olabilir
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Şadıman Kıykaç Altınbaş, adet düzensizliğinin kadının yaşam kalitesini düşüren bir durum olduğunu söyleyerek, “Adet düzensizliği, rahim içi-rahim ağzı polipler, miyomlar, adenomyozis, rahim ağzı kanseri, rahim duvarı kanseri, yumurtalık kanseri gibi her türlü kadın hastalıkları kanserleri ve hormonal düzensizliğe sebep olan her türlü sistemik hastalığın habercisi olabilir” dedi.
