Cumhuriyet
Menopoz döneminde kemikleri zayıflatan 5 büyük hata! Sadece kalsiyum yeterli değil Menopoz döneminde kemikleri zayıflatan 5 büyük hata! Sadece kalsiyum yeterli değil Dyt. Mehmet Refik Sezgin, menopoz döneminde değişen hormon seviyeleri ve hızlı kilo dalgalanmalarının kemik sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini belirtti. Kemik erimesinden korunmanın sadece kalsiyum tüketmekle mümkün olmadığını vurgulayan Sezgin, sofraların adeta bir "gökkuşağı" gibi renklendirilmesi gerektiğini ifade ederek kemikleri zayıflatan 5 kritik hataya karşı uyardı.
Sinsi hastalık kemik erimesine karşı hayati uyarılar Sinsi hastalık kemik erimesine karşı hayati uyarılar Halk arasında 'kemik erimesi' olarak bilinen osteoporozun kırık gelişene kadar hiçbir belirti vermeyebileceğini vurgulayan Uzm. Dr. Esra Tutal, hastalığın sakatlıklara hatta ölümlere yol açabileceği uyarısında bulundu. Aşırı zayıf olanlar, hareketsiz yaşam sürenler ve kortizon kullananların yüksek risk altında olduğunu belirten Tutal, doğru beslenme ve erken tarama ile bu sinsi tehlikenin önlenebileceğini ifade etti.
Sessiz hastalık osteoporoz: Kırıkla ortaya çıkıyor! Sessiz hastalık osteoporoz: Kırıkla ortaya çıkıyor! Aşırı zayıf, hareketsiz bir yaşam tarzına sahip ve kortizon kullanmış kişilerin kemik erimesi açısından risk altında olduğunu vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Esra Tutal, "Kemik erimesi omurlarda, el bileğinde ve kalça kemiğinde kırılmalara yol açarak sakatlıklara, hatta ölümlere yol açabilir" uyarısında bulundu.
Aşırı işlenmiş gıdalar kemikleri eritiyor Aşırı işlenmiş gıdalar kemikleri eritiyor 160 bin kişi üzerinde yapılan ve 12 yıl süren kapsamlı araştırma, hazır gıdaların kalça kırığı riskini %10,5 oranında artırdığını ortaya koydu.
Osteoporoz sessiz ilerliyor: İlk belirti çoğu zaman kırık Osteoporoz sessiz ilerliyor: İlk belirti çoğu zaman kırık Kemik erimesi (osteoporoz), çoğu zaman belirti vermeden ilerliyor. Hastalık fark edilmediğinde ilk işaret bir kırıkla ortaya çıkabiliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Özlem Cemeroğlu, kemik kırıklarının hafife alınmaması gerektiğini vurgulayarak erken farkındalığın önemine dikkat çekti.
Kemik erimesi sessiz ilerliyor: Osteoporoza karşı alınabilecek 6 önlem! Kemik erimesi sessiz ilerliyor: Osteoporoza karşı alınabilecek 6 önlem! İstanbul Aile Hekimliği Derneği (İSTAHED) Bilim Komisyonu Üyesi Uzm. Dr. Çağrı Kılıçlı, kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
D vitamini eksikliği ağız kanseri riskini artırıyor! D vitamini eksikliği ağız kanseri riskini artırıyor! Uzman Diş Hekimi ve Ağız Diş Çene Cerrahı Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, "D vitamini eksikliği, yalnızca kemik sağlığını değil diş çürükleri, dişeti hastalıkları, diş kaybı, diş raşitizmi, çene kemik erimesi ve hatta ağız kanseri gibi ciddi şekilde ağız sağlığı sorunlarını etkileyebilir" dedi.
Her gün kahve içenler dikkat! Uzmanlar uyardı: Aşırı tüketimi kemik sağlığını bozuyor Her gün kahve içenler dikkat! Uzmanlar uyardı: Aşırı tüketimi kemik sağlığını bozuyor Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Vezirhüyük, kemik erimesi ve kemikleri iyi gelen besinlerle ilgili açıklamalarda bulundu. Vezirhüyük, aşırı kafein tüketimine dikkat çekti.
Kemik erimesinin tespitinde düzenli kontrol önemli Kemik erimesinin tespitinde düzenli kontrol önemli Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurhan Barutçu, kemik erimesi rahatsızlığı, tespiti ve tedavisi hakkında önemli bilgiler verdi.
Dünya Osteoporoz Günü'nde uzmanlardan uyarı: 50 yaş üstü kadınlar dikkat! Dünya Osteoporoz Günü'nde uzmanlardan uyarı: 50 yaş üstü kadınlar dikkat! 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü. Osteoporoz (kemik erimesi) ve ilgili kas-iskelet sistemi hastalıklarının önlenmesi, teşhisi ve tedavisi konusunda küresel farkındalığın artırılması amacı ile her yıl 20 Ekim gününde çeşitli farkındalık çalışmaları yapılıyor.
Osteoporoz nedir? Kemik erimesinin belirtileri ve tedavi yöntemleri Osteoporoz nedir? Kemik erimesinin belirtileri ve tedavi yöntemleri Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Gül Erden Hocaoğlu, osteoporozun yaşlı bireylerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitenin kemik sağlığını korumada kritik rol oynadığını vurguladı.
Paratiroid bezleri, kemik erimesi ve yüksek tansiyona yol açabilir Paratiroid bezleri, kemik erimesi ve yüksek tansiyona yol açabilir Genel Cerrahi Uzman Doç. Dr. Hüsnü Aydın, paratiroid bezlerinin büyümesi ve fazla çalışmasının kemik erimesi, yüksek tansiyon ve mideyle bağırsak sistemindeki ağrılara neden olabileceğini bildirdi.
Uzmanı uyardı: Kemik erimesi, çocuklukta ortaya çıkıyor Uzmanı uyardı: Kemik erimesi, çocuklukta ortaya çıkıyor Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Zeynep Cantürk, Türkiye’de 50 yaş üzerindeki her 4 kişiden birinde görülen kemik erimesinin, çocuklukta ortaya çıktığını ve önlenebileceğini ifade etti. Prof. Dr. Cantürk, “Günümüzde artık kemik erimesinin çocuklukta ortaya çıkan çocuk hastalığı olduğu ancak erişkin yaşta kendini belli ettiği, erişkin yaşta klinik olarak görüldüğü anlaşılmış durumda. Biz bu hastalığı önleyebiliriz” dedi.
Kalsiyum deposu mucizevi besin: Kemikleri çelik gibi yapıyor, duruşu destekliyor... Kalsiyum deposu mucizevi besin: Kemikleri çelik gibi yapıyor, duruşu destekliyor... Kemikler, vücut içinde duruşu destekler, organları korur, kasları sabitleyerek hareketi sağlar ve kalsiyumu depolarlar. Peki, kemikleri adeta çelik gibi yapan gıda nedir? İşte kalsiyum deposu mucizevi besin...
Tüketmemeniz gereken 4 besin! Bu ürünler zehir saçıyor Tüketmemeniz gereken 4 besin! Bu ürünler zehir saçıyor Severek tüketilse de insan sağlığına zararlı olan birçok ürün hayatımızın tam merkezinde yer alıyor olabilir. İşte zehir saçan 4 besin...
Güçlü kemikler, sağlıklı bir geleceğin anahtarıdır: Kemik sağlığınız için 30 yaşınıza kadar yedikleriniz çok önemli Güçlü kemikler, sağlıklı bir geleceğin anahtarıdır: Kemik sağlığınız için 30 yaşınıza kadar yedikleriniz çok önemli Kemik sağlığı için sağlıklı beslenmenin büyük önemi bulunuyor. Yaşlılıkta kemik erimesi gibi problemler ile karşılaşmamak için yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor. İşte kemik sağlığınız için yemeniz gereken besinler...
Kadınlarda menopoz sonrası kemik erimesi riski artıyor Kadınlarda menopoz sonrası kemik erimesi riski artıyor Muğla’nın Marmaris ilçesinde ilk ortopedi dal kliniğini açan ve yaklaşık 21 yıldır sağlık hizmeti veren Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mutlu Güngör, kadınlarda menopoz sonrasında kemik erimesi görülme riskinin arttığını söyledi.
Tüketilen yiyeceklere dikkat: Kemik erimesini hızlandırabilir Tüketilen yiyeceklere dikkat: Kemik erimesini hızlandırabilir Kemik erimesine karşı spor ve sağlıklı yaşamın önemine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Esra Şüheda Hatipoğlu, “Kemik erimesi erken yaşlarda da görülüyor ama en sık ileri yaşlarda görüyoruz. Sigara, alkol, asitli içecekler özellikle kemik erimesini, kaybını hızlandırıcı faktörler" dedi.
Uzmanı kemik erimesi için uyardı: 'Yılda bir defa kemik taraması yaptırılması gerekiyor' Uzmanı kemik erimesi için uyardı: 'Yılda bir defa kemik taraması yaptırılması gerekiyor' Kemik erimesinin (Osteoporoz) 50’li yaşlardan sonra belirginleşen bir hastalık türü olduğu biliniyor. Fizik Tedavi Uzmanı Doktor Murat Baloğlu, yılda bir defa dahi olsa 50 yaşından sonra kemik taraması yapılması uyarısında bulundu.
'Kemik erimesi sakatlık ve ölümlere neden olabilir' 'Kemik erimesi sakatlık ve ölümlere neden olabilir' Halk arasında ‘kemik erimesi’ olarak bilinen ve daha çok kadınları etkilediğine inanılan osteoporozun erkeklerde de görülen önemli bir sağlık sorunu olduğunu söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hilmi Gözlükaya, “Tüm omur çökme kırıklarının yüzde 14’ü ve tüm kalça kırıklarının yüzde 25-30’u erkeklerde görülmektedir. Bu kırıklar önemli oranda sakatlık ve ölümlere neden olmaktadır” dedi.
'Kemikleriniz kadar kaslarınızı da düşünün' 'Kemikleriniz kadar kaslarınızı da düşünün' Uzm. Dr. Sevilay Karaduman yaşlılıkta kas kaybına dikkat çekti. Yaşla birlikte kemik erimesinin (osteoporoz) yanı sıra kas kitlesi ve işlev kaybının da (sarkopeni) ortaya çıktığını belirten Karaduman, “Kaslar yalnızca hareket yeteneği sağlayıp kemiklere destek olmuyor, metabolik hastalıklardan da koruyor. Sarkopeniyi yaşlanmanın bir sonucu olarak görmeyin, önlenebilir” dedi.
Uzmanı uyardı: 50 yaş üstü kadınlar dikkat Uzmanı uyardı: 50 yaş üstü kadınlar dikkat Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Aşcı, 50 yaş üzerindeki kadınlarda kemik erimesine bağlı kırık görülme ihtimalinin yüzde 40 olduğuna dikkat çekerek, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin kemikleri koruduğunu söyledi. Doç. Dr. Aşçı, hastalığın sinsi bir yönü olduğunu da ifade ederek, 50 yaş üstü kadınlara kemik yoğunluğu ölçümü yaptırmalarını tavsiye etti.
Kemik erimesi nedir? Kemik erimesi neden olur? Kemik erimesi nasıl önlenir? Kemik erimesi nedir? Kemik erimesi neden olur? Kemik erimesi nasıl önlenir? Kemik Erimesi (Osteoporoz), kemiklerin inceldiği ve güçlerinin azaldığı bir durumdur. Bu kemiklerin kırılma olasılığını artırır. Hem erkekleri hem de kadınları etkiler, ancak en sık kadınlar da menopozdan sonra görülür. Kemik erimesi neden olur? Kemik erimesi nasıl önlenir?
Menopoz sonrası kemik taraması ihmali kemik kırıklarına yol açıyor Menopoz sonrası kemik taraması ihmali kemik kırıklarına yol açıyor Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Çağlar Karabaş, kadınlarda menopoz sonrası kemik taraması ihmalinin kırıklara yol açabileceğini belirterek, "Menopoz sonrası kırık risklerinin önlemlerini almalıyız. Kırık riskleri ölümle sonuçlanabiliyor" dedi.
'Vücut ağrıları kemik erimesinin belirtisi olabilir' 'Vücut ağrıları kemik erimesinin belirtisi olabilir' Yaşlılıkla ortaya çıkan problemlerin başında gelen osteoporoz ya da halk arasındaki adıyla kemik erimesinin ileri yaş grubunda ciddi komplikasyonlara yol açtığının altını çizen Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Gül Erden Hocaoğlu, “Vücut ağrıları kemik erimesinin belirtisi olabilir. Kemik erimesine bağlı kırıklardan, sakatlıklardan, deformitelerden korunabilirsiniz” dedi.
Dr. Aktaç: Sağlıklı kemikler için maden suyu tüketimi ihmal edilmemeli Dr. Aktaç: Sağlıklı kemikler için maden suyu tüketimi ihmal edilmemeli Vücut dengesini korumak için ihtiyaç duyulan kalsiyum, magnezyum gibi besin ögelerinin eksikliğinin kemik hastalıkları başta olmak üzere, önemli sağlık sorunlarına davetiye çıkarabildiğini söyleyen Dr. Şule Aktaçi, düzenli maden suyu tüketiminin, magnezyum ihtiyacını gidererek kemik sağlığını korumada önemli bir araç olabileceğine dikkat çekti.
Uzmanından uyarı: 'Kemik erimesi kadınlarda daha sık görülüyor' Uzmanından uyarı: 'Kemik erimesi kadınlarda daha sık görülüyor' Kemik erimesinin kadınlarda daha sık görüldüğünü aktaran Uzm. Dr. Nurten Korkmaz, "Kemik erimesi ve buna bağlı komplikasyonların hem bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor hem de ülkelerin ekonomileri üzerine ciddi bir yük oluşturuyor" dedi.
Kemik yoğunluğunu kaybeden astronotlar tamamen iyileşemiyor Kemik yoğunluğunu kaybeden astronotlar tamamen iyileşemiyor - Astronotların uzaya gittiğinde kaybettiği kemik yoğunluğunu tamamen geri kazanamadığı bir çalışmada ortaya konuldu.
Uzmanı uyardı: 50 yaşından sonra her 3 kadından 1'inde görülüyor... Uzmanı uyardı: 50 yaşından sonra her 3 kadından 1'inde görülüyor... Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Aslı Turan, sırt ağrısının kemik erimesinin ilk belirtisi olduğunu söyleyerek, “Genellikle 45 yaşında ortaya çıkmaya başlayan kemik erimesi, erkeklere nazaran kadınlarda daha sık görülür. 50 yaşından sonra her 3 kadından 1’inde kemik erimesi saptanmaktadır. Kadınlarda menopoz sonrası östrojen hormonu düzeyinin azalması, kemik erimesinin önemli bir nedenidir” dedi.