Modern ilişkilerin gizli tehdidi: Phubbing belirtileri ve çözüm teknikleri
Phubbing, modern dünyanın ilişkilerdeki görünmez düşmanlarından biri olarak karşımıza çıkıyor. Peki, phubbing nedir, belirtileri nelerdir ve bu durumla nasıl başa çıkabilirsiniz? İşte, ilişkilerde phubbing problemini önlemenin 5 bilimsel yolu...
Hareketsizlik krizi büyüyor: 2050’de insan bedeni alarm verecek
Araştırmacılar, dünya genelinde artan hareketsizlik oranlarının gelecekte insan sağlığı ve görünümü üzerindeki olası etkilerini gözler önüne serdi. “Sam” adı verilen sanal model, 2050 yılında ortalama hareketsiz insanın nasıl görünebileceğini çarpıcı biçimde ortaya koyuyor.
Göz yorgunluğu ve odak dağınıklığını bitirmenin yöntemi: Ekran süresini azaltmanın 10 etkili yolu
Uzun ekran süreleri odaklanmayı azaltıyor, uyku kalitesini bozuyor ve zihinsel yorgunluğu artırıyor. Peki, göz yorgunluğu ve odak dağınıklığını bitirmenin yöntemleri nelerdir? İşte, ekran süresini azaltmanın 10 etkili yolu...
Telefon bağımlısı genç ne duş alıyor ne de tırnaklarını kesiyor!
Hatay'da 3 yıla yakın süredir evden çıkmayarak sadece telefonla ve bilgisayarla oynayan 23 yaşındaki genç, sanal dünyaya bağımlı hale geldi. Evladının beslenmek dışında hiçbir şey yapmamasına üzülen anne, evladının eski günlerine dönmesini istiyor.
Telefonuna bakmadan duramayan 4 burç: Bu burçlar telefonsuz 1 dakika dahi geçiremiyor...
Bazı burçlar, dijital dünyanın sunduğu hızlı iletişimi ve sürekli bağlantıda olma hissini hayatlarının merkezine koyar. Peki, telefonsuz 1 dakika dahi geçiremeyen kişiler hangi burçlardan çıkıyor? İşte, telefonuna bakmadan duramayan 4 burç...
Telefonuna bakmadan asla huzur bulamayan 4 burç: Bu burçlar teknolojiden asla uzak kalamıyor...
Her burç telefonuyla vakit geçirse de, bazı burçlar için bu durum adeta bir ihtiyaçtır. Peki, teknolojiden asla uzak kalamayan kişiler hangi burçlardan çıkıyor? İşte, telefonuna bakmadan asla huzur bulamayan 4 burç...
Telefon bağımlılığını azaltmak için uygulanabilir dijital arınma yöntemleri
Telefon bağımlılığını tamamen bırakmak zor olabilir, ama onu yönetmek mümkün. İşte, Telefon bağımlılığını azaltmak ve zihinsel berraklığı artırmak için günlük hayata entegre edebileceğiniz dijital arınma yöntemleri...
Telefon bağımlılığından kurtulmak için 7 etkili yöntem
Telefon kullanımınızı bilinçli hale getirmek, yaşam kalitenizi artırmanın önemli bir yoludur. Peki, gerçek hayatla bağları azaltan bu durumdan nasıl kaçınabilirsiniz? İşte, telefon bağımlılığından kurtulmak için 7 dijital detoks yöntemi...
Elinden telefon düşmeyen 5 burç: Bu burçlar telefonsuz 1 dakika dahi geçirmeye tahammül edemiyor...
Bazı burçlar, teknolojiyi ve iletişimi hayatlarının merkezine koymuş burçlardır. Peki, telefonsuz bir dakika dahi geçirmeye tahammül edemeyen kişiler hangi burçlardan çıkıyor? İşte, elinden telefon düşmeyen 5 burç...
Yazın telefonunuzun aşırı ısınmasını önlemenin 8 yolu!
Telefonunuzun yaz sıcağında güvenli bir şekilde çalışmasını sağlamak için bazı ipuçları bulunmaktadır. Peki, telefonunuzun ısınmasını engelleyecek öneriler nelerdir? İşte yazın telefonunuzun aşırı ısınmasını önlemenin 8 yolu...
Bu kafede telefon kullanmak yasak! 'Sosyal medya detoksu' yaptıran mekân
Akıllı telefonunuz olmadan en fazla ne kadar yaşayabilirsiniz? Kimileri için bu süre 1 günü bulurken kimileri, 10 dakika bile telefonundan ayrı kalamıyor. Bu kafe telefonundan ayrı kalamayanlar için hiç uygun değil. İşte 'Sosyal medya detoksu' yaptıran mekân...
Telefonunuz zihninize en sevdiği şeyi veriyor!
Zihinlerimizin yeni şeyleri tercih etme özelliğinde ve dijital teknolojilerin tam da bu özelliğe hitap eden şeyleri her yerde, her zaman sunmasında.
Sosyal medya bağımlılığının yarattığı yoksunluk sendromu: Nomofobi
Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, akıllı telefondan ayrı kalma korkusunun kişiyi nomofobiye götürdüğünü belirterek, telefon bağımlılığının da madde bağımlılığı ile aynı belirtileri gösterdiğini söyledi.
Cep telefonu kullanımı 'obeziteye' davetiye çıkarıyor!
Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Doç. Dr. Murat Doğan, "Ayaküstü hızlı yenen fast food gibi sağlıksız besinlerle, bitkisel liflerden fakir, aşırı yağlı beslenme şekli obeziteye yol açan önemli faktörlerdendir" dedi.
Telefon bağımlılığı 'kardiyovasküler hastalıkları' erken yaşlara çekiyor
Dijital dünyanın yeni sorunu telefon bağımlılığına değinen Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Gülay Yılmazer, "Kardiyovasküler hastalık riski belki 40'lı yaşlarda ortaya çıkacak bir hastalıkken biz bu riski akıllı telefon bağımlılığıyla birlikte daha erken yaşlara kaydırmış oluyoruz" diyerek yurttaşlara uyarılarda bulundu.
Sabit telefondan arama tarih oluyor
Türkiye'de toplam mobil trafik miktarı bu yılın ikinci çeyreğinde bir önceki çeyreğe göre yüzde 5,4 artarak 80,1 milyar dakikaya çıktı.
Çocuklarda çok ciddi sorunlara yol açıyor! Ekran bağımlılığına karşı 7 etkili öneri!
Yaz tatili çocukların çokça boş zamana sahip olmalarını, doyasıya eğlenip açık havada aktivitelerde bulunmasını sağlarken, buna karşın kimi zaman televizyon, tablet, cep telefonu ve bilgisayar derken ekran karşısında uzun saatler geçirilmesini de beraberinde getiriyor. Peki, Çocuklarda ekran bağımlılığına karşı ne yapmak gerekir?
