Yiyeceklerin saklı vitamin depoları: Gıdaların yenmeyen ama aslında çok faydalı olan 10 kısmı
Çöpe atılan kabuklar, saplar ve çekirdekler aslında vitamin ve lif deposu olarak sağlık üzerinde büyük etki yaratıyor. Peki, yiyeceklerin yenmeyen kısımları nasıl değerlendirilir? İşte gıdaların yenmeyen ama aslında çok faydalı olan 10 kısmı...
Etiket okuma rehberi: Sağlıklı ürünü anlamanın 7 püf noktası
Sağlıklı alışverişin ve doğru beslenmenin ilk adımı ürün etiketlerini doğru okumaktır. Peki, etiketlere bakarken dikkat etmeniz gereken ayrıntılar nelerdir? İşte, sağlıklı ürünü anlamanın 7 püf noktası...
Bağırsaklarınızı temizleyecek 7 besin: Tıkalı bağırsağı anında açıyor!
Bağırsaklar, sağlıklı bir vücut için önemli olan yararlı bakterileri barındıran, adeta bedenimizin ikinci beyni olarak kabul edilen organlardır. Peki, tıkalı bağırsakları anında açan gıdalar nelerdir? İşte bağırsaklarınızı temizleyecek 7 besin...
Peygamber darısı olarak biliniyor: Tüketen hastalık yüzü görmüyor!
Birçok kültürde, özellikle Orta Doğu Doğu Asya'da, bazı yiyecekler veya içeceklerin mucizevi ya da kutsal güçlere sahip olduğuna inanılır. İşte, halk arasında Peygamber darısı olarak bilinen bu besinin de tüm hastalıklara karşı mucizevi bir etki bıraktığı iddia ediliyor...
Murat Kurum küçümsüyor ama...
31 Mart Yerel Seçimlerine sayılı günler kala 'Kent lokantaları' tartışması yaşanmaya devam ediyor. AKP'nin İstanbul Adayı Murat Kurum'un Kent Lokantaları hakkında dile getirdiği söylemler'e bir yanıt da Şehir plancısı Buğra Gökce'dan geldi.
Bu gıdalar ömrü uzatıyor! İşte sağlıklı ve uzun bir yaşam için tüketilmesi gereken 10 besin...
Düzenli ve sağlıklı bir hayat için vücut metabolizması çok önemli rol oynar. Peki ömrü uzatan gıdalar nelerdir? İşte sağlıklı ve uzun bir yaşam için tüketilmesi gereken 10 besin...
Gece atıştırmaktan korkmayın! İşte yatmadan önce tüketebileceğiniz gıdalar...
Metabolizmanın gece daha yavaş çalıştığı bir gerçek olsa da, karnınızın aç olmasıyla uyumanız tavsiye edilmez. Peki gece tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir? İşte yatmadan önce tüketebileceğiniz gıdalar...
Uzun yaşamın sırrı! Sağlıklı hayat için kaçınmanız gereken 6 besin
Bazı gıdalar ve yeme alışkanlıkları daha uzun bir yaşamla bağlantılıdır. Meyve, sebze, kuruyemiş, kepekli tahıllar, fasulye ve tohumlar açısından zengin bir diyet, daha iyi sağlık sonuçlarıyla ilişkilendirilmiştir. İşte, Sağlıklı hayat için kaçınmanız gereken 6 besin...
Antioksidan denince akla ilk o gelir! İşte glutatyonun özellikleri ve faydaları...
Bazı bitkilerde, hayvanlarda, mantar türlerinde ve bakterilerde bulunan glutatyon faydaları saymakla bitmiyor. Peki glutatyon nedir, hangi besinlerde bulunur? İşte glutatyonun özellikleri ve faydaları...
Çocuklara sebzeyi sevdiren tarifler: İşte 3 leziz sebzeli yemek tarifi...
Çocuklara sebze yedirmek bazı anne-babalar için oldukça zor. Konu şifalı sebzelere geldiğinde yemek saatleri tam bir kabusa dönüşebiliyor. Peki çocuklara sebzeyi sevdirecek tarifler nelerdir? İşte 3 leziz sebzeli yemek tarifi...
Kahvaltılarınızı şölene çevirecek farklı tarifler mi arıyorsunuz? İşte pratik ve lezzetli 7 farklı kahvaltı tarifi...
Günün en önemli öğünü olarak bilinen kahvaltılar, iyi bir şekilde yapıldığında güne mutlu ve enerjik başlamamızı sağlıyor. Peki pratik ve lezzetli 7 kahvaltı tarifi nedir? Hepsi yazının devamında...
Japonların ölümsüzlük iksiri! Balıkesir, Bursa ve Manisa'da yetişiyor... Vücudu sapasağlam yapıyor
Her zaman uzun yaşayan insanlarıyla gündeme gelen Japonya'da sofralardan eksik olmayan sağlık kaynağı, birçok hastalığa şifa oluyor. Bu besin vücudu dipçik gibi yapıyor, yağ mikrop ne varsa söküp atıyor. İşte o mucizevi besin...
Uzmanı uyardı! Çocuklar risk altında...
TÜİK Kasım ayına ilişkin enflasyon verilerini açıkladı. Açıklanan verilerin önemli bir kısmını gıda enflasyonu oluşturdu. Cumhuriyet TV yayınında değerlendirmelerde bulunan Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Saltık, yetersiz beslenmenin çocuklarda bodurluğa sebep olduğunu ve Türkiye'de zeka ortalamasının gerilediğini açıkladı.
Türkiye’de kurulan ekolojik (organik) pazarlar listesi…
Son yıllarda sağlıklı ve güvenilir gıdaya ulaşmak herkesin gündeminde. Peki; sağlıklı ve güvenilir gıdaya ulaşmamız için ekolojik (organik) pazarlar nerelerde kuruluyor? Buğday Derneği Genel Müdürü ve %100 Ekolojik Pazarlar Proje Koordinatörü Batur Şehirlioğlu’nun desteğiyle; Türkiye’de kurulan ekolojik (organik) pazarlar listesini hazırladık…
