Dijital tutsaklıktan kaçış rehberi: Sosyal medya zaman yönetimi için 7 etkili taktik
Sosyal medya artık hayatın vazgeçilmez bir parçası olsa da, özellikle farkında olmadan yaşanan aşırı zaman kaybı üretkenliği ciddi şekilde etkiliyor. Peki, dijital tutsaklıktan kurtulmanıza yarayan adımlar nelerdir? İşte, sosyal medya zaman yönetimi için 7 etkili taktik...
Küçük yaştakilere sosyal medya yasağı: Türkiye ve dünyada tartışılan kısıtlama modelleri ne?
Avustralya’da 16 yaş altındakilere dünyanın en kapsamlı sosyal medya yasağını getiren tasarı yasalaşmak üzereyken, Türkiye ve İngiltere’de de benzer yasaklar gündemde.
Gençlerde artan sosyal medya bağımlılığı: Depresyon ve kaygı riski büyüyor
Son yıllarda, Türkiye’de gençler arasında hızla yayılan sosyal medya bağımlılığı, zihinsel sağlık üzerinde ciddi etkiler yaratıyor. Uzmanlar, sosyal medyanın aşırı kullanımının depresyon ve kaygıya yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Sosyal medya bağımlılığından kurtulması gereken 3 burç: Bu burçlar sosyal medyadan kopamıyor...
Bazı burçlar, ekran başında geçirdikleri zamanı kontrol etmekte ve dengeyi sağlamakta başarılı olurken, diğer burçlar için sosyal medyadan uzaklaşmak neredeyse imkansız hale gelebilir. Eğer saatlerce durmadan ekran kaydırıyorsanız, internette gördükleriniz yüzünden stresli veya kıskanç hissediyorsanız ya da uyku düzeniniz sosyal medya yüzünden bozuluyorsa, bir detoks zamanı gelmiş demektir. İşte, sosyal medya detoksuna en çok ihtiyacı olan üç burç...
Sosyal medyada daha az zaman geçirmenin 10 yolu!
Sosyal medyada zaman geçirme, günümüzde pek çok insanın günlük rutinlerinden biri haline gelmiştir. Peki, bu durumun sizi alıkoyduğunu hissediyorsanız neler yapabilirsiniz? İşte sosyal medyada daha az zaman geçirmenin 10 yolu...
Sosyal medyaya oldukça düşkün olan 7 burç: Telefondan kafalarını kaldıramıyorlar...
Bazı insanlar, hayatlarının her detayını sosyal medya hesapları üzerinden sık sık paylaşmayı tercih ediyorlar. Peki, telefondan kafalarını kaldıramayan kişiler hangi burçlardan çıkıyor? İşte sosyal medyaya oldukça düşkün olan 7 burç...
Psikolog madde madde anlattı: Sosyal medya bağımlılığının asıl sebebi bu olabilir!
Yapılan araştırmalarda narsist kişilerde Facebook, Instagram, TikTok gibi sosyal medya platformlarına karşı daha fazla bir bağımlılık eğilimi görüldüğünü paylaşan Psikolog Ecem Özcan Tatlıdil, “Çünkü narsist kişiler, hayatlarına ilişkin her ayrıntıyı her şeyden daha önemli bulduklarından, bu platformlarda kendileriyle ilgili her anı paylaşmaktadırlar” dedi.
Aileler dikkat: Sosyal medya 'Challenge'ları çocuklarınızın hayatını riske atıyor
Sosyal medya platformlarında hızla yayılan ve "challenge" adı verilen akımların öngörülemez tehlikelere yol açabileceğini belirten uzmanlar, bu eğilimlerin önlenmesi için gençlerin duygusal ihtiyaçlarının karşılanması gerektiğini ifade etti.
'Dijitalleşme hayatı kolaylaştırsa da insanları yalnızlaştırıyor' uyarısı
Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, "Hızlı bir şekilde değişen ekonomik, kültürel ve sosyal normlar kişileri teknoloji odaklı bir yaşantıya doğru sürüklüyor" dedi. Beyaz, "Bu açıdan bakıldığında cep telefonları, tabletler, bilgisayarlar ve sanal asistanlar hayatı kolaylaştırsa da bireylerin yüz yüze olan doğal iletişim alışkanlıklarını değiştiriyor" diye konuştu.
Sosyal medya kullanımı yoksullara kendilerini 'baskılanmış ve dışlanmış' hissettiriyor
"Sosyal medya, tüketimin ifşa edildiği alandır" diyen Öğretim Üyesi Doktor Bahattin Cizreli, "Tüketim nesneleri üzerinden insanlar arasında sembolik sınırlar çiziliyor. İnsanların ne kadar iyi tüketebildiğini gösterdiği, herkese açık ortamda, yoksullar kendilerini ister istemez dışlanmış hissediyor" ifadelerini kullandı
Çılgınlık haline gelen Lensa'da 'pornografi' krizi: Tehlike çanları çalıyor
Sosyal medyada viral olan, kullanıcıların selfielerini işleyerek yaratıcı avatarlar oluşturduğu Lensa uygulaması göründüğü kadar masum değil. Son olarak, insanların yüzlerinin tanınabildiği bir dizi görselde çıplak göğüsler gibi müstehcen unsurlar tespit edildi.
Sosyal medya bağımlılığı olan çocuklar için kritik uyarı
Trakya Üniversitesi (TÜ) Mühendislik Fakültesi Bilgisayar Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi ve Bağımlılıklarla Mücadele Komisyonu Üyesi Doç. Dr. Deniz Mertkan Gezgin, siber zorbalığa karşı medya okuryazarlığı farkındalığının artırılması gerektiğini söyledi.
