Cumhuriyet
Ramazan ayında metabolizma dostu atıştırmalık rehberi: İftar ile sahur arasında sağlıklı 7 ara öğün önerisi Ramazan ayında metabolizma dostu atıştırmalık rehberi: İftar ile sahur arasında sağlıklı 7 ara öğün önerisi İftar ile sahur arasında doğru ara öğün tercihleri yapmak hem kan şekerinizi dengeler hem de gece boyunca açlık hissini azaltır. İşte Ramazan’da metabolizmayı yormayan, sağlıklı 7 ara öğün önerisi...
Veli-Der'den yetkililere 'acil' çağrı Veli-Der'den yetkililere 'acil' çağrı Öğrenci Veli Derneği'nda yapılan (Veli-Der) açıklamada, "Yaşanan ekonomik kriz, gıda enflasyonu çocukların fiziksel, bilişsel ve ruhsal gelişimlerini tehdit eder boyuta ulaşmıştır. Bu nedenle yetkililere sosyal devlet olmanın sorumluluğunu hatırlatarak okullarda acil bir öğün yemek ve temiz içme suyu uygulamasını başlatılmasını talep ediyoruz" denildi.
Doğru seçimlerle tok hisset, sağlıklı kilo ver Doğru seçimlerle tok hisset, sağlıklı kilo ver Doğru seçimlerle tok hisset, sağlıklı kilo ver
Ramazanda enerjinizi yükselterek gün boyu dinç hissedin: İftar ile sahur arasında tüketebileceğiniz 6 ara öğün önerisi Ramazanda enerjinizi yükselterek gün boyu dinç hissedin: İftar ile sahur arasında tüketebileceğiniz 6 ara öğün önerisi İftar ile sahur arasında yapacağınız ara öğünler, hem besleyici hem de enerji verici olmalıdır. Peki, hangi gıdalarla enerjinizi yükselterek gün boyu dinç hissedebilirsiniz? İşte, iftar ile sahur arasında tüketebileceğiniz 6 ara öğün önerisi...
Uzmanı uyardı: Bayramda aşırı tatlı tüketimine dikkat Uzmanı uyardı: Bayramda aşırı tatlı tüketimine dikkat Diyetisyen Sena Pekşen, “Kalabalık bayram sofralarında sohbetle birlikte tüketilen yemekler, lezzetinden ötürü hayır denilemeyen tatlılar gün sonunda aşırıya kaçabilir. Aşırı tatlı tüketimi, yetişkinler için kalp, şeker ve tansiyon gibi kronik hastalığı olan kişilerde özellikle risklidir” dedi.
'İftar ile sahur arasına en az bir ara öğün ekleyin' 'İftar ile sahur arasına en az bir ara öğün ekleyin' Ramazan ayı, günlük beslenme rutinimizde birtakım değişikliler meydana getirdi. Prof. Dr. Halit Tanju Besler, iftar ile sahur arasına en az ara öğün eklenmesi gerektiğini belirtti.
Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz? Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz? Sahurda yeterli ve dengeli beslenilmesini belirten Diyetisyen Şükriye Eral, Ramazan ayında beslenmeyle ilgili dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Diyabet hastaları için Ramazan ayı tavsiyeleri Diyabet hastaları için Ramazan ayı tavsiyeleri Şeker hastalarının gün içinde az ve sık yemek yemeleri, kan şekeri düzeylerini belirli bir seviyede tutabilmelerinin büyük önem taşıdığını ifade eden Endokrinoloji Doç. Dr. Pınar Şişman, oruç tutmak isteyen hastaların doktor kontrolüyle sağlıklı bir şekilde oruçlarını tutabileceklerini söyledi.
Beslenme çantaları boş, çocuklar aç kalmasın Beslenme çantaları boş, çocuklar aç kalmasın Muğla ve İzmir Büyükşehir Belediyesi başkanları, eğitim çağındaki çocuklara gıda ve kırtasiye yardımında bulunuyor.