Cumhuriyet
Gündem Yazarlar Siyaset Ekonomi Dünya Spor Yaşam Cumhuriyet TV Reklamsız Cumhuriyet Cumhuriyete Özel
29°C Açık İstanbul
Cumhuriyet'in Egesi Kültür Sanat Gurme Yerel Gündem Eğitim Bilim ve Teknoloji Sürdürülebilirlik eGazete Resmi İlanlar
Dolar 41,27
Euro 48,49
Sterlin 55,62
Bitcoin 4.841.076,34
Gram Altın 5.754,40
Gündem Yazarlar Siyaset Ekonomi Dünya Spor Yaşam Cumhuriyet TV Reklamsız Cumhuriyet Cumhuriyete Özel
Cumhuriyet Daily
Cumhuriyet TV
Cumhuriyet'in' Egesi
Cumhuriyet Kitap
Cumhuriyet Pazar
Pazar Yazıları
Gurme
Keşfet
Bütün Cumhuriyet arşivi her yerde ve her an yanınızda! İster telefondan, ister bilgisayardan.
  • Cumhuriyet Arşiv
  • 1930 Yılından Bugüne
  • 5.485.115+ Haber Kupürü
App Store Google Play
50 BİN +
İndirme
Size En
Uygun Paketi
Seçin
4.5
değerlendirme
Abonelik
Seçeneklerini
İnceleyin
Edebiyatın ve Kültürün Nabzı

Kitap dünyasına açılan kapınızı aralayın! En sevdiğiniz kitapları indirimli fiyatlarla keşfedin ve hayal gücünüzü genişletin.

İncele

Menü

Giriş Yap Kayıt Ol
eGazete Giriş
Okuma Listem
Gündem
Yazarlar
Çizerler
Resmi İlanlar
Siyaset
Ekonomi
Dünya
Spor
Yaşam
Cumhuriyet'in Egesi
Kültür Sanat
Cumhuriyet Pazar
Sürdürülebilirlik
Cumhuriyet Kitap
Gurme
Sağlık
Bilim ve Teknoloji
Moda
Eğitim
Gezi
Çevre
Otomotiv
İş Dünyası
Astroloji
Hava Durumu
Namaz Vakitleri
Cumhuriyet
Cumhuriyete Özel Giriş Yap
Cumhuriyet Daily Cumhuriyet TV Cumhuriyet'in Egesi Cumhuriyet Kitap Cumhuriyet Pazar Pazar Yazıları Gurme Keşfet
eGazete Giriş
Okuma Listem
Gündem
Yazarlar
Çizerler
Siyaset
Ekonomi
Dünya
Spor
Yaşam
Cumhuriyet'in Egesi
Kültür Sanat
Cumhuriyet Kitap
Moda
Cumhuriyet Pazar
Gurme
Bilim ve Teknoloji
İş Dünyası
Haberler yemek yeme
Yemek yeme alışkanlıkları kilo kaybını etkiliyor: Yemekleri hangi sırayla tüketmeliyiz? Yemek yeme alışkanlıkları kilo kaybını etkiliyor: Yemekleri hangi sırayla tüketmeliyiz? Sofranızda doğru sırayla yemek yemek, hem sindirimi kolaylaştırır hem de kilo kontrolüne yardımcı olur. Peki, öğünleri hangi sırayla tüketmeliyiz? İşte, yemekleri tüketirken dikkat etmeniz gereken adımlar ve öneriler...
Seçici Yiyici Çocuklar ve ARFID: Bir Tabak Yemeğin Ötesinde Seçici Yiyici Çocuklar ve ARFID: Bir Tabak Yemeğin Ötesinde Seçici yiyici çocuklar yalnızca “inatçı” değil; beslenme eksikliklerine ve ARFID gibi yeme bozukluklarına yol açabilir. Sabır, doğru yönlendirme ve gerekirse profesyonel destekle sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak mümkün.
Bu davranışlar sağlığınızı bozuyor: Yemekten hemen sonra kaçınmanız gereken 7 alışkanlık Bu davranışlar sağlığınızı bozuyor: Yemekten hemen sonra kaçınmanız gereken 7 alışkanlık Yemek yedikten sonra yapılan bazı alışkanlıklar, sindirim sisteminizi olumsuz etkileyebilir ve uzun vadede sağlığınızı tehdit edebilir. Peki, yemek yedikten sonra yapılan hangi alışkanlıklar sağlığınızı bozuyor olabilir? İşte, yemekten hemen sonra kaçınmanız gereken 7 alışkanlık...
Yedikleriniz psikolojinizi etkilemesin: Yeme suçluluğu ve başa çıkma yöntemleri Yedikleriniz psikolojinizi etkilemesin: Yeme suçluluğu ve başa çıkma yöntemleri Yeme suçluluğu, birçok insanın farkında olmadan yaşadığı psikolojik bir durumdur. Peki, yeme suçluluğu nedir, neden olur ve bu duyguyla nasıl başa çıkabilirsiniz? İşte, ayrıntılar...
Sürekli acıkmanıza neden olan 7 hata Sürekli acıkmanıza neden olan 7 hata Sürekli acıkmanın arkasında yatan nedenleri bilmek, beslenme alışkanlıklarınızı yeniden düzenlemenize yardımcı olabilir. Peki, alışkanlıktan dolayı açlık hissettiğinizi gösteren davranışlar nelerdir? İşte, sürekli acıkmanıza neden olan 7 hata...
Psikologlar uyardı: Tabakların rengi yemek yeme miktarını etkiliyor Psikologlar uyardı: Tabakların rengi yemek yeme miktarını etkiliyor Kırmızı tabakta daha az, mavi tabakta daha tok hissedebilirsiniz! Bilim insanları, tabağın renginin iştahı ve yeme miktarını doğrudan etkilediğini ortaya koydu.
Yemekten sonra kaçınmanız gereken 7 alışkanlık Yemekten sonra kaçınmanız gereken 7 alışkanlık Yemek sonrası alışkanlıklarınız, sindirim sağlığınızı doğrudan etkiler. Peki, tok karnına yapmamanız gereken davranışlar nelerdir? İşte, yemekten sonra kaçınmanız gereken 7 alışkanlık...
Duygusal yeme bozukluğu ile baş etmek için 8 yöntem Duygusal yeme bozukluğu ile baş etmek için 8 yöntem Duygularınızın farkına vararak, alternatif yollar geliştirerek ve bedeninize sevgiyle yaklaşarak bu döngüyü kırabilirsiniz. Peki, duygularınızla değil de ihtiyacınızla beslenmenizi sağlayacak öneriler nelerdir? İşte, duygusal yeme bozukluğu ile baş etmek için 8 yöntem...
Tabaktan yatak odasına: Yeme alışkanlıkları ve cinsellik arasındaki bağ Tabaktan yatak odasına: Yeme alışkanlıkları ve cinsellik arasındaki bağ Yeme dürtüsüyle cinsel istek arasında nasıl bir bağ var? Beynimiz, tabakta gördüğüyle yatakta hissettiğini aynı merkezde mi işliyor? Bilim, haz odaklı bu iki davranışın kesişim noktasında şaşırtıcı gerçekleri ortaya koyuyor.
En iştahlı 5 burç: Bu burçlar yemeğe ve yeni tatlar denemeye fazlasıyla düşkün... En iştahlı 5 burç: Bu burçlar yemeğe ve yeni tatlar denemeye fazlasıyla düşkün... Yemek, her burç için farklı bir anlam taşısa da, bazı burçlar gerçekten yemeklerin tadını çıkarmaya ve her anın keyfini sürmeye eğilimlidir. Peki, yemeğe ve yeni tatlar denemeye fazlasıyla düşkün olan kişiler hangi burçlardan çıkıyor? İşte, en iştahlı 5 burç...
Obezite ve yeme bozuklukları için yeni tehdit: 'Mukbang' akımı Obezite ve yeme bozuklukları için yeni tehdit: 'Mukbang' akımı İçerik üreticilerinin büyük miktarlarda yemek yiyerek bu süreci canlı yayın veya görüntü formatında izleyicilerle paylaştığı "Mukbang" akımının obezite, kronik hastalıklar ve yeme bozukluğu gibi sorunlara yol açabileceği bildirildi.
Yemek yemeden duramayan 3 burç: Bu burçların midesinde kurt var Yemek yemeden duramayan 3 burç: Bu burçların midesinde kurt var Bazı burçlar için yemek sadece bir ihtiyaç değil, aynı zamanda büyük bir tutkudur! Lezzet avcısı olan bu burçlar, sofralardan kalkmayı pek sevmez ve sürekli yeni tatlar keşfetmeye bayılır. İşte yemek yemeyi abartan, mutfakta ve restoranlarda en çok vakit geçiren 3 burç!
Yemeklerde sıralamaya dikkat edin: Kilo alımını etkileyen önemli araştırma! Yemeklerde sıralamaya dikkat edin: Kilo alımını etkileyen önemli araştırma! Belirli bir sırayla yemenin kilo vermek için önemli etkenlerden biri olduğu ortaya çıktı. Uzmanlara göre önce lifli gıdalar ardından protein en son ise karbonhidratlar tüketilmeli.
Lezzetli yiyecekler sağlığınıza zarar vermesin: Bu rahatsızlık tokken dahi yemek yemeye sebep oluyor Lezzetli yiyecekler sağlığınıza zarar vermesin: Bu rahatsızlık tokken dahi yemek yemeye sebep oluyor Duygusal ya da zihinsel arayışla oluşan bu durum, uzun vadede sağlıksız beslenme alışkanlıklarına yol açabilir. Peki, tokken dahi yemek yemeye sebep olan bu rahatsızlık nedir, neden olan etkenler nelerdir? İşte, hedonik açlık ve bu rahatsızlıktan kaçınma yolları...
Bu davranışlar vücudunuzun erken yaşlanmasına sebep oluyor, hastalık risklerini artırıyor: Sağlığa zarar veren 9 yeme alışkanlığı Bu davranışlar vücudunuzun erken yaşlanmasına sebep oluyor, hastalık risklerini artırıyor: Sağlığa zarar veren 9 yeme alışkanlığı Sağlıksız yeme alışkanlıklarından uzak durmak, daha kaliteli bir yaşam için önemlidir. Peki, hangi davranışlar vücudunuzun erken yaşlanmasına sebep oluyor, hastalık risklerini artırıyor? İşte, sağlığa zarar veren 9 yeme alışkanlığı...
Uzmanlar açıkladı: Spordan önce mi, sonra mı yemek daha faydalı? Uzmanlar açıkladı: Spordan önce mi, sonra mı yemek daha faydalı? Spordan önce ya da sonra yemek yemek spor performansı ve sağlıklı kas gelişimi için önemli bir role sahip. Ancak, uzmanlar hangi anlarda yemek yenmesi gerektiğini açıkladı...
Bu davranışlar kan şekerinin yükselmesine sebep oluyor: Yemek yerken sık yapılan 7 hata Bu davranışlar kan şekerinin yükselmesine sebep oluyor: Yemek yerken sık yapılan 7 hata Yemek yerken yapılan hatalar, uzun vadede sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Peki, hangi davranışlar kan şekerinin yükselmesine sebep oluyor? İşte, yemek yerken sık yapılan 7 hata...
Bu etkenler gereksiz yere yemek yeme alışkanlığını tetikliyor: Aşırı yemek tüketimine sebep olan 10 faktör Bu etkenler gereksiz yere yemek yeme alışkanlığını tetikliyor: Aşırı yemek tüketimine sebep olan 10 faktör Aşırı yemek yemenin birçok farklı sebebi olabilir. Peki, hangi etkenler gereksiz yere yemek yeme alışkanlığını tetikliyor olabilir? İşte, aşırı yemek tüketimine sebep olan 10 faktör...
Bazı çocuklar neden yemek seçer? Bazı çocuklar neden yemek seçer? Yeni bir kapsamlı araştırmaya göre çocukların yemek seçmesi ailelerin onları yetiştirme şeklinden çok genetik yatkınlıklarıyla ilgili.
Televizyon karşısında yemek yemek gerçekten zararlı mı? Televizyon karşısında yemek yemek gerçekten zararlı mı? İzlenecek o kadar dizi ve film varken televizyon karşısında yemek yemek cazip geliyor. Peki, bu gerçekten iyi bir fikir mi?
Bu davranış sağlığınıza gölge düşürüyor: Hızlı yemek yemenin vücuda 6 zararı Bu davranış sağlığınıza gölge düşürüyor: Hızlı yemek yemenin vücuda 6 zararı Hızlı yemek yemek, ciddi sağlık problemlerine yol açabilen bir davranış olarak vücudunuzda ciddi hasarlar bırakabilir. Peki, sağlığınıza gölge düşüren bu hareket vücudunuzda ne gibi sorunlara yol açıyor? İşte, hızlı yemek yemenin vücuda 6 zararı...
Hem karnınız hem ruhunuz doysun... Yemek yerken izleyebileceğiniz 5 film! Hem karnınız hem ruhunuz doysun... Yemek yerken izleyebileceğiniz 5 film! Yemek yemek, birçok kültürde sosyal bir etkinliktir ve iyi bir filmle birleştirildiğinde keyifli bir deneyime dönüşebilir. İşte yemeğinizi yerken izleyebileceğiniz, hem karnınızı hem de ruhunuzu doyuracak 5 film...
Bu gıdalarla gece açlığınızı bastırın: Gece açlığına çözüm olan 10 besin Bu gıdalarla gece açlığınızı bastırın: Gece açlığına çözüm olan 10 besin Gece açlığıyla başa çıkarken doğru besinleri seçmek, sağlık durumunuzu iyileştirmek açısından önemlidir. Peki, geç saatlerde yemek yeme isteğinizi bastıracak gıdalar nelerdir? İşte, gece açlığına çözüm olan 10 besin...
Bu davranışlar kilo vermenize engel olabilir: Sürekli aç hissetmenizin 10 nedeni Bu davranışlar kilo vermenize engel olabilir: Sürekli aç hissetmenizin 10 nedeni Sürekli aç hissetmek, birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir durumdur. Peki, kilo almanıza sebep olabilecek davranışlar nelerdir? İşte, sürekli aç hissetmenizin 10 nedeni...
Egzersiz sonrası tüketilmesi gereken 7 yiyecek Egzersiz sonrası tüketilmesi gereken 7 yiyecek Egzersiz yaptıktan sonra tüketilen besinlerin bazıları vücudun enerji ihtiyacını karşılamada daha başarılı olabilir. İşte uzmanlara göre egzersiz sonrası tüketilmesi gereken 7 besin...
Uzmanından önemli uyarı! Yiyecekler psikolojiyi etkiliyor Uzmanından önemli uyarı! Yiyecekler psikolojiyi etkiliyor En temel fizyolojik ihtiyaçlarımızın başında yeme-içme gelir. Bebeklikten itibaren sağlıklı gelişimin olmazsa olmaz parçası olan yiyecekler, insan sağlığı için oldukça önemli yer tutmaktadır. Gün içinde sağlıklı ve doğru beslenme; fizyolojik gelişim ve sağlık açısından önemli olmakla birlikte, ruh sağlığımız içinde oldukça önemli bir yere sahiptir.
Astrolojiye göre burçların tutkun olduğu lezzetler: Hangi burç hangi yiyecekten asla vazgeçemiyor? Astrolojiye göre burçların tutkun olduğu lezzetler: Hangi burç hangi yiyecekten asla vazgeçemiyor? Burçlar sadece karakterimizi değil, aynı zamanda yemek yeme alışkanlıklarımızı da etkileyebilir. Peki, hangi burç hangi yiyecekten asla vazgeçemiyor? İşte astrolojiye göre burçların tutkun olduğu lezzetler...
Uzun süre bir şey yenmezse insan vücudunda neler olur? Uzun süre bir şey yenmezse insan vücudunda neler olur? Araştırmacılar, 12 gönüllünün katıldığı bir araştırmada, 7 gün yemek yemezsek vücudumuzda neler olduğunu ayrıntılı bir şekilde inceledi.
Bu saatte sakın yemek yemeyin! Felç riskini artıyor Bu saatte sakın yemek yemeyin! Felç riskini artıyor Modern yaşamın getirdiği yoğun tempoda akşam saatleri genellikle rahatlamak ve yemek keyfini çıkarmak için ayrılan zamanlardır. Ancak, son yapılan araştırmalar, akşam belli bir saatten sonra yemek yemenin felç riskini yüzde 28 artırabileceğini gösteriyor.

En Çok Okunanlar

Emniyet duyurdu... O polis görevden alındı!
Emniyet duyurdu... O polis görevden alındı! Eskişehir'de kaydedilen görüntülerde bir trafik polisi terör örgütü PKK lideri Öcalan ve yürütülen "Terörsüz Türkiye" sürecini eleştirdi. Tepki gösteren videonun yayılmasının ardından Emniyet'ten açıklama geldi. Emniyet, sürece tepki gösteren polis memurunun açığa alınarak soruşturma başlatıldığını duyurdu.
Fenerbahçe'den Galatasaray maçı için açıklama
Fenerbahçe'den Galatasaray maçı için açıklama Fenerbahçe, Galatasaray - Samsunspor maçı sonrası bir açıklama yayınladı.
Sokak röportajında mani okuyan yurttaş tutuklandı
Sokak röportajında mani okuyan yurttaş tutuklandı Sokak röportajında eleştirel mani okuyan yurttaş ile röportajı gerçekleştiren kişi tutuklandı.
Osimhen'den Galatasaray'a hayat öpücüğü!
Osimhen'den Galatasaray'a hayat öpücüğü! Trendyol Süper Lig'in 15. haftasında Galatasaray, Samsunspor'u 3-2 yendi. Sarı kırmızılılar puanını 36 yaptı.
Arif Kocabıyık gözaltına alındı
Arif Kocabıyık gözaltına alındı İlave TV isimli YouTube kanalında sokak röportajı yapan Arif Kocabıyık gözaltına alındı.
ESK Başkanı Taylan’dan iddialara yanıt
ESK Başkanı Taylan’dan iddialara yanıt Et ve Süt Kurumu Genel Müdürü Mücahid Taylan, kendisi hakkında ortaya atılan iddialara yanıt verdi.
Thomas Reis'tan yayıncı kuruluşa tepki
Thomas Reis'tan yayıncı kuruluşa tepki Galatasaray'a 3-2 kaybeden Samsunspor'da teknik direktör Thomas Reis maç sonu yayıncı kuruluşa çıkıştı. Alman çalıştırıcı, "Maç biteli dakikalar oldu bir dakika bile penaltı pozisyonunu konuşmadınız. Skandal" dedi.
Kendini peygamber ile bir tuttu! Muhalif medyayı ‘kafir’ ilan etti
Kendini peygamber ile bir tuttu! Muhalif medyayı ‘kafir’ ilan etti "Şırnak Üniversitesi'nde kadrolaşma" haberlerinin ardından rektör Abdurrahim Alkış, muhalif medyayı "kafir ve mürted" diyerek hedef alırken kendini 'Peygamberî bir yalnızlık yaşıyorum’ diyerek peygamber ile bir tuttu.
Hemen Reklam Ver
Reklamsız Cumhuriyet
eGazete Giriş
Mesafeli Satış Sözleşmesi Teslimat ve İade Şartları
Gizlilik Politikası Yayın İlkeler İletişim Künye
© Tüm Hakları Saklıdır · 2010
Hemen Reklam Ver
  • Reklamsız Cumhuriyet
  • eGazete Giriş
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • Teslimat ve İade Şartları
App Store Google Play
© Tüm Hakları Saklıdır · 2025
Gizlilik Politikası Yayın İlkeler İletişim Künye