Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Alternate Biceps Curl" - Her Yerde Spor (30.01.2015)

Kol Kaslarını Çalıştırmak için
Abone Ol google-news

Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Alternate Biceps Curl" - Her Yerde Spor

30 Ocak 2015 Cuma, 15:37
Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Alternate Biceps Curl" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
<video:202059>