Pahalı kremleri çöpe atın! Cildi 10 yaş gençleştiren 'sıvı altın'
Son yıllarda güzellik dünyasında fırtınalar estiren "kolajen" çılgınlığı, gözleri yeniden geleneksel mutfağa çevirdi. Ünlüler ve uzmanlar, binlerce liralık kremler veya haplar yerine; şifa kaynağı olan paça çorbası ve ilikli kemik suyunu öneriyor. Peki, "doğal botoks" etkisi yaratan bu mucizevi besin vücutta neleri değiştiriyor? İşte kemik suyunun inanılmaz faydaları ve doğru hazırlanma tekniği...
Cildinizi içten besleyerek yaşlanma belirtilerini azaltın: Kolajen üretimi artıran 10 süper besin ve tüketim tüyoları
Cildin elastikiyetini kaybetmemesi ve genç görünmesi için kolajen üretimi kritik öneme sahiptir. Peki, yaşlanma belirtilerini azaltan beslenme önerileri nelerdir? İşte, kolajen üretimi artıran 10 süper besin ve tüketim tüyoları...
Kolajen nedir, takviyeler gerçekten işe yarıyor mu?
Kolajen günümüzün en büyük sağlık muammalarından birisi. Farklı şekillerde yararı görülebilen kolajeni siz nasıl kullanıyorsunuz?
Kolajen: Zamana meydan okuyan ciltlerin sırrı mı?
Uzmanlar, bu etkilerle mücadelede doğadan ilham alınması gerektiğini vurguluyor. Reişi, Shiitake gibi adaptojen mantarlar ve Şizandra gibi adaptojen meyveleri içeren kolajenler stresin cilt üzerindeki olumsuz etkilerine karşı doğal bir kalkan sunuyor.
Cilt sağlığınız tehdit altında olabilir: Vücuttaki kolajen eksikliğinin 7 önemli belirtisi
Kolajen eksikliği, hem cilt hem de genel vücut sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Peki, cilt sağlığınızı tehlikeye atan işaretler nelerdir? İşte, vücuttaki kolajen eksikliğinin 7 önemli belirtisi...
Ciltte botoks etkisi yaratan mucize yöntem: Kolajen deposu 10 süper besin
Kolajen, genç ve sağlıklı bir görünümün anahtarıdır. Peki, ciltte botoks etkisi yaratmak için hangi gıdaları beslenme düzenine eklemek gerekir? İşte, kolajen deposu 10 süper besin...
Evde kolayca hazırlayabileceğiniz kolajen tarifi
Kolajen, cilt elastikiyetini koruyan, saç ve tırnak sağlığını destekleyen bir proteindir. Yaş ilerledikçe vücudumuzdaki kolajen üretimi azaldığından, doğal yollarla kolajen alımı önem kazanır.
Bu besinler vücudunuzdaki kolajen miktarını artırıp, hücre yenilenmesine yardım ediyor: Doğal retinol kaynağı olan 7 besin
Retinol, vücut sağlığı için oldukça gerekli bir vitamindir. Peki, hangi vücudunuzdaki kolajen miktarını artırıp, hücre yenilenmesine yardım ediyor olabilir? İşte, doğal retinol kaynağı olan 7 besin...
Deride kolajeni artıran uygulamalar
Dermatolog Hacer Köksal, yaşla birlikte vücudun daha az kolajen üretmesinin kırışıklıklara ve sert eklem gibi çeşitli sorunlara yol açtığını söyledi.
Bu besinler tam bir kolajen bombası
Kolajen cildin %75’ini, vücudun ise %35’ini oluşturan eklem ve iç organları bir arada tutan aynı zamanda cilde esneklik ve dayanıklılık sağlayan bütün vücut için ‘kilit’ rol oynayan önemli bir proteindir.
Uzmanı uyardı: “Kolajen destek ürünlerinin düzenli alınması cildin kalitesini yükseltiyor”
Doç. Dr. Erkin Pekmezci, “Kolajen destek ürünlerinin düzenli bir şekilde 3 ila 6 ay boyunca kullanımı deride yeni kolajen oluşumunu arttırıyor ve deri yaşlanmasını baskılıyor. Dolgu maddesi olarak deri içine enjeksiyon şeklinde kullanılan kolajen ürünlerinin aksine, ağızdan alınan kolajen destek ürünleri derinin bir bölgesi yerine yaygın olarak tüm deride etkisini göstermekte ve cilt kalitesini artırmaktadır” dedi.
