Saatlerce oturmak sağlığı tehdit edebilir
Yaz tatili sezonunun başlamasıyla birlikte milyonlarca kişi otobüs, uçak, tren ve özel araçlarla uzun yolculuklara çıkmaya hazırlanıyor. Ancak uzmanlar, saatlerce hareketsiz kalmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Özellikle derin ven trombozu (DVT) olarak bilinen toplardamar pıhtılaşması, uzun süre oturarak seyahat eden kişiler için önemli bir risk oluşturuyor. Cumhuriyet’e konuşan Uzman Fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, uzun yolculuklarda dolaşım sisteminin olumsuz etkilenebileceğini belirterek, basit önlemlerle bu riskin büyük ölçüde azaltılabileceğini söyledi.
Sağlık hazırlığını ihmal etmek tatili hastanede bitirebilir
Yaz sezonuyla birlikte artan seyahat planlarına karşı uzmanlar, özellikle yurtdışı tatillerinde gidilecek ülkeye özgü hastalık risklerinin araştırılması ve gerekli aşıların yaptırılması gerektiğini vurguluyor.
En büyük tehlike yalnızlık
Türkiye’de yaşlı nüfusun artması ve aile yapısındaki değişimlerle birlikte evde bakım hizmetlerine olan ihtiyaç giderek büyüyor. Uzmanlar, yaşlı bireylerde en önemli sorunun yalnızlık olduğunu vurgularken, düzenli ev ziyaretleri, psikolojik destek ve bakım hizmetlerinin hem sağlık hem de sosyal yaşam açısından kritik rol oynadığını belirtiyor.
Yazın gözde lezzetlerine dikkat
Yaz aylarında artan sokak lezzetleri ve hızlı tüketim ürünleriyle birlikte gıda hijyeni yeniden gündeme geldi. Uzmanlar, özellikle sıcak havalarda et, süt ve deniz ürünlerinin uygun koşullarda saklanmamasının ciddi sağlık riskleri oluşturabileceğini belirterek, gıda kaynaklı enfeksiyonlara karşı uyarıyor.
Kentsel ısı adaları
Küresel ısınma ve kontrolsüz betonlaşmanın şehirlerde yarattığı “kentsel ısı adası” etkisi, özellikle astım ve KOAH hastaları için ciddi bir sağlık riski oluşturuyor.
Alzheimer riskine dair ilk ipuçları gözlerde gizli: Teşhiste yapay zeka devrimi!
Florida Üniversitesi tarafından yürütülen çığır açıcı bir araştırma, göz arkasındaki retina tabakasının Alzheimer hastalığı için adeta biyolojik bir sensör görevi gördüğünü kanıtladı. 40 binden fazla katılımcıya ait 63 bin retina fotoğrafını yapay zeka ile inceleyen uzmanlar; kılcal damarlardaki daralmalar ve sinir incelmeleri sayesinde, hastalık belirtileri henüz ortaya çıkmadan yıllar önce Alzheimer riskinin tespit edilebileceğini ortaya koydu.
Menopoz döneminde kemikleri zayıflatan 5 büyük hata! Sadece kalsiyum yeterli değil
Dyt. Mehmet Refik Sezgin, menopoz döneminde değişen hormon seviyeleri ve hızlı kilo dalgalanmalarının kemik sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini belirtti. Kemik erimesinden korunmanın sadece kalsiyum tüketmekle mümkün olmadığını vurgulayan Sezgin, sofraların adeta bir "gökkuşağı" gibi renklendirilmesi gerektiğini ifade ederek kemikleri zayıflatan 5 kritik hataya karşı uyardı.
'Öğle saatlerinde 5'er dakika yeterli': Uzmanından D vitamini ve güneş uyarısı
Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayşe Akman, D vitamininin vücutta aktifleşmesi için güneş ışığının hayati önem taşıdığını vurguladı. Eksikliğinin kanserden kemik kırıklarına kadar birçok hastalığa davetiye çıkardığını belirten Akman, güneşte kontrolsüz kalmanın cilt kanseri riski yarattığını, öğle saatlerinde bile 5'er dakikalık sürelerle toplam yarım saati geçmeyecek şekilde güneşlenmenin yeterli olacağını söyledi.
Kulunç hakkında doğru bilinen yanlışlar
Halk arasında ‘kulunç’ olarak bilinen miyofasyal ağrı sendromunun, sanıldığından çok daha yaygın olduğunu belirten Fiziksel Tıp Ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Cansu Özkan, “Kas dokusunda oluşan hassas ve sert bölgeler yalnızca boyun ağrısına değil, başın farklı bölgelerine yayılan ağrılara da neden olabilir. Hastalar bu durumu sıklıkla migrenle karıştırabiliyor” dedi.
Sinsi hastalık kemik erimesine karşı hayati uyarılar
Halk arasında 'kemik erimesi' olarak bilinen osteoporozun kırık gelişene kadar hiçbir belirti vermeyebileceğini vurgulayan Uzm. Dr. Esra Tutal, hastalığın sakatlıklara hatta ölümlere yol açabileceği uyarısında bulundu. Aşırı zayıf olanlar, hareketsiz yaşam sürenler ve kortizon kullananların yüksek risk altında olduğunu belirten Tutal, doğru beslenme ve erken tarama ile bu sinsi tehlikenin önlenebileceğini ifade etti.
İngiltere'de rahim ağzı kanseri aşısı yapılan genç kadınlarda ölümler sıfıra düştü
Dünyanın en prestijli tıp dergilerinden Lancet'te yayımlanan çığır açıcı bir analiz, HPV aşısı sayesinde İngiltere'de yaklaşık 200 kadının hayatının kurtulduğunu ortaya koydu. Aşı kampanyasının başladığı günden bu yana rahim ağzı kanseri ölümlerinde keskin bir düşüş yaşanırken, 2020-2024 yılları arasında 20-24 yaş grubundaki kadınlarda kansere bağlı ölüm oranı sıfıra indi.
"Uzmanlık eğitiminin bilimsel ve mesleki niteliğini aşındıran yaklaşım"
Sağlık Bakanlığı'nın doktora eğitimini tamamlamış veya devam eden diş hekimlerinin uzmanlık sürecine dahil olabilmeleri için Diş Hekimliğinde Uzmanlık Eğitimi Giriş Sınavı'na (DUS) girmeleri gerektiğini bildirmesi üzerine Genel Sağlık-İş'ten, "Uzmanlık eğitiminin bilimsel ve mesleki niteliğini aşındıran bu yaklaşım, aynı zamanda DUS'a hazırlanarak uzmanlık hakkı elde eden binlerce diş hekiminin emeğinin gaspıdır. Genel Sağlık-İş olarak; mesleki liyakati zedeleyen, uzmanlık eğitimini sıradanlaştıran ve sağlık hizmetlerinin niteliğini tehlikeye atan bu düzenlemeye karşı olduğumuzu, gerekli tüm hukuki ve idari girişimleri kararlılıkla yürüteceğimizi bildiririz" tepkisi geldi.
Erkek sağlığında yaşam kalitesini etkileyen sorunlara kişiye özel yaklaşımlar
Erkek sağlığını ilgilendiren sorunlar yalnızca fiziksel belirtilerle sınırlı kalmıyor. Günümüzde yaşam kalitesini, özgüveni ve çift ilişkilerini etkileyebilen birçok sağlık sorunu, androloji alanındaki gelişmeler sayesinde daha kapsamlı ve kişiye özel yaklaşımlarla ele alınabiliyor.
Hekim Birliği Sendikası’nda genel kurul iptal edildi
Hekim Birliği Sendikası’nın 2. Olağan Genel Kurulu, delege yapısı ve seçim uygulamalarındaki usulsüzlük iddiaları nedeniyle mahkeme tarafından iptal edilerek sendikaya kayyım atanmasına hükmedildi. Cumhuriyet’e konuşan Davacı Genel Başkan Yardımcısı Özgür Öz, "Seri hukuksuzluklarla bir seçim gerçekleştirildi, hâkim dün bu hukuksuzlukları tescilledi" ifadelerini kullandı.
Sınav stresi reflü ve gastriti tetikleyebilir!
Bu hafta sonu milyonlarca öğrencinin gireceği üniversite sınavı öncesinde artan stresin yalnızca zihni değil, sindirim sistemini de yorabileceğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Nurettin Coşkun, stresin mide üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi. Uzm. Dr. Coşkun, “Sınav kaygısı mide yanması, şişkinlik, hazımsızlık ve reflü şikayetlerini artırabilir” dedi.
Ece İrtem'in ölümüyle gündeme gelen genç kayıpların yüzde 70-80'i kalp kaynaklı
Hatay Mustafa Kemal Üniversitesi (MKÜ) Tayfur Ata Sökmen Tıp Fakültesi'nden Prof. Dr. Oğuz Akkuş, oyuncu Ece İrtem'in (35) hayatını kaybetmesi ile gündeme gelen kalp kaynaklı ölümlerin, genç yaşta ani ölümlerin yüzde 70-80'ini oluşturduğuna dikkat çekip, "Özellikle 30 yaş altındaki ani ölümlerin en sık nedenini; genetik geçişli aritmiler ve kalp kası hastalıkları olarak görüyoruz. Tanı ve tedavide gecikilmesi durumunda; kalbin ölümcül çarpıntılara veya kasılamamaya bağlı durması sonucu ani ölüm meydana gelebiliyor" dedi.
Yaz aylarında cilt bakımı yaparken lekeleri koyulaştırmayın!
Yaz aylarında daha parlak, eşit tonlu ve lekesiz bir cilt görünümü elde etmek için bakım rutinini yoğunlaştırıldığını ifade eden Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Zeynep Altan Ferhatoğlu, “Özellikle sosyal medyada önerilen çok sayıda serum, asit ve aktif içerikli ürünün bilinçsizce bir arada kullanılması ciltte beklenen faydayı sağlamayabilir” dedi.
Detokslar Neden İşe Yarar, Neden Yaramaz?
Son yıllarda “detoks” kelimesi sağlıklı yaşam dünyasının en popüler kavramlarından biri haline geldi.
‘Sessiz katil’ kapıda
Cumhuriyet yazarı ve Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Saltık, sıcak hava dalgalarına karşı uyardı. Aşırı sıcakları 'sessiz katil' olarak tanımlayan Saltık, konunun yalnızca hava durumu başlığı altında ele alınamayacağını belirterek, “Artık yapısal bir halk sağlığı kriziyle karşı karşıyayız” dedi.
Sıcak havalarda gizlenen ölümcül tehlike: Komaya bile neden olabiliyor!
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, yaz aylarında serinlemek ve konforlu çalışmak için yoğun olarak kullanılan klimaların, "lejyoner hastalığı" başta olmak üzere ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda hayati uyarılarda bulundu
Dünyanın ilk 8'li çapraz karaciğer nakli, Malatya'da yapıldı
Malatya İnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Merkezi Karaciğer Nakli Enstitüsü'nde, dünyanın ilk eş zamanlı 8'li çapraz karaciğer nakli gerçekleştirildi. Dev operasyon ile ilgili konuşan Prof. Dr. Sezai Yılmaz, "Yaklaşık 22 saat süren, oldukça yorucu bir süreçti ancak tüm hastalarımızın durumunun iyi olması bizim için en büyük mutluluk" dedi.
Ece İrtem’in ani ölümü kahretti: Uzmanlardan kadınlarda kalp krizi uyarısı!
"Kızılcık Şerbeti" dizisinde canlandırdığı "Işıl" karakteriyle geniş kitlelerin beğenisini kazanan 35 yaşındaki oyuncu Ece İrtem, evinde geçirdiği ani kalp krizi sonucu yaşamını yitirdi. Acı gelişmenin ardından hayati uyarılarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Türker Papuccu, kadınlarda kalp krizi belirtilerinin erkeklerden çok daha farklı ve gizli seyredebileceğine dikkat çekti.
'Yaşlılıktandır' deyip geçmeyin, kalp kapağınız alarm veriyor olabilir!
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Can Yücel Karabay, ileri yaşla birlikte kalp kapaklarında meydana gelen yıpranma ve kireçlenmenin hayati tehlike oluşturabileceği konusunda ebeveynleri ve yaşlı yakınlarını uyardı. Çabuk yorulma, merdiven çıkarken zorlanma ve nefes darlığı gibi belirtilerin "yaşlanmanın doğal bir sonucu" sanılarak göz ardı edilmemesi gerektiğini belirten Karabay, erken teşhisin hayat kurtardığını vurguladı.
Yazın serinleten klima ölümcül hastalık taşıyabilir
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Barış Mustafa Poyraz, lejyoner hastalığının bakımsız klima ve su sistemlerindeki legionella bakterisinden kaynaklandığını ve erken teşhis edilmezse ciddi riskler barındırdığını vurguladı.
Ne ameliyat ne beyin pili! Ses dalgalarıyla titremeye son
PArkinson hastalığı başta olmak üzere hareket bozuklukları yaşayan hastalar için cerrahi gerektirmeyen yeni nesil tedavi yöntemlerinin olduğunu belirten Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ali Zırh, “Akıllı Ses Ötesi Tedavisi- MRgFUS olarak bilinen yöntemle hastaların yaşam kalitesi ameliyatsız ve yatış gerektirmeden artırabiliyor” dedi.
Bebeklerde burun tıkanıklığı gelişimi engelliyor mu?
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Dicle Çelik, bebeklerde sık görülen burun tıkanıklığının uykudan beslenmeye, büyümeden zihinsel gelişime kadar birçok süreci doğrudan olumsuz etkilediğini belirtti. Burun temizliğinde doğru bilinen yanlışlara dikkat çeken Çelik, ev yapımı tuzlu suların ve musluk suyunun bebek sağlığı için büyük risk barındırdığını vurguladı.
İdrarda kan görülmesi ne anlama geliyor?
Ürolojik hastalıkların tedavisinde erken tanının hayati önem taşıdığını belirten Üroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Yücel Boz, “Yan ağrısı, idrar yaparken zorlanma ve idrarda kan görülmesi gibi belirtiler asla göz ardı edilmemeli” dedi. Üroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Boz, böbrek ve idrar yolu hastalıklarının erken tanısında şikayetlerin niteliğine dikkat çekti.
Yaz sıcakları kalbi zorluyor
Yaz aylarında artan sıcaklık ve nemin kalp-damar sistemi üzerinde ciddi yük oluşturabileceğine dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ender Özal, “Özellikle sıcaklık ve nem oranındaki artış kalp krizi, tansiyon problemleri ve kalp yetmezliği gibi hastalıkların görülme sıklığını artırabilir. Beklenmeyen göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baygınlık hissi veya ani tansiyon değişiklikleri yaşanması halinde vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır” dedi.
Kalp hastalarına yaz uyarısı: Bypass ve stentli hastalar için hayati tavsiyeler
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cüneyt Narin, yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının özellikle bypass ameliyatı geçirmiş ve stent takılmış hastalar için ciddi riskler barındırdığını belirtti. Narin, aşırı sıcakların neden olduğu sıvı kaybının dolaşım sistemini olumsuz etkilediğini vurguladı.
