Her gün daha enerjik hissetmenin sırrı: Yaşam kalitesini artıran 10 sağlıklı beslenme alışkanlığı
Sağlıklı beslenme yalnızca kilo kontrolü değil; enerji seviyesi, bağışıklık gücü, ruh hali ve uzun vadeli yaşam kalitesiyle doğrudan ilişkilidir. Peki, yediğiniz her lokma hayatınızı nasıl değiştiriyor olabilir? İşte, yaşam kalitesini artıran 10 sağlıklı beslenme alışkanlığı...
Gözenekleri derinlemesine temizleyen mucize yöntem: Çift aşamalı cilt temizliği nedir, faydaları nelerdir?
Çift aşamalı cilt temizliği, yalnızca bir trend değil; sağlıklı cilt için bilimsel temellere dayanan bir bakım alışkanlığıdır. Peki çift aşamalı temizlik nedir, nasıl uygulanır ve cilde ne gibi faydalar sağlar? İşte, gözenekleri derinlemesine temizleyen mucize yöntem...
Derin uykuya geçemeyenler için akşam rutinleri: Uyku kalitesini artırmanın 8 etkili yolu
Kaliteli uyku; bağışıklık sisteminden ruh haline, kilo kontrolünden zihinsel performansa kadar hayatın her alanını etkiler. Peki daha derin, kesintisiz ve dinlendirici bir uyku için neler yapılmalı? İşte, uyku kalitesini artırmanın 8 etkili yolu...
Ümit Karan kimdir? Ümit Karan kaç yaşında, nereli? Ümit Karan neden gözaltına alındı?
Eski futbolcu Ümit Karan, uyuşturucu soruşturması kapsamında Sabiha Gökçen Havalimanı'nda gözaltına alındı. Peki, Ümit Karan kimdir? Ümit Karan kaç yaşında, nereli? Ümit Karan neden gözaltına alındı?
Beş duyu efsanesi yıkılıyor: İnsanların 30’dan fazla duyusu olabilir
Yüzyıllardır beş duyu üzerinden açıklanan insan algısı, yeni araştırmalara göre çok daha karmaşık bir yapıya sahip. Uzmanlar, denge, beden farkındalığı ve içsel sinyallerin de bağımsız duyusal sistemler olarak değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.
Zoe Saldana en çok hasılat yapan başrol oyuncusu oldu
Zoe Saldana, Avatar: Ateş ve Kül ile sinema tarihine geçti; rol aldığı filmlerin toplam hasılatı 15,4 milyar doları aşarken ünlü oyuncu, tüm zamanların en çok gişe geliri elde eden başrol oyuncusu oldu.
Cem Yılmaz’dan 'GORA 4 GORA' öncesi spor paylaşımı
Ünlü komedyen Cem Yılmaz, hazırlıkları devam eden yeni filmi öncesi spora başladı. Form tutan Yılmaz, spor salonunda çektiği fotoğrafı takipçileriyle paylaştı.
Ayakkabılarınızı buzda kaymaz hale getirin: Altına bir damla sürmek yeterli
Buz tutan kaldırımlar kış aylarında adeta tuzağa dönüşürken, sosyal medyada yayılan basit bir yöntem dikkat çekiyor. Ayakkabı tabanına sürülen tek bir damla silikon, kaymayı büyük ölçüde azaltarak düşme riskini en aza indirmeyi vadediyor.
Diş sayısı yaşlılarda yaşam süresini etkiliyor
Japonya’da yapılan geniş kapsamlı araştırma, yaşlılarda sağlam ve dolgulu diş sayısının artmasının ölüm riskini düşürdüğünü, diş kaybının ise genel sağlığı ciddi biçimde tehdit ettiğini ortaya koydu.
Kıyafet özgürlüğünün olmadığı yerler: En katı giyim kurallarına sahip 7 ülke
Bazı ülkelerde kıyafet tercihi yalnızca bir stil meselesi değil, aynı zamanda yasal bir zorunluluk. Toplumsal normlar, dini kurallar ve devlet yasaları; sokakta ne giyilebileceğinden sahnede nasıl görünülmesi gerektiğine kadar pek çok alanı belirliyor.
Oğlundan açıklama geldi: Haldun Dormen'in sağlık durumu nasıl?
97 yaşındaki usta sanatçı Haldun Dormen’in hayatını kaybettiği yönündeki haberler oğlu Ömer Dormen tarafından yalanlandı. Oğlu, sanatçının sağlık durumu paylaştı.
2026 Diyanet ile bu yıl Ramazan fitresi ne kadar? Filtre ne zaman ve kimlere verilir?
Diyanet İşleri Başkanlığı Din İşleri Yüksek Kurulu, 2026 yılı Ramazan ayından 2027 yılı Ramazan ayına kadar olan süre için fitre miktarını duyurdu. Peki, 2026 Diyanet ile bu yıl Ramazan fitresi ne kadar? Filre ne zaman ve kimlere verilir?
13 Ocak Survivor 2. eleme adayı kim oldu? Survivor 2. dokunulmazlığı hangi takım kazandı?
Survivor 2026 yeni sezonda haftanın ikinci dokunulmazlık oyunu oynandı. Peki, 13 Ocak Survivor 2. eleme adayı kim oldu? Survivor 2. dokunulmazlığı hangi takım kazandı?
Gece terlemesi deyip geçmeyin: Kanser belirtisi olabilir
Uzmanlar, çoğu kişinin önemsemediği ancak sabah yastık ve çarşaflarda fark edilebilen bir belirtinin bazı kanser türleriyle ilişkili olabileceği uyarısında bulundu. Özellikle uzun süre devam eden ve nedeni açıklanamayan gece terlemeleri dikkat çekiyor. Erken fark edilen belirtilerin tedavi başarısını önemli ölçüde artırdığı vurgulanıyor.
Dünyada yeni 'süper grip' alarmı: Doktorlar belirtileri açıkladı
ABD’de hızla yayılan yeni bir grip varyantı, uzmanları alarma geçirdi. Daha önce insanlarda görülmediği belirtilen bu suşun, alışılmış grip belirtilerinden farklı ve daha ağır seyredebileceği uyarısı yapılıyor. Özellikle yüksek ateş ve geçmeyen öksürük gibi belirtilere dikkat çekiliyor.
Nebahat Çehre gerçek ismini yıllar sonra açıkladı
Usta oyuncu Nebahat Çehre, katıldığı bir televizyon programında gerçek adını açıkladı.
Uzman açıkladı: Yaşınıza göre plank kaç saniye sürmeli?
Plank egzersizi basit görünse de doğru süre ve teknik büyük fark yaratıyor. Uzmanlara göre plank süresi yaşla birlikte değişiyor ve aşırı zorlamak faydadan çok zarar getirebiliyor. İşte yaş gruplarına göre ideal plank süreleri ve doğru uygulamanın püf noktaları.
X'e neden girilemiyor? Bakanlıktan açıklama...
X’e (Twitter) erişim sorunu bildirimleri arttı. 13 Ocak 2026 tarihinde bir çok kullanıcı “X çöktü mü?” diye Google’da sorunu araştırıyor. Peki, X çöktü mü? X (Twitter)'e neden girilemiyor?
Cemre ne zaman düşecek? İlk cemre ne zaman düşecek?
Her yıl olduğu gibi cemre düşme tarihleri 2026 yılının ilk ayında araştırılmaya başlandı. Peki, Cemre ne zaman düşecek? İlk cemre ne zaman düşecek?
İzmir Doğal Yaşam Parkı'nın jaguarı Juliet hayatını kaybetti
İzmir Doğal Yaşam Parkı'nda bulunan jaguar Juliet, ileri yaşına bağlı sağlık sorunları nedeniyle hayatını kaybetti
Türkiye kar tatilindeyken Antalya'da öğrenciler deniz keyfi yaptı
Türkiye'nin büyük bölümünde yoğun kar yağışı ve buzlanma nedeniyle eğitime ara verilirken, Antalya'da 9 derece ölçülüp hissedilen 3 derecelik soğuğa aldırmayan 2 öğrenci, okul çantalarını sahile bırakıp falezlerin üzerinden kendilerini Akdeniz'in serin sularına bıraktı.
Uzmanlar açıkladı: Kalbin 'gerçek yaşı' böyle hesaplanıyor
Kalp yaşı, nüfus cüzdanındaki yaştan farklı çıkabiliyor. Tansiyon, kolesterol, sigara ve diyabet gibi risk faktörleri kalbinizi “yaşlandırabiliyor”. Uzmanlara göre kalp yaşını bilmek, kalp krizi ve inme riskini erken dönemde fark etmek açısından kritik.
Uzmanından uyarı: 'Kar yemek sanıldığı kadar masum değil'
Yurt genelinde etkili olan yoğun kar yağışının ardından uzmanı, sıkça görülen ’kar yeme’ alışkanlığına karşı uyarılarda bulunarak, "Yerdeki kar hayvan dışkısı, bakteri ve parazit içerebilir. Bu da özellikle çocuklar için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir" dedi.
Emel Müftüoğlu kimdir? Emel Müftüoğlu kaç yaşında, nereli? Emel Müftüoğlu neden gözaltına alındı?
İstanbul'da ünlülere yönelik gerçekleştirilen uyuşturucu operasyonunda Emel Müftüoğlu gözaltına alındı. Peki, Emel Müftüoğlu kimdir? Emel Müftüoğlu kaç yaşında, nereli? Emel Müftüoğlu neden gözaltına alındı?
Oktay Kaynarca kimdir, kaç yaşında?
Uyuşturucu soruşturması kapsamında ünlülere yönelik operasyonlar devam ediyor. Oktay Kaynarca, Emel Müftüoğlu, Neda Şahin, Ali Sert, Rabi Karataş, Selen Çetinkaya gözaltına alındı. Peki, Oktay Kaynarca kimdir, kaç yaşında? Oktay Kaynarca dizi ve filmleri
Mark Ruffalo’dan Trump'a sert tepki!
83. Altın Küre Ödülleri’nde “Be Good” piniyle sahneye çıkan Mark Ruffalo, Minneapolis’te ICE polisi tarafından öldürülen Renee Good’u anarak Donald Trump döneminde sertleşen göçmenlik politikalarına ve ABD’de derinleşen korku iklimine dikkat çekti.
Dondurucu soğukta apartmandaki dairesini kedilere açtı
Batman’ın Sason ilçesinde hava sıcaklığı sıfırın altına düşerken, sokak hayvanları da soğuktan etkilendi. Sason Belediye Başkanı İrfan Demir, mahallesindeki sokak kedileri için yaşadığı 4 katlı apartmanın boş olan 1’inci katındaki daireyi kedi yuvasına dönüştürdü.
Denetimde ele geçirilen 3 makak maymunu koruma altına alındı
Bursa’da yasa dışı şekilde barındırılan 3 makak maymunu, Tarım ve Orman Bakanlığı ekipleri tarafından ele geçirilerek koruma altına alındı.
Ünlü müzisyen, 'yapay zeka' hatasıyla cinsel suçlu ilan edildi
Google’ın yapay zekası, Kanadalı müzisyen Ashley MacIsaac’i yanlışlıkla “cinsel suçlu” olarak gösterdi. Konserleri iptal edilen sanatçı, dava açmayı planlıyor.
Cilt kırışıklıklarının nedeni sadece genetik olmayabilir: Cildi sessizce yaşlandıran 8 alışkanlık
Her gün fark etmeden yaptığınız bazı alışkanlıklar, kırışıklıkları hızlandırıyor, cilt elastikiyetini azaltıyor ve yaşlı bir görünümü kaçınılmaz hale getiriyor. Peki, genç ve sağlıklı bir cilt görünümünü bozan bu alışkanlıklar neler? İşte, cildi genetikten önce yaşlandıran günlük alışkanlıklar...
