Kuşadası Belediyesi'nin beslenme desteği sürüyor
Kuşadası Belediyesi, ara tatilin sona ermesiyle kentte yaşayan ihtiyaç sahibi ailelerin 6-14 yaş arası okula giden çocuklarına haftalık beslenme desteği sağlamaya başladı. İçerisinde çiğ kuruyemiş, mevsim meyveleri, meyve suyu, su, süt ve sandviç ekmeğinin bulunduğu beslenme çantaları, belirlenen noktalarda öncesinde başvurusu olan velilere imza karşılığında teslim ediliyor.
Bebek gelişimini sessizce etkiliyor: Hamilelikte yapılan 8 beslenme hatası
Hamilelik döneminde yapılan küçük beslenme hataları bile annenin ve bebeğin sağlığını etkileyebilir. Peki, bebek gelişimini sessizce etkileyen yanlışlar nelerdir? İşte, hamilelikte yapılan 8 beslenme hatası...
Sağlığınızı tehdit eden yiyecekler: Gıda zehirlenmesine en çok sebep olan 10 gıda
Gıda zehirlenmeleri, hızlı ve etkili bir şekilde sağlığınızı tehdit edebilir. Peki, hangi yiyecekler risk taşır? İşte, gıda zehirlenmesine en çok sebep olan 10 gıda...
Beslenmede dönüşüm
Uzmanlar, sağlıklı beslenmenin merkezinde zeytinyağı ve bitkisel yağların yer aldığını vurguluyor. Uzman Diyetisyen Başak Ayçiçek, Cumhuriyet’e verdiği röportajda sağlıklı beslenmede zeytinyağı ve diğer bitkisel yağların önemine dikkat çekti.
Yaşlanmayı yavaşlatan beslenme rehberi: Senolitik beslenme ve mucizevi faydaları
Hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatan senolitik beslenme, sağlıklı ve enerjik bir yaşam için yeni trend olarak öne çıkıyor. Peki, senolitik beslenme nedir, nasıl uygulanır ve faydaları nelerdir? İşte, yaşlanmayı yavaşlatan mucizevi beslenme rehberi...
Balçova Belediyesi’nden öğrencilere beslenme desteği
Çocukların sağlıklı ve dengeli beslenmesine katkı sunmayı amaçlayan Balçova Belediyesi, ilçe genelindeki ilk ve ortaokullarda beslenme çantası desteği sağlamaya başladı. Başkan Onur Yiğit, “Çocukların sağlıklı beslenmesi, mutlu ve güvenli bir şekilde büyümesi hepimizin ortak sorumluluğu” dedi.
Sonbaharda hastalıklara kalkan olan 8 besin!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Selva Oturakçıibogil, soğan ve sarımsağın, mikroplarla savaşan doğal antibiyotik etkisi göstererek vücudu hastalıklardan koruduğunu ve düzenli tüketildiğinde bağışıklık sistemini desteklediğini söyledi.
Uzmanlardan altın tavsiyeler: Kanser hastaları nasıl beslenmeli?
Özel bir hastanede "Onkoloji Hasta Yakınları İçin Beslenme ve Besin Zenginleştirme Teknikleri Eğitimi ile Uygulamalı Güçlü Tarifler Atölyesi" düzenlendi. Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında gerçekleştirilen etkinlikte, onkoloji hastalarının tedavi sürecinde tıbbi beslenme tedavisinin önemi vurgulandı.
Bağışıklığı güçlendiriyor, enerji veriyor: Vücudun ihtiyaç duyduğu en sağlıklı 10 besin
Sağlıklı bir vücut ve güçlü bir bağışıklık sistemi için yalnızca egzersiz değil, doğru beslenme de şarttır. Peki, bağışıklığı güçlendirerek zinde kalmanızı sağlayan gıdalar nelerdir? İşte, vücudun ihtiyaç duyduğu en sağlıklı 10 besin...
Enerjinizi düşürmeden gün boyu tok kalın: Açlık krizlerine son veren 7 etkili öneri
Tokluk hissi sadece ne yediğinizle değil, nasıl yaşadığınızla da ilgilidir. Peki, enerjinizi düşürmeden gün boyu tok kalmanızı sağlayacak tüyolar nelerdir? İşte, açlık krizlerine son veren 7 etkili öneri...
Okulda skandal uygulama! Yemekhaneden yiyemeyen öğrencilere sokakta yemek!
Aydın’ın Efeler ilçesindeki Gazipaşa Ortaokulu’nda ücretli yemekten yararlanmayan öğrencilerin, yemeklerini sokakta yemek zorunda kalması velilerin tepkisine neden oldu. Aileler, “Evden yemek getiren öğrenciler de yemekhaneyi kullanabilsin” çağrısında bulundu.
Doğal yollarla enerjinizi yükseltin: Vücudu toksinlerden arındıran 10 süper besin
Modern yaşamın getirdiği stres, işlenmiş gıdalar ve çevresel faktörler vücudumuzda toksin birikmesine neden olur. Peki, doğal yollarla enerjinizi yükselten gıdalar nelerdir? İşte, vücudu toksinlerden arındıran 10 süper besin...
Açlık hissini bastırıyor, kilo vermeye yardımcı oluyor: Tok tutan düşük kalorili 10 besin
Diyet yaparken tok kalmak, motivasyonu korumak açısından oldukça önemlidir. Peki, açlık hissini bastırarak kilo vermeye yardımcı olan gıdalar nelerdir? İşte, tok tutan düşük kalorili 10 besin...
Fark etmeden kilo olmaya sebebiyet veriyor olabilirsiniz: Metabolizmanın yavaşlamasına neden olan 7 alışkanlık
Günlük yaşamda farkında olmadan yapılan bazı alışkanlıklar metabolizmayı yavaşlatarak kilo alımına neden olabilir. Peki, fark etmeden kilo almanıza neden olan davranışlar nelerdir? İşte, metabolizmanın yavaşlamasına neden olan 7 alışkanlık...
Vücudunuzu yenileyerek serin havaları enerjik karşılayın: Sonbahar detoksu için 8 beslenme önerisi
Sonbaharın serin rüzgarları ve kısa günleriyle birlikte vücudumuzda yorgunluk ve toksin birikimi artabilir. Peki, serin havaları enerjik karşılamanızı sağlayacak tüyolar nelerdir? İşte, sonbahar detoksu için 8 beslenme önerisi...
Seferihisar Belediyesi’nden çocuklara “Beslenme Çantası” desteği
Seferihisar Belediyesi, ilçede hiçbir çocuğun okula aç gitmemesi için “Beslenme Çantası” projesini hayata geçirdi. Proje kapsamında belediye ekipleri her gün 500 öğrenciye beslenme desteği verecek.
Metabolizmayı yavaşlatıyor, sağlık sorunlarına neden oluyor: Hızlı kilo alımının 6 sebebi
Hızlı kilo alımının ardında basit yaşam tarzı hataları olabileceği gibi ciddi sağlık problemleri de yatıyor olabilir. Peki, ani kilo alımının ardındaki nedenler nelerdir? İşte, hızlı kilo alımının 6 sebebi...
Beslenme rutininize ekleyeceğiniz bu besinlerle cildinizin ışıltısını koruyun: Pürüzsüz bir cilt için her gün tüketmeniz gereken 7 besin
Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt sadece dışarıdan yapılan bakım ile değil, doğru besinlerle de desteklenir. Peki, beslenme rutininize ekleyeceğiniz hangi besinlerle cildinizin ışıltısının koruyabilirsiniz? İşte, pürüzsüz bir cilt için her gün tüketmeniz gereken 7 besin...
Sindirim sorunlarına yol açıyor, sağlığınızı tehlikeye atıyor: Balığın yanında tüketilmemesi gereken 5 besin
Balık, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez kaynaklarından biridir. Ancak bazı yiyeceklerle birlikte tüketildiğinde sindirim sorunları ve besin değerinin düşmesi gibi riskler doğabilir. Peki, sindirim sorunları sebep olabilen bu gıdalar nelerdir? İşte, balığın yanında tüketilmemesi gereken 5 besin...
Toksin üretmeye başlıyor, sağlığınızı riske atıyor: Tekrar ısıtıldığında zehirlenmelere yol açan 6 besin
Günümüzde birçok kişi yemek artıklarını saklayıp ertesi gün ısıtarak tüketiyor. Ancak bazı besinler tekrar ısıtıldığında zehir etkisi göstererek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İşte, mutfakta dikkat etmeniz gereken besinler...
Mevsim geçişlerinde bağışıklığınızı güçlendirerek enerjinizi koruyun: Sonbaharda sağlığınızı koruyacak 6 beslenme önerisi
Sonbaharda doğru beslenmek, hem bağışıklığı güçlendirir hem de mevsim hastalıklarına karşı koruma sağlar. Peki, mevsim geçişlerinde enerjinizi koruyacak tüyolar nelerdir? İşte, sonbaharda sağlığınızı koruyacak 6 beslenme önerisi...
Metabolizmanızı canlandırarak vücudunuzu yenileyin: Tatil sonrası 7 beslenme tüyosu
Tatil sonrası beslenme tüyolarını uygulamak, hem sağlıklı bir başlangıç yapmanızı sağlar hem de vücudunuzun yeniden dengeye kavuşmasına yardımcı olur. Peki, yaz sonu vücudunuzu yenileyen öneriler nelerdir? İşte, tatil sonrası 7 beslenme tüyosu...
Yemek seçen çocuklar için diyetisyenden beş öneri
Çocuğunuzla yemek bazen beslenmeden çok pazarlık gibi geliyorsa yalnız değilsiniz. İngiltere'deki Ulusal Sağlık Hizmetleri'ne (NHS) göre, çocukların yarısından çoğu gelişimlerinin bir döneminde yemek seçme alışkanlıkları gösterecektir.
Bornova Belediyesi’nden öğrencilere beslenme desteği
Bornova Belediyesi, yeni eğitim-öğretim yılıyla birlikte dezavantajlı bölgelerdeki okullarda öğrencilere beslenme desteği sunmaya başladı. Başkan Ömer Eşki, Fırat Yılmaz Çakıroğlu İlkokulu’nda çocuklarla buluşarak gevrek, ayran, kek, meyve suyu, helva ve sütlü tatlıdan oluşan menüyü dağıttı. Destek, önümüzdeki haftalarda ilçedeki tüm okullarda ana sınıfından liseye kadar yaygınlaştırılacak.
Bu davranışlar sağlığınızı bozuyor: Yemekten hemen sonra kaçınmanız gereken 7 alışkanlık
Yemek yedikten sonra yapılan bazı alışkanlıklar, sindirim sisteminizi olumsuz etkileyebilir ve uzun vadede sağlığınızı tehdit edebilir. Peki, yemek yedikten sonra yapılan hangi alışkanlıklar sağlığınızı bozuyor olabilir? İşte, yemekten hemen sonra kaçınmanız gereken 7 alışkanlık...
