Cumhuriyet
İnsülin direnci nedir, oruç tutarken nelere dikkat etmek gerek? İnsülin direnci nedir, oruç tutarken nelere dikkat etmek gerek? Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve tip 2 diyabetin öncü sinyali kabul edilen insülin direnci, doğru yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol altına alınabiliyor. Uzmanlar; obeziteden kronik strese, uykusuzluktan yanlış beslenmeye kadar pek çok faktörün tetiklediği bu karmaşık süreçte oruç ve egzersizin iyileştirici gücüne dikkat çekiyor.
Bu yöntemler ile ideal kilonuza ulaşmayı kolaylaştırın: İnsülin direncini kırmanın 7 etkili yolu Bu yöntemler ile ideal kilonuza ulaşmayı kolaylaştırın: İnsülin direncini kırmanın 7 etkili yolu İnsülin direnci, doğru adımlar atıldığında yönetilebilir bir sağlık sorunudur. Peki, hangi yöntemler ile ideal kilonuza ulaşmayı kolaylaştırabilirsiniz? İşte, insülin direncini kırmanın 7 etkili yolu...
İnsülin direnci için en iyi akşam yemeği saati: Akşam yemeği için en iyi saat nedir? İnsülin direnci için en iyi akşam yemeği saati: Akşam yemeği için en iyi saat nedir? Akşam yemeğinin saat kaçta olması gerektiği her zaman tartışılan bir konu olmuştur. İşte uzmanlara göre insülin direnci için en iyi akşam yemeği saati...
'Değişen kan şekeri seviyelerine gerçek zamanlı yanıt...' 'Değişen kan şekeri seviyelerine gerçek zamanlı yanıt...' Bilim insanları, dünya çapında diyabet hastası milyonlarca insan için tedavide devrim yaratabilecek bir "akıllı" insülin geliştirdiler.
Diyabet hastaları için Ramazan önerileri Diyabet hastaları için Ramazan önerileri Doç. Dr. Pınar Şişman, "Diyabeti hafif olan, kan şeker ölçümlerinin iyi seyrettiği doktoru tarafından teyit edilen, insülin ya da insülin salgılatıcı ilaçları kullanmayan diyabet hastalarının oruç tutmasının doktor onayı alındıktan sonra bir sakıncası yoktur" dedi.
Prof. Canan Karatay: 40 gün yiyen şeker hastalığından kurtulur Prof. Canan Karatay: 40 gün yiyen şeker hastalığından kurtulur Ünlü Türk doktor Prof. Canan Karatay, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı konusundaki önerileriyle tanınan bir isimdir. Son açıklamalarıyla da dikkat çeken Karatay, şeker hastalığına dair çarpıcı bir iddiada bulundu.
Büyük sağlık krizi: Türkiye'nin neredeyse yarısı bu tehlike ile karşı karşıya Büyük sağlık krizi: Türkiye'nin neredeyse yarısı bu tehlike ile karşı karşıya Diyabet hastalığı günümüzde oldukça yaygın bir şekilde görülüyor. Türkiye'de de nüfusun büyük bir bölümünü ilgilendiren diyabet hastalığı ile ilgili doğru sanılan birçok yanlış bilgi bulunuyor. İşte diyabet ile ilgili doğru sanılan 6 yanlış bilgi!
Yemekten sonra uyuya kalıyorsanız dikkat: İnsülin direnciniz yüksek olabilir Yemekten sonra uyuya kalıyorsanız dikkat: İnsülin direnciniz yüksek olabilir Yemekten sonra halsizlik, yorgunluk ve uyku gibi şikayetler yaşayanlara uyarılarda bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Filiz Çalışkan, bunun nedenlerinden birinin insülin direncinin yüksek olmasından kaynaklandığını açıkladı.
Uzmanlarından diyabet hastalarına 'arı ekmeği' tavsiyesi Uzmanlarından diyabet hastalarına 'arı ekmeği' tavsiyesi Türkiye'de son 12 yılda diyabet görülme oranının yüzde 90 arttığını belirten Dr. Ender Saraç, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmenin yanında, kan şekerinin normal sınırlar arasında kalmasını doğal yollarla desteklemek amacıyla Anadolu arı ekmeğinin günlük beslenmeye eklenmesini önerdi.