Cumhuriyet
Uzmanından kış reçetesi: Bağışıklığı güçlendiren besinler ve tarifler... Uzmanından kış reçetesi: Bağışıklığı güçlendiren besinler ve tarifler... Beslenme ve Diyetetik Bölümü Uzmanı Uzm. Dyt. Ecem Fidan, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolunun doğru beslenmeden geçtiğini vurgulayarak; vitamin ve mineral açısından zengin besinler, doğal antibiyotikler ve mevsiminde tüketilmesi gereken gıdalar hakkında önemli öneriler paylaştı.
Kullanışlı piyon mu olacağız? Stratejik ortak mı? Beylikova... Kullanışlı piyon mu olacağız? Stratejik ortak mı? Beylikova... Cumhurbaşkanı Erdoğan ile ABD Başkanı Trump’ın New York’ta yaptığı görüşme, sadece ikili ilişkiler bağlamında değil, küresel dengeler açısından da kritik.
Vücudunuz mineral eksikliği mi yaşıyor? Bu eksikler sağlığınız için alarm veriyor olabilir Vücudunuz mineral eksikliği mi yaşıyor? Bu eksikler sağlığınız için alarm veriyor olabilir Mineraller, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarıdır. Vücudunuzdaki eksiklikler birçok belirtiyle kendini gösterebilir. İşte mineral takviyesi almanız gerektiğini gösteren 5 kritik işaret!
Holozoik Beslenme nedir? Holozoik Beslenme faydaları neler? Holozoik Beslenme nedir? Holozoik Beslenme faydaları neler? Sosyal medyada araştırılan terimlerden biri de Holozoik Beslenme oldu. Peki, Holozoik Beslenme nedir? Holozoik Beslenme faydaları neler?
Çin'den ABD'ye Kritik Mineral Yasağı: Galyum ve germanyum ihracatı durduruldu Çin'den ABD'ye Kritik Mineral Yasağı: Galyum ve germanyum ihracatı durduruldu Çin, galyum, germanyum ve antimon gibi kritik minerallerin ABD'ye ihracatını ulusal güvenlik gerekçesiyle yasakladı. Karar, ABD'nin Çin çip endüstrisine yönelik baskısına karşılık olarak geldi.
Faydalı sandığınız ancak sağlığınızdan edecek hatalar! Birbiriyle tüketilmemesi gereken vitaminler Faydalı sandığınız ancak sağlığınızdan edecek hatalar! Birbiriyle tüketilmemesi gereken vitaminler Vitaminler vücudumuzun sağlıklı kalabilmesi için gerekli olan önemli bileşenlerdir. Ancak bazı vitaminler bir arada alındığında, birbirlerinin emilimini engelleyebilir ve etkilerini azaltabilir. Bu nedenle, doğru kombinasyonlara dikkat etmek büyük önem taşır...
Vitamin ve mineral eksikliği birçok hastalığa sebep olabiliyor Vitamin ve mineral eksikliği birçok hastalığa sebep olabiliyor İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, görme bozukluğu, kansızlık, stres, uykusuzluk, cilt problemleri ve sinir hastalıkları gibi vücutta meydana gelen ani değişimler ve anlam verilemeyen hastalıkların vitamin eksikliklerinden kaynaklanabileceğini söyledi.
Uzmanından öneri: Pirinç yerine bulgur tercih edin Uzmanından öneri: Pirinç yerine bulgur tercih edin İnsan vücudunda en çok bulunan 4'ncü mineralin magnezyum olduğunu ve bu mineralin metabolizma için hayati bir rol üstlendiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, "Günlük beslenmemizde beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği ya da pirinç yerine bulgur tercih edersek magnezyum alımımızı desteklemiş oluruz" dedi.
Kronik yorgunluğunuzun sebebi bu olabilir! Kronik yorgunluğunuzun sebebi bu olabilir! Bir işe başlamakta kişinin kendisini yetersiz hissetmesi ve beraberinde ortaya çıkan tükenmişlik hissi 'yorgunluk' olarak tanımlanıyor. Uzmanlar yorgunluğu, fizyolojik, hastalıklara bağlı, akut, subakut ve kronik yorgunluk olarak sınıflandırıyor. 6 aydan uzun süre devam eden yorgunluklara ‘kronik yorgunluk’ adı veriliyor. Kronik yorgunluğun pek çok sebebi olabileceği gibi vücudumuzdaki bir mineral eksikliği bile kronik yorgunluğa sebep olabilir!