Zaman en çok onlara yarıyor: Yaş aldıkça güzelleşen 5 burç
Güzellik yalnızca fiziksel görünümden ibaret değil. Astrolojiye göre bazı burçlar, yaş aldıkça kazandıkları özgüven, karizma ve yaşam deneyimi sayesinde daha çekici bir görünüme kavuşuyor. İşte yıllar geçtikçe adeta parlayan burçlar...
Yaşlanma sürecini yavaşlatan 'emeklilik primi' keşfedildi!
Dünya genelinde sağlıklı yaşam ve yaşlılık tıbbı üzerine yürütülen klinik araştırmalar, spor salonlarındaki en büyük ihmali ortaya koydu. Bilim insanları, yürüyüş ve koşu gibi kardiyo antrenmanlarının ömrü uzattığını ancak kaliteli bir yaşlılık döneminin tek anahtarının ağırlık kaldırmak olduğunu tescilledi.
Yaşlanan dünyanın gelecek projeksiyonu İzmir’de çiziliyor
PAL EXPOCARE Yaşlı Bakım ve Sağlıklı Yaş Alma Fuarı ile eş zamanlı gerçekleştirilecek olan PAN Geriatrics Sempozyumu’nun tanıtım toplantısı, bugün yapıldı. Sempozyum Organizasyon Komitesi Başkanı ve Alzheimer Derneği İzmir Şube Başkanı Prof. Dr. Sevnaz Şahin, “Fuarımızda, en yeni Alzheimer araştırmalarından akıllı teknolojilere kadar geniş bir yelpazeyi, gerçek ihtiyaç sahipleriyle etik bir çerçevede buluşturuyoruz" dedi.
Zamanla değişen uyku ritmi: Yaş aldıkça erken uyanmanın ardındaki 6 bilimsel gerçek
Gençken alarmı defalarca erteleyen bedenimiz, yıllar geçtikçe güneşten önce uyanmaya başlıyor. Peki, yaş aldıkça değişen bu uyku düzeninin arkasında hangi biyolojik ve zihinsel nedenler yatıyor? İşte, yaş aldıkça erken uyanmanın ardındaki 6 bilimsel gerçek...
Bilim dünyasında yeni keşif: Zona aşısı biyolojik yaşlanmayı yavaşlatıyor!
2026 yılına damga vuran tıp araştırması: Zona aşısı olan 70 yaş üstü bireylerin, DNA seviyesinde daha yavaş yaşlandığı kanıtlandı. Aşının bağışıklık sistemini eğiterek kronik iltihaplanmayı baskıladığını belirten uzmanlar, bu yöntemin sağlıklı yaşlanma stratejilerinde yeni bir dönem başlatabileceğini öngörüyor.
Yaşlanmayı kontrol altına almak mümkün mü? Beyindeki güç kaybı ile ilişkisi
ABD’deki California Üniversitesi Riverside (UC Riverside) bünyesinde yürütülen yeni bir nörobilim çalışması, yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan kas gücü kaybının beyindeki belirli bir nöral bölgeyle doğrudan ilişkili olabileceğini ortaya koydu.
Bilim insanları bağışıklık sistemini gençleştirmenin yolunu buldu
MIT ve Broad Enstitüsü’nden bilim insanları, yaşlanmayla zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için karaciğeri geçici bir “yapay timus” gibi çalıştıran yeni bir yöntem geliştirdi; farelerde aşı ve kanser tedavilerine verilen yanıtın belirgin şekilde arttığı görüldü.
Beynin yaşlanmasında kritik rol oynayan bir protein bulundu
Bilim insanları beynin yaşlanmasında kritik rol oynayan bir protein tespit etti. Bulgular, bilişsel gerilemenin yalnızca durdurulabileceğini değil, tersine çevrilebileceğini de gösteriyor.
Erken yaşlanmayı yavaşlatan 7 doğal mucize
Kimyasal içerikli ürünlerden uzak durmak, cilt sağlığını içten dışa desteklemek ve doğal yollarla yaşlanmayı yavaşlatmak mümkün. Peki, erken yaşlanmaya meydan okuyan sırlar nelerdir? İşte, erken yaşlanmayı yavaşlatan 7 doğal mucize...
Yaşlanmayı geciktirecek ilaç yolda...
Bilim insanları, yaşlanmanın temelinde yatan hücre ölümünü durdurabilecek yeni bir ilaç geliştirdi. “Anti-nekrotik” adı verilen ilaç, yıl sonunda insanlar üzerinde ilk kez denenecek.
Covid-19'la ilgili çarpıcı bulgu: 'Enfekte olmayanlar bile...'
Pandemi döneminde maruz kaldığımız stres ve izolasyon ortamı, beyinlerimizde biyolojik yaşlanmayı hızlandırmış olabilir. Yeni bir çalışma, bu hissin sadece psikolojik değil, nörolojik olarak da gerçek olabileceğini öne sürüyor. Üstelik bu etki, COVID’e yakalanmayan kişilerde bile gözlemlenmiş.
Cildi yaşlandıran 10 alışkanlık
Cilt yaşlanmasını sadece dış etkenlerle sınırlamak doğru olmaz. Gündelik alışkanlıklarınız da cildinizin kaderini belirler. Peki, fark etmeden güzelliğinizi sabote eden hatalar nelerdir? İşte, cildi yaşlandıran 10 alışkanlık...
Japon sofrasından gelen sır: Bu besin yaşlanmayı yavaşlatıyor
Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının bulunduğu Japonya’da tofu, sofralardan eksik olmuyor. Peki bu bitkisel protein kaynağı neden bu kadar değerli? Tofu’nun sağlık üzerindeki etkileri neler?
Erken yaşlanma ile savaşan 8 süper bileşen
Erken yaşlanma sadece yaşla değil, yaşam tarzı ve bakım alışkanlıklarıyla da doğrudan ilişkilidir. Peki, yaşlanma belirtilerine meydan okamak için uygulamanız gereken adımlar nelerdir? İşte, erken yaşlanma ile savaşan 8 süper bileşen...
Aktif Yaşlanma Endeksi genel değeri yükseldi
Türkiye’nin Aktif Yaşlanma Endeksi (AYE) genel endeks değeri 2023 yılında 28,7 iken 2024 yılında 29,7 oldu. İstihdam bileşeni endeks değeri, 2023 yılında 25,9 iken 2024 yılında 27,6 oldu.
Araştırma: Beyin hangi yaşta yaşlanmaya başlıyor?
Yeni bir araştırmaya göre beyin yaşlanması 44 yaşından itibaren hızlanıyor. Araştırmacılar, bu kritik sürecin anlaşılmasının Alzheimer gibi nörolojik hastalıklara karşı önleyici müdahalelere kapı aralayabileceğini söylüyor.
Işıl Işıl bir cilde merhaba: Adeta gençlik aşısı etkisi veriyor
Cildinize adeta gençlik aşısı! Bu doğal formülle ince çizgiler azalır, cildiniz ışıl ışıl parlar.
Bu yaşa geldiyseniz dikkat: Yaşlanmanız hızlanıyor olabilir!
Bilim insanları, insan vücudundaki yaşlanma sürecinin iki kritik dönemde hızlandığını tespit etti.
Harvardlı uzman açıkladı: Tırnaklarınız gerçek yaşınızı gösteriyor olabilir
Harvard Üniversitesi’nden genetik uzmanı Dr. David Sinclair, tırnak büyüme hızının biyolojik yaşlanma süreci hakkında önemli ipuçları verdiğini açıkladı.
Cildinizin erken yaşlanmasına sebep oluyor, cilt sağlığını bozuyor: Kırışıklıklara sebep olan 8 hata
Cildin yaşlanma sürecini tamamen durdurmak mümkün olmasa da, bu yazıda paylaşılan hatalardan kaçınarak cildinizin daha sağlıklı ve genç görünmesini sağlayabilirsiniz. Peki, hangi hatalar cilt sağlığını bozuyor? İşte, kırışıklıklara sebep olan 8 hata...
Zamana yenilmeyin: Bu alışkanlıklar erken yaşlanmaya neden oluyor
Görünüşünüzden yaşınıza kadar her şey alışkanlıklarınızın bir yansıması. Ancak farkında olmadan yaptığınız bazı hatalar, sizi erken yaşlandırıyor olabilir. İşte zamansız yaşlanmaya yol açan yaygın alışkanlıklar ve bunlardan kurtulmanın yolları!
Araştırma: Beyinde yaşlanmanın 'sıcak noktası' keşfedildi
Beyin, yaşlanma sürecinde büyük bir rol oynuyor ve bilim insanları bunu kontrol eden belirli hücreleri tespit ettiklerini düşünüyorlar. Araştırmacılar, yaşlanmadan en çok etkilenen beyin hücrelerinin gıda alımını ve metabolizmayı düzenlediğini söylüyor.
Bilim insanları açıkladı: Hangi gezegende kaç yaşındasınız?
Hiç düşündünüz mü, yaşınız yalnızca Dünya'ya özgü bir sayı mı? Güneş Sistemi'ndeki her gezegen, Güneş'in etrafındaki dönüşünü farklı sürelerde tamamlar. Bu da demek oluyor ki, başka bir gezegende bambaşka bir yaşta olabilirsiniz!
Uzayın gizli bedeli: Astronotlar uzayda neden daha hızlı yaşlanır?
Uzayda yaşamak, astronotların hayallerini gerçekleştirirken vücutlarında beklenmedik yaşlanma belirtilerine yol açıyor.
Yaş alırken cildinizin ışıldamasına engel olmayın: Sağlıklı yaşlanma süreci için tüketmeniz gereken 8 besin
Sağlıklı yaşlanma, doğru beslenme alışkanlıkları ile mümkün hale gelebilir. Peki, yaş alırken cildinizin ışıldamasına engel olmamak için tüketmeniz gereken gıdalar nelerdir? İşte, sağlıklı yaşlanma süreci için tüketmeniz gereken 8 besin...
Kahvaltı tercihleriniz sizi yaşlandırıyor: İşlenmiş gıdalar biyolojik yaşınızı artırıyor olabilir!
Yeni bir araştırmaya göre, masum görünen kahvaltılıklar bile biyolojik yaşlanmayı hızlandırabilir. Ultra işlenmiş gıdalar, yalnızca kalp hastalığı ve obezite değil, aynı zamanda yaşlanma sürecini de tetikliyor.
Araştırma: Sağlıklı yaşlanmak için günde en az 7 saat uyku şart
Yeni yapılan çalışmaya göre, sağlıklı yaşlanmak için günde en az 7 saat uyumak gerekiyor.
