Orucu hurmayla açmak neden faydalı?
Milyonlarca Müslüman için Ramazan ayının vazgeçilmezi olan hurma, sadece dini bir gelenek değil, aynı zamanda bilimsel bir sağlık deposu. Diyetisyen Shehnaz Bashir, hurmanın kan şekerini hızla dengelediğini, vücudu susuzluğa karşı koruduğunu ve yüksek lif oranıyla sindirim sorunlarını önlediğini vurguluyor.
60 bin kişi oyladı: Game of Thrones evreninin son yapımına yoğun ilgi
Game of Thrones evreninden son yapım olan A Knight of the Seven Kingdoms'ın (Yedi Krallık Şövalyesi) son bölümü uzun süredir devam eden bir hasreti bitirmişe benziyor. HBO yapımı dizinin son bölümü yayınlandıktan saatler sonra IMDb'de yaklaşık 60 bin kişi tarafından oylandı ve 9.8 puana ulaştı. Yazar Martin, dizi hakkında, "Dunk ve Egg'in eğitimleri ve gelecek yıllarda başlarına gelecekler hakkında anlatacak daha çok hikaye var" açıklamasında bulundu.
Abur cuburları çocuklardan nasıl uzak tutarız?
Günümüzde İngiltere'de ilkokula başlayan çocukların beşte birinden fazlası aşırı kilolu ya da obez ve bu oran ortaokula başladıklarında üçte bire yükseliyor.
Büyük memeli olmak sağlığı nasıl etkileyebilir?
Dünya genelinde "çekicilik" unsuru olarak dayatılan büyük meme algısı, binlerce kadın için kronik ağrılardan hareket kısıtlılığına, duruş bozukluklarından psikolojik travmalara uzanan ağır bir sağlık problemine dönüşüyor.
Kalori saymak sağlıklı mı?
Beslenme dünyasında uzun yıllardır "altın kural" olarak sunulan kalori sayımı, günümüzde yerini daha sürdürülebilir ve bütünsel bir yaklaşıma bırakıyor. Yeme bozuklukları uzmanı diyetisyenlerin uyarılarına göre; katı kalori takibi sadece stres ve kısıtlayıcı diyet alışkanlıklarını tetiklemekle kalmıyor, aynı zamanda vücudun doğal açlık-tokluk sinyallerini de köreltiyor.
Münih Güvenlik Konferansı dünyanın gündeminde
ABD ile Avrupa arasındaki ilişkilerin yakın tarihte görülmediği kadar gerildiği bir dönemde düzenlenen Münih Güvenlik Konferansı'na bu yıl 50 küresel lider katılıyor. İşte, zirveden öne çıkanlar...
Güneş Sistemi bildiğimiz gibi olmayabilir: Uzayın 'aykırı' sistemi keşfedildi
Güneş Sistemi’nin oluşumuna dair yıllardır kabul gören "gezegenlerin aynı anda ve belirli bir düzenle oluştuğu" tezi, 117 ışık yılı uzaktaki LHS 1903 yıldız sisteminin keşfiyle sarsıldı.
İran Hürmüz Boğazı'nı kapatabilir mi?
Üst düzey İranlı bir yetkili, Körfez'de savaş çıkması halinde 'enerji güvenliğinin tehlikeye gireceği ve Hürmüz Boğazı'nın kapanacağı' uyarısında bulundu. Hürmüz Boğazı, dünyanın en hayati petrol geçiş noktası. Dünyada ham petrolün yaklaşık beşte biri, en dar noktası sadece 40 km genişliğinde olan bu boğazdan geçiyor.
Güneş patlamaları son dönemde neden arttı?
Kutuplara yakın paralellerde son yılların en güzel manzaraları kaydedildi. Ancak bu manzaranın Dünyamıza doğrudan bazı etkileri de olabiliyor.
Instagram ve YouTube 'çocukları bağımlı yapmakla' suçlanıyor
Dünyanın en büyük teknoloji şirketleri Meta ve Google'ın çocuklarda dijital bağımlılık yaratmakla suçlandığı dava ABD'de başladı.
Trump'tan İran'a mesaj
ABD Başkanı Donald Trump, İran'ı uyardı ve Ortadoğu'ya ikinci bir uçak gemisi göndermeyi düşündüğünü söyledi.
Tutankamon'un göz kamaştırıcı mezarı nasıl keşfedildi?
Arkeoloji dünyasının en büyük keşfi olan Tutankamon’un mezarına dair Howard Carter’ın 1936 yılındaki tarihi ses kaydı, 90 yıl sonra yeniden yankılanıyor. Çocuk Kral’ın 33 asırlık uykusundan uyandırıldığı o mucizevi anları anlatan Carter, "İnsanlığın görme ayrıcalığına sahip olmadığı bir manzaraya tanık olduk" sözleriyle tarihe ışık tutuyor.
Bilim insanları tavuk büyüklüğünde bir dinozor keşfetti
İspanya'nın kuzeyinde bulunan alışılmadık derecede küçük kemikler üzerinde yapılan uzun bir inceleme, bunların tavuk büyüklüğünde minik bir dinozora ait olduğunu tespit etti.
Daha fazla tüketmeniz gereken yedi besin
İnsanların hiçbir dönemde bu kadar farklı besin seçeneği olmamıştı. Seçenekler bu denli çok olunca, proteine mi, lifli gıdaya mı, yoksa vitaminlere mi odaklanılması gerektiği kafa karıştırabilir.
Spor salonuna gitmeyi sevmeyenler için 'atıştırmalık egzersizler'
Haftada birkaç kez spor salonuna gitmek sağlığımız için yeterli mi? University College London uzmanı Jo Blodgett, "aktif tembellik" tehlikesine dikkat çekerek, gün boyu oturmanın zararlarını ancak "egzersiz atıştırmalıkları" ile telafi edebileceğimizi vurguluyor. İşte yaşam süresini uzatan küçük hareket patlamalarının sırrı...
Cinsel organlara yerleşen 'melez' parazit kıta değiştiriyor!
Bilim insanları, bugüne kadar ihmal edilen "şistozomiyaz" hastalığına yol açan parazitlerin evrim geçirerek kontrolden çıkabileceği uyarısında bulundu. İnsan ve hayvan türlerinin birleşmesiyle oluşan "melez" parazitlerin, Avrupa'nın güneyinde salgınlara yol açtığı ve mevcut tedavilere direnç gösterebileceği belirtiliyor.
Kolesterol için alınan statin ilacı 'düşünüldüğünden çok daha güvenli'
İngiltere'de yapılan kapsamlı bir araştırma, dünya genelinde yüz milyonlarca insan tarafından kullanılan statin adlı kolesterol düşürücü ilaçların, daha önce düşünüldüğünden çok daha güvenli olduğunu buldu.
Çiğ tavuk yıkanmalı mı?
Dünya genelinde mutfak kültürlerinin ayrılmaz bir parçası olan 'tavuk yıkama' alışkanlığı, bilim insanlarına göre büyük bir sağlık riskini beraberinde getiriyor. Uzmanlar, çiğ tavuğun yıkanmasıyla yayılan mikro damlacıkların ölümcül bakterileri tüm mutfağa bulaştırdığı konusunda uyarıyor.
İlişkinizin bittiğini gösteren 4 kritik işaret!
Birçok insan "vasatın altı" ilişkilerde güvenli liman ararken aslında kendi mutluluğundan ödün veriyor. Uzmanlar, "İlişki içinde yalnız hissetmekten daha kötüsü olamaz" diyerek, kangren olmuş bir ilişkiyi kurtarma ya da bitirme kararını verebilmeniz için 4 temel ipucunu sıralıyor.
Toksik bir patrona karşı ne yapabilirsiniz?
Küçük bir halkla ilişkiler ajansındaki iş imkanı, kağıt üzerinde ideal görünüyordu: Uyumlu bir ekip, yüksek profilli müşteriler ve hızlı ilerleyen bir kariyer inşa etme şansı.
Uykuyu depolamak mümkün mü?
Hafta sonları alarm kurmayıp yatakta birkaç saat daha fazla zaman geçirmek için güzel bir fırsat sunuyor. Bu lüksten faydalanma imkanı olanlar, hafta içi yeterince alamadıkları uykuyu bu şekilde alıyor.
'Menopozu saklıyorsanız, ihtiyacınız olan yardımı alamıyorsunuz demektir'
Canlı yayında yaşadığı "beyin sisi" nedeniyle not kullanmak zorunda kalan bir gazetecinin samimi itirafı, dünya çapında bir menopoz tartışmasının fitilini ateşledi. Milyonlarca kadının iş hayatında semptomlarını gizlemek için harcadığı enerjinin "tükenmişlik sendromuna" yol açtığına dikkat çeken uzmanlar, bu süreci bir utanç kaynağı değil, Japon kültüründeki gibi bir "yenilenme" olarak görme çağrısında bulunuyor.
Lifli besinler beynimizi nasıl koruyor, ne kadar tüketmemiz lazım?
Tam tahıl, meyve, çekirdek ve bakliyat açısından zengin bir beslenme, yeterli lif almamızı sağlayarak yalnızca bedenimize değil beynimize de büyük faydalar sağlayabilir.
Isınan dünyada neden bu kadar çok kar yağıyor?
Kuzey Yarımküre’yi etkisi altına alan dondurucu soğuklar ve yoğun kar yağışı dünya genelinde onlarca can kaybına yol açarken, uzmanlar "Polar Vortex" tehlikesine dikkat çekiyor. İklim krizi gölgesinde yaşanan bu sıradışı hava olayları, küresel sıcaklık rekorlarına rağmen kış koşullarının neden bu kadar yıkıcı olduğunu sorgulatıyor.
Safra kesesi ameliyatlarının artmasının nedeni zayıflama iğneleri olabilir
İngiltere'de uzman doktorlar, zayıflama iğneleri ile safra kesesi ameliyatlarının artması arasında bağlantı olup olmadığı konusunda daha fazla araştırma yapılması gerektiğini söylüyor.
Londra–Pekin hattında yeni dönem
İngiltere Başbakanı Keir Starmer, Çin Devlet Başkanı Şi Jinping ile Pekin'deki görüşmelerinin "verimli" geçtiğini ve iki ülke arasındaki ilişkilerin "iyi ve güçlü" bir noktada olduğunu söyledi.
Baklavanın bilinmeyen tarihi: İlk kim yaptı, 'klasik' olanı hangisi?
Baklava sadece bir tatlı değil; yüzyıllardır iyi niyetin, kutlamanın ve kültürel sentezin simgesi. Priscilla Mary Işın ve Prof. Dr. Burak Onaran’ın yeni çalışması, mercimekli baklavadan Şam bağlantısına, uydurulan "milli mutfak" kavramından fıstığın ticari zaferine kadar baklavanın bilinmeyen tarihini belgelerle gün yüzüne çıkarıyor.
Temsilciler Meclisi üyesine kürsüde saldırdılar!
Omar saldırıdan yara almadan kurtuldu ve sonrasında katıldığı etkinlikte konuşmasına devam etti. BBC'ye konuşan bir görgü tanığı, Ilhan Omar'a püskürtülen sıvının, kimyasal bir maddeye benzer ekşi bir kokusu olduğunu söyledi.
