Omuzları çekmek ağrıyı tetikliyor: Duruş bozukluğuna dikkat
Havaların soğumasıyla birlikte vücudun ısı kaybını azaltmak için omuzları yukarı çekip gövdeyi büzmesi, bu pozisyonun uzun süre korunması halinde boyun, sırt ve omuzlarda gerginlik ve ağrıya yol açabiliyor. Uzman fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, özellikle masa başında çalışanların sık sık pozisyon değiştirmesini ve kısa hareket molaları vermesini öneriyor.
Kuruyan ve çatlayan dudakları bebek gibi yumuşacık yapacak 3 doğal yöntem
Soğuk hava, rüzgar, yetersiz su tüketimi veya dudak yalama alışkanlığı, dudak derisinin kurumasına, çatlamasına ve acı veren soyulmalara yol açabilir. Ağır kimyasal içeren dudak kremleri yerine mutfaktaki doğal içeriklerle pürüzsüz dudaklara kavuşmak mümkün. İşte dudaklarınızı onaracak 3 etkili bakım adımı...
Pul pul dökülen kuru ciltlere son: Cildin bariyerini güçlendiren 3 doğal nemlendirici yöntem
Soğuk hava, rüzgar veya yanlış temizleyiciler cildin koruyucu bariyerini zayıflatarak kuruluk, gerilme ve pullanmaya yol açabilir. Ağır kimyasal kremler yerine evdeki doğal içeriklerle cildinizin nem dengesini geri kazandırmak mümkün. İşte kuru cildi derinlemesine neme doyuran 3 etkili bakım yöntemi...
Mart ayının en sıcak ve en soğuk illeri belli oldu
Türkiye'de geçen ay en düşük sıcaklık sıfırın altında 21,2 dereceyle Van'ın Özalp ilçesinde, en yüksek sıcaklık ise 25,6 dereceyle Hatay İskenderun'da tespit edildi.
Sağanak yağış, sis ve buzlanmaya dikkat!
Meteoroloji Genel Müdürlüğü (MGM), 16 Mart Pazartesi gününe ilişkin hava durumu raporunu yayımladı. Rapora göre 5 bölgede yağış beklenirken ülke genelinde mevsim normalleri üzerinde seyredeceği tahmin ediliyor. İşte il il hava durumu...
AKOM saat verdi: İstanbul için 'soğuk hava' alarmı!
AKOM, İstanbul'da sıcaklıkların özellikle gece ve sabah erken saatlerde 5 dereceler civarı ve altına düşeceği konusunda uyarıda bulundu.
Kar kirazı kuşu nedir? Kar kirazı kuşu gerçekte var mı?
Kış aylarında sosyal medyada sıkça paylaşılan doğa fotoğrafları arasında “kar kirazı” ve “kar kirazı kuşu” görüntüleri dikkat çekiyor. Peki, Kar kirazı kuşu nedir? Kar kirazı kuşu gerçekte var mı?
Yağmur beklenmiyor ancak...
İstanbul Büyükşehir Belediyesi Afet Koordinasyon Merkezi (AKOM), 4 Mart Çarşamba (bugün) tarihli raporuyla İstanbullulara 'dikkat' notu ile yeni bir uyarı yayımladı. Uyarıya göre haftalardır süren yağışlı hava sona eriyor ancak akşam saatlerinde soğuk havanın üşütmeye devam edeceği tahmin ediliyor.
Kaşıntı geçmiyorsa dikkat: Egzama belirtileri haftalarca sürebilir!
Egzamanın hem çocuklarda hem de erişkinlerde yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebileceğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem Eren, “Egzama birçok iç ve dış faktörle tetiklenebilir. Sabunlar, deterjanlar, parfümler, bazı metaller, bitkilerle temas, nem, toz, polen ve küf egzamanın ortaya çıkmasına yol açabilir. Soğuk ve kuru hava da cilt bariyerini bozarak şikayetleri artırabilir” dedi.
Kış aylarında bağışıklık için dengeyi korumak önemli
Uzmanlara göre kış aylarında artan solunum yolu enfeksiyonlarının nedeni yalnızca soğuk hava değil; güneş ışığından daha az yararlanma, kapalı alanlarda artan temas ve günlük yaşam temposunun bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi.
Kışın pencere açmak ısı kaybı değil... Uzmanlar 'şok havalandırma' yöntemini öneriyor!
Kış aylarında doğalgaz faturasını düşürmek amacıyla evleri hiç havalandırmamanın veya pencerelerin sürekli yarım açık konumunda tutulması büyük bir hata... İçeride biriken kirli ve nemli havanın ısınmasının daha zor olduğu fiziksel bir gerçektir. Uzmanlara göre, evin ısısını düşürmeden havayı temizlemenin en etkili yolu "Şok Havalandırma" tekniği...
Dağdan şehre uzanan bir stil yolculuğu: Kayak modası
Kayak, yalnızca bir spor değil; sosyal hayatı ve stil anlayışını da şekillendiren, dağdan şehre uzanan bir yaşam tarzı. Bu yaklaşım, kayak modasını pistten şehir sokaklarına taşıyarak günlük stil ile aynı potada buluşturuyor.
Aşkale adeta buz tuttu... Termometreler eksi 33'ü gösterdi!
Erzurum’un Aşkale ilçesinde etkili olan dondurucu soğuklar, günlük yaşamı olumsuz etkilemeye devam ediyor. İlçede gece saatlerinde termometreler eksi 33 dereceyi gösterirken, günün ilk ışıklarıyla birlikte hava sıcaklığının eksi 26 derece olarak ölçüldüğü gözlemlendi.
Kar fırtınası ABD’yi vurdu
ABD’nin orta ve doğu eyaletlerini vuran şiddetli kar fırtınası nedeniyle yaklaşık 185 milyon kişi olağanüstü hal koşullarında yaşamını sürdürüyor. Dondurucu soğukların en az 7 can aldığı, 860 binden fazla hanede elektrik kesintisi yaşandığı ve binlerce uçuşun iptal edildiği bildirildi.
Ev yapımı yoğurt ve tarhana bağışıklığın anahtarı!
Soğuk havalarla birlikte çocuklarda artan enfeksiyonların arkasında yalnızca virüsler değil, yanlış beslenme alışkanlıkları da yer alıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Nevzat Aykut Bayrak, tarhana, kefir ve boza gibi geleneksel besinlerin koruyucu rolüne dikkat çekti.
Ürünler tükendi, market rafları boşaldı!
ABD'nin büyük bir kesiminin ileriki günlerde yoğun kar yağışı ve dondurucu soğukların etkisi altında kalacağı bildirildi. Kar yağışı öncesi New York ve Washington DC bölgesinde bulunan süpermarketlerde bir çok ürün tükendi.
Bu kentte hayat dondu... Termometreler eksi 23 dereceyi gördü!
Ağrı’da hava sıcaklığı sıfırın altında 23 dereceye kadar düştü. Kentteki süs havuzları dondu. Bazı sürücüler, araçlarını naylon ve brandalarla sararken, binaların çatılarından sarkan buzların boyu 2 metreye ulaştı.
Türkiye buz kesti: İşte il il sıcaklıklar!
Karadeniz üzerinden gelen soğuk ve yağışlı havanın etkili olduğu Türkiye'de, dün 81 ilde termometreler sıfırın altını gösterirken, en düşük sıcaklık sıfırın altında 24,3 dereceyle Sivas'ın Kangal ilçesinde yaşandı.
Soğuk havayı test etmek isterken kendini yaktı
Sivas'ta soğuk havayı test etmek isteyen esnaf Raşit Yıldırım, gökyüzüne fırlattığı sıcak suyun üzerine dökülmesi sonucu yanarak yaralandı.
Meteoroloji'den Marmara için 'soğuk hava' alarmı
Meteoroloji Genel Müdürlüğü, Karadeniz üzerinden gelecek soğuk hava dalgası nedeniyle Marmara Bölgesi için uyarılarda bulundu. Yapılan tahminlere göre Karadeniz üzerinden giriş yapan soğuk hava kütlesi, bölgede 22 Ocak Perşembe gününe kadar etkisini hissettirmeye devam edecek.
İstanbul'a kar yeniden geliyor!
İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Afet Koordinasyon Merkezi (AKOM), kentte 18-19 Ocak tarihlerinde karla karışık yağmur beklendiğini bildirdi.
Yurtta soğuk hava esareti... 70 ilde termometreler eksileri gördü!
Soğuk ve yağışlı havanın etkisini sürdürdüğü yurtta, dün 70 ilde termometreler sıfırın altını gösterirken, en düşük sıcaklık sıfırın altında 19,9 dereceyle Van'ın Çaldıran ilçesinde yaşandı.
Dondurucu soğukta apartmandaki dairesini kedilere açtı
Batman’ın Sason ilçesinde hava sıcaklığı sıfırın altına düşerken, sokak hayvanları da soğuktan etkilendi. Sason Belediye Başkanı İrfan Demir, mahallesindeki sokak kedileri için yaşadığı 4 katlı apartmanın boş olan 1’inci katındaki daireyi kedi yuvasına dönüştürdü.
İSKİ’den 'soğuk hava' uyarısı: 'Sayaçlar donma riskiyle karşı karşıya'
İSKİ, İstanbul’da etkili olan soğuk hava nedeniyle su sayaçları ve tesisatlarda donma riskine karşı aboneleri uyardı.
Soğuk ve rüzgarlı havalar yüz felci riskini artırıyor!
Soğuk ve rüzgara uzun süre maruz kalmanın yüz felci riskini artırabileceğini belirten Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kazkayası, “Banyo veya duş sonrası saçlar kurutulmadan dışarı çıkmak, yüz felcine davetiye çıkarabilir" dedi.
Soğuk hava romatizma ve eklem ağrılarını artırıyor
Uzman fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, soğuk ve nemli havaların eklem çevresindeki kas ve bağ dokularında kasılmaya yol açarak ağrı algısını artırdığını belirtti.
Sibirya soğukları Sivas'ı dondurdu, çamaşırlar kaskatı kesildi
Sivas'ta hava sıcaklığı sıfırın altında 21 dereceye kadar düşerken, bir yurttaşın ise gece dışarı astığı ıslak kıyafetler sabaha karşı donarak kaskatı kesildi.
İstanbul’da gece faciası: Isınmak için girdiği otomobilde can verdi!
İstanbul Kağıthane'de soğuk havadan korunmak için tamirhane önünde bulunan bir otomobile giren kişi, çıkan yangında hayatını kaybetti.
Dondurucu soğuk sokak hayvanlarının yaşamını zorlaştırdı
Eskişehir'de hava sıcaklıklarının eksi derecelere düşmesiyle birlikte sokak hayvanlarının yaşamı zorlaşırken, bazı duyarlı vatandaşlar çevreye minder ve battaniye bıraktı.
