Karpuzlu soğuk yeşil çay tarifi
Karpuzlu soğuk yeşil çay; sağlıklı içeriği, düşük kalorisi ve ferahlatıcı etkisiyle yazın favori içeceği olmaya adaydır. Peki, yaz akşamlarının serinleten bu enfes lezzeti nasıl yapılır? İşte, nefis karpuzlu soğuk yeşil çay tarifi...
En lezzetli matchanın sırrı...
Son dönemin trendlerinden biri olan matchanın faydaları saymakla bitmiyor... İşte lezzetli bir matcha hazırlamak için dikkat edilmesi gerekenler!
Yeşil çayın hiç duymadığınız 10 faydası!
Yeşil çay, yüzyıllardır sağlık için sayısız faydasıyla bilinen ve değer verilen bir içecek olmuştur. Peki, bu bitkinin gizli kalmış faydaları nelerdir? İşte yeşil çayın hiç duymadığınız 10 faydası...
Bir bardağı metabolizmayı çalıştırmaya yetiyor! Yağ yakımını destekliyor, kiloları yok ediyor...
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kışın aldığı fazla kilolardan kurtulmak isteyenler kolay kilo vermenin yollarını araştırıyor. Kilo vermek, bazen uzun bazen de kısa bir süreçte olabilir. Ancak bunların yanı sıra metabolizmanızı harekete geçirmek ve hızlı bir şekilde yağ yakmak için bazı bitki çaylarından faydalanabilirsiniz.
Günde bir bardak tüketerek strese veda edin! İşte o mucizevi çay...
Günün stresi ve yorgunluğunu atmak bazen oldukça zorlayıcı olabilir. Peki, günde bir bardak tüketerek stres ve sinirden uzak kalmanızı sağlayacak olan içecek nedir? İşte o mucizevi çay...
Yeşil çayda mevsimin ilk hasadı yapıldı: Rekor fiyata satıldı...
Japonya'da mevsimin ilk hasat edilen yeşil çayının kilogramı 1,11 milyon yene alıcı buldu.
Matchanın faydaları size kahveyi unutturacak...
Son dönemin trendlerinden biri olan matchanın fayları kahve tutkunlarına kahvenin lezzetini unutturacak. Lezzeti ve faydaları ile öne çıkan matchanın faydaları....
1 bardak ile hafızanız tazelenecek! Dr. Ender Saraç'tan hafıza güçlendiren çay tarifi...
Günümüzün hızlı tempolu yaşamında zihinsel tazeliği korumak ve hafızayı güçlendirmek her zamankinden daha önemli hale geldi. Bu amaçla, doğal bitki çaylarının hafıza üzerinde olumlu etkileri konusundaki araştırmalar dikkatleri çekiyor.
Dünyada en çok tüketilen çay çeşitleri nelerdir?
Dünyanın en eski içeceği olan ve yetiştiği bölgenin karakterini taşıyan çay, günün her anına nefis aromasıyla bizlere eşlik ediyor. Çay çeşitlerinin çoğu, Camellia sinensis bitkisinden elde edilirken, bazıları ise çay yapraklarından elde edilmez. Peki dünyada en çok tüketilen çay çeşitleri nelerdir?
Beyaz çay nedir, nasıl demlenir?
Uzak Doğu’dan gelip son yıllarda ülkemizde de bir hayli popüler olan, renksiz ve kokusuz yapısıyla merak uyandıran beyaz çay, son günlerde sıkça tercih edilmeye başlandı. Sağlıklı ve hafif bir bitki çayı olduğu için keyifle tüketiliyor. Yeşil çaya alternatif arayanlar adına keyifli bir seçenek haline geldi.
Beslenme uzmanından 'yeşil çay' uyarısı: Fazlası zarar...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden, yeşil çayın, karaciğeri korumaya yardımcı olduğunu ve diyabeti azalttığını belirterek kullanılan miktar konusunda uyarıda bulundu. Diyetisyen Erden, yeşil çayın fazlasının zararlı olabileceğini, diyetisyenin tavsiye ettiği miktarın aşılmaması gerektiğini dile getirdi.
Mevsim geçişinde hasta olanlara yeşil çay tavsiyesi
Türkiye’de hava sıcaklıkları geçen hafta mevsim normalleri üzerinde seyrederken, sert şekilde düşmesi çok sayıda yurttaşı etkilerken yaşanan mevsim geçişlerinde bağışıklığını güçlü tutmak için aktarlar doğal bitki çayları tüketilmesini tavsiye ediyor.
Yaşlanma karşıtı 6 besin
Diyetisyen Rıdvan Arslan, yaşlanma karşıtı besinlerle ilgili açıklamalarda bulundu.
Kilo vermek istiyorsanız bunlara dikkat!
Diyetisyen Leyla Zülfükarlı, kilo verme sürecine ilişkin açıklamalarda bulundu. "Bazen insanlar yeşil çay içerlerse kilo vereceklerini düşünürler, bütün gün yeşil çay içerler" diyen Zülfükarlı, "Bu durumda kalsiyum-fosfor metabolizmasının bozulduğunu görüyoruz. Böyle bir durum olduğunda yeşil çay içmeyi tavsiye etmiyorum" ifadelerini kullandı.
Uzmanı açıkladı: Yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çay nasıl demlenir?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, bağışıklığı güçlendirmesi, obeziteyi engellemesi, kansere karşı koruyucu olması, kan şekerinin düzenlenmesi gibi başlıca faydaları nedeniyle yeşil çayı tavsiye etti .
