Unutkanlık sandığınız şey vitamin eksikliği olmayabilir: Hafızayı güçsüzleştiren 5 yaygın alışkanlık
Unutkanlık çoğu zaman yaşam tarzıyla doğrudan ilişkilidir. Peki, unutkanlık gerçekten ne zaman vitamin eksikliğidir, ne zaman başka bir sorunun habercisidir? İşte, hafızayı güçsüzleştiren 5 yaygın alışkanlık...
Unutkanlık ciddi bir sorunun habercisi olabilir!
Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Özden Yener Çakmak, unutkanlığın sadece yaşlılıkla sınırlı olmadığını, genç yaşlarda da sıkça görülebileceğini belirterek bu durumla başa çıkmanın yollarını anlattı.
Unutkanlığa çare olan 8 mucize besin
Unutkanlıkla mücadele etmek yalnızca zihinsel egzersizle değil, beslenme alışkanlıklarıyla da mümkündür. Peki, sağlıklı beslenmeyle güçlü bir hafızaya sahip olmak için beslenme listenize eklemeniz gereken gıdalar nelerdir? İşte, unutkanlığa çare olan 8 mucize besin...
Unutkanlıkla baş etmek için 8 etkili ipucu
Unutkanlık, modern hayatın kaçınılmaz bir yan etkisi gibi görünse de, doğru yaşam alışkanlıkları ile önüne geçilebilir. Peki, hafızanızı nasıl güçlendirerek zihinsel yorgunlukla mücadele etmeyi kolaylaştırabilirsiniz? İşte, unutkanlıkla baş etmek için 8 etkili ipucu...
Evden çıkarken 10 kez geri dönen burçlar hangileridir?
Bazı burçların evden çıkması birkaç dakika değil, adeta bir kısa film süresi alabilir. Peki, dışarı adım attığı an evde bir şeyleri kontrol etmesi gerektiğini düşünen kişiler hangi burçlardan çıkıyor? İşte, evden çıkarken 10 kez geri dönen 5 burç...
Unutkanlığa son veriyor, zihnin yaşlanmasını engelliyor: Hafızayı güçlendiren 10 besin
Hafızanızı güçlendirmek ve beyin sağlığınızı korumak için doğru besinleri tüketmek son derece önemlidir. Peki, unutkanlığa son veren gıdalar nelerdir? İşte, hafızayı güçlendiren 10 besin...
Hafızayı güçlendiren mucize yöntem: Unutkanlığa şifa olan 10 besin
Unutkanlıkla mücadele etmek ve hafızayı güçlendirmek için beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz önemlidir. Peki, hafızayı güçlendiren mucize yöntemler nelerdir? İşte, unutkanlığa şifa olan 10 besin...
En unutkan 5 burç: Bu burçlar akıllarında hiçbir şey tutamıyor...
Astrolojiye göre, bazı burçlar hafıza konusunda diğerlerine kıyasla daha zayıf olabilirler. Peki, akıllarında hiçbir şey tutamayan kişiler hangi burçlardan çıkıyor? İşte en unutkan 5 burç...
Unutkanlığa karşı mucizevi çözüm: Beyin için besleyici tarif!
Günümüzde pek çok kişi, hafızasını güçlendirmek ve unutkanlığı azaltmak için çeşitli stratejiler arayışında. Uzmanlara göre, sağlıklı bir beyin için belirli alışkanlıkları hayatımıza dahil etmek oldukça önemli. İşte bu alışkanlıkla ek olarak beyninizi de besleyebileceğiniz bir tarif...
Beyin sağlığını korumak için sadece bir meyve yetiyor: Unutkanlığı yok ediyor... Demansa karşı doğal kalkan
Bilim insanları tarafından açıklanan yeni bilgiler demans hastalığı ve unutkanlık için meyve yemenin bir kez daha önemini gündeme getirdi. İşte bilim insanlarının tavsiye ettiği demans hastalığının düşmanı meyve...
Joe Biden yine ne yapacağını unuttu
ABD Başkanı Joe Biden, Gaziler Günü töreninde ne yapacağını unuttu. Biden, askerin yönlendirmesiyle yerine geçti.
Unutkanlık yüksek zeka belirtisi olabilir!
Günümüzde unutkanlık, pek çoğumuzun karşılaştığı yaygın bir sorundur ve genellikle yaş ilerledikçe artar. Ancak son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalar, unutkanlığın aslında zekâ ile yakından ilişkili olabileceğini gösteriyor.
Alzheimer ve unutkanlık arasındaki ince çizgi: Unutkanlık mı, alzheimer mı? İşte farkları ve önlemler!
Son yıllarda Türkiye'deki Alzheimer hastalığının giderek artacağı yönünde açıklamalar yapıldı. Birçok uzman konu hakkında insanları uyarıyor. Peki Alzheimer ve unutkanlığın arasında ne fark vardır? Hangi belirtiler Alzheimer hastalığının belirtisidir?
Erken teşhis çok önemli: Alzheimer'in belirtileri
Unutkanlık hastalığı olarak da bilinen Alzheimer hastalığında erken teşhis büyük önem taşıyor. Nöroloji uzmanları Alzheimer belirtileri konusunda vatandaşları uyarıyor.
Uzmanlar uyardı: 'İşitme azlığı yaşlılarda demans riskini artırabilir'
Son zamanlarda yapılan çalışmalarda işitme azlığının unutkanlık ve demans için önemli bir risk faktörü olduğu sonucuna varıldığını belirten Prof. Dr. Sevgi Aras, “Kulak kanalının ve kemiklerinin bozuklukları, çocukluktan gelen sekeller, kullanılan bazı ilaçlar yaşlı bireyde işitme azlığına yol açar. Zamanla duymamanın verdiği rahatsızlık ve utanmadan dolayı diğer bireylerden uzaklaşır, kendi kabuğuna çekilir. Beynin besini bilgidir; bilgiyi alıp yorumlamayan beyin esnekliğini, işlevselliğini yitirir" dedi.
Anlık unutkanlıklar strese bağlı olabilir
Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Anabilim Dalı’nda görevli Prof. Dr. Hüseyin Tuğrul Atasoy, kısa süreli unutkanlıkların strese bağlı olabileceğini belirtti. Bu tür unutkanlıkları öznel bellek bozukluğu olarak adlandırdıklarını ve toplumda yaygın olarak görüldüğünü belirten Atasoy, “Günlük hayatta eğer o dönem iş stresi, psikolojik stres ya da fiziksel yorgunluğun çok yoğun olduğu bir dönemde hemen hatırlayabildiğiniz, kısa süreli anlık unutkanlıklar hemen insanı telaşa sürükleyecek ya da ciddi sorunlar çıkacak durumlar değil” dedi.
'Tedavi edilmeyen depresyon unutkanlığa yol açabilir'
Yaş ilerledikçe başlayan unutkanlığın direkt demans ile ilişkilendirilemeyeceğini belirten Prof. Dr. Sevgi Aras, “Yaşlılıkta özellikle tedavi edilmemiş, uzamış depresyon önemli unutkanlık nedenlerindendir. Birey depresyondan dolayı kaygılıdır ve hep bu kaygı ile meşguldür. Bu durum demans ile karışır. Enfeksiyonlar, organ bozuklukları, ilaç reaksiyonları kişinin yer, zaman, kişi oryantasyonunu bozarak hafıza problemlerine neden olmakta” dedi.
Bilim Kurulu Üyesi Tevfik Özlü açıkladı: Koronavirüs sonrası unutkanlık ortaya çıktı
Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü, Covid-19 sonrası ortaya çıkan sağlıkla ilgili uzayan sorunların sadece akciğerle ilgili olmadığına dikkat çekerek "Koronavirüs sonrası ciddi bir unutkanlık problemi yaşayan hastalar var” dedi. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sibel Velioğlu da “Koronavirüs sonrası hastalarımızın yüzde 20’sine ulaşan oranlarda unutkanlık görülüyor” diye konuştu.
Uzmanı uyardı: Uyku eksikliğine dikkat!
Günümüzde dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), bireylerin hem özel hem de iş hayatını oldukça olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, tedavide erken adım atılmasına ve kişide oluşan unutkanlık sorununun genetik olma ihtimalinin yüzde 80’e kadar çıkabildiğine dikkat çekti.
