Veli-Der'den yetkililere 'acil' çağrı
Öğrenci Veli Derneği'nda yapılan (Veli-Der) açıklamada, "Yaşanan ekonomik kriz, gıda enflasyonu çocukların fiziksel, bilişsel ve ruhsal gelişimlerini tehdit eder boyuta ulaşmıştır. Bu nedenle yetkililere sosyal devlet olmanın sorumluluğunu hatırlatarak okullarda acil bir öğün yemek ve temiz içme suyu uygulamasını başlatılmasını talep ediyoruz" denildi.
Ramazanda enerjinizi yükselterek gün boyu dinç hissedin: İftar ile sahur arasında tüketebileceğiniz 6 ara öğün önerisi
İftar ile sahur arasında yapacağınız ara öğünler, hem besleyici hem de enerji verici olmalıdır. Peki, hangi gıdalarla enerjinizi yükselterek gün boyu dinç hissedebilirsiniz? İşte, iftar ile sahur arasında tüketebileceğiniz 6 ara öğün önerisi...
Uzmanı uyardı: Bayramda aşırı tatlı tüketimine dikkat
Diyetisyen Sena Pekşen, “Kalabalık bayram sofralarında sohbetle birlikte tüketilen yemekler, lezzetinden ötürü hayır denilemeyen tatlılar gün sonunda aşırıya kaçabilir. Aşırı tatlı tüketimi, yetişkinler için kalp, şeker ve tansiyon gibi kronik hastalığı olan kişilerde özellikle risklidir” dedi.
'İftar ile sahur arasına en az bir ara öğün ekleyin'
Ramazan ayı, günlük beslenme rutinimizde birtakım değişikliler meydana getirdi. Prof. Dr. Halit Tanju Besler, iftar ile sahur arasına en az ara öğün eklenmesi gerektiğini belirtti.
Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz?
Sahurda yeterli ve dengeli beslenilmesini belirten Diyetisyen Şükriye Eral, Ramazan ayında beslenmeyle ilgili dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Diyabet hastaları için Ramazan ayı tavsiyeleri
Şeker hastalarının gün içinde az ve sık yemek yemeleri, kan şekeri düzeylerini belirli bir seviyede tutabilmelerinin büyük önem taşıdığını ifade eden Endokrinoloji Doç. Dr. Pınar Şişman, oruç tutmak isteyen hastaların doktor kontrolüyle sağlıklı bir şekilde oruçlarını tutabileceklerini söyledi.
