Yaz mevsimi bitmeden mutlaka yapmanız gereken 10 aktivite
Yaz bitmeden bu aktiviteleri hayatınıza dahil ederek hem sevdiklerinizle unutulmaz anılar biriktirebilir hem de yeni deneyimlerle ruhunuzu besleyebilirsiniz. İşte, yaz bitmeden yapmanız gereken, hem ruhunuza hem de bedeninize iyi gelecek aktiviteler...
Yaz aylarında sineklerden kurtulmanın 7 doğal yolu
Doğal ve çevre dostu yöntemlerle yaz aylarını daha konforlu ve sağlıklı geçirebilirsiniz. Peki, kimyasal kullanmadan sinek ısırıklarıyla vedalaşmanızı sağlayan etkili çözümler nelerdir? İşte, yaz aylarında sineklerden kurtulmanın 7 doğal yolu...
Sıcaklar egzamanızı tetiklemesin: 5 etkili öneri!
Yaz mevsiminde egzamalı bireylerin yaşam kalitesini korumaları için bazı önlemler önem taşıyor. Uzm. Dr. Salih Küçükoğlu, yaz aylarında egzama şikâyetlerinin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilecek beş öneriyi paylaştı.
Tatildeyken cilt sağlığını korumanın 7 etkili yolu
Yaz tatili boyunca cildinize gereken özeni gösterdiğinizde, sadece güzel anılarla değil; sağlıklı ve ışıldayan bir ciltle eve dönersiniz. Peki, bu etkilerden korunarak sağlıklı ve canlı bir ciltle tatili tamamlamak mümkün mü? İşte, yaz tatilinde cilt sağlığını korumanın ve bakım rutininizi güçlendirmenin 7 etkili yolu...
Yaz mevsiminin bunaltıcı havasıyla baş etmenin 8 etkili yolu
Yaz mevsimini sağlıklı ve keyifli geçirmek istiyorsanız, sıcak havalara karşı önleminizi erkenden almanız şarttır. Peki, bunaltıcı yaz sıcaklarıyla sağlıklı ve etkili şekilde nasıl başa çıkılır? İşte, sizi ferahlatacak 8 pratik yöntem...
Güneşlenirken sık yapılan 7 hata
Güneşin faydaları kadar zararları da olduğunu unutmadan, doğru bilgilerle hareket etmek cilt sağlığınızı korumanızda büyük rol oynar. Peki, bronzlaşmak isterken cildinizi yaşlandıran yanlış davranışlar nelerdir? İşte, güneşlenirken sık yapılan 7 hata...
Evcil hayvanlarınızı yaz sıcaklarından korumak için 7 etkili yöntem
Yaz sıcaklarında evcil hayvanlarınızın sağlığını korumak, onların mutluluğu kadar sizin iç huzurunuz açısından da çok önemlidir. Peki, patili dostlar için serinletici tavsiyeler nelerdir? İşte, evcil hayvanlarınızı yaz sıcaklarından korumak için 7 etkili yöntem...
Yaz aylarında sindirimi kolaylaştıran 8 mucize gıda
Yaz aylarında beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek, sağlıklı ve dengeli bir yaz geçirmek için büyük önem taşır. Peki, sıcak havalarda midenizi korumanız için sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken besinler hangileridir? İşte, yaz aylarında sindirimi kolaylaştıran 8 mucize gıda...
Sıcak havalarda rahat bir uyku için 7 doğal çözüm
Yaz gecelerinde kaliteli bir uyku için doğanın sunduğu basit yöntemlerden faydalanabilirsiniz. Peki, yaz aylarında gece boyu serinliği nasıl koruyabilirsiniz? İşte, sıcak havalarda rahat bir uyku için 7 doğal çözüm...
Ankara’da barajlar alarm veriyor!
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte yurdun dört bir yanında hava sıcaklıkları da artışa geçti. Yağışların azalması, artan sıcaklıklar, buharlaşma nedeniyle barajlardaki su seviyesi alarm veriyor. Başkent Ankara’da da barajlardaki doluluk oranı son üç yılın en düşük su seviyesine ulaştı.
Sıcak havalarda sağlıklı kalmanın 7 etkili yolu
Yaz mevsimi; deniz, güneş ve eğlenceyle dolu olsa da, vücudu ihmal etmek büyük riskler doğurabilir. Peki, yaz aylarında vücudunuzu nasıl serin tutarak dinç kalabilirsiniz? İşte, sıcak havalarda sağlıklı kalmanın 7 etkili yolu...
Yaz sıcakları tehlike saçıyor: Uzmanından öneriler
Prof. Dr. Ahmet Saltık, açık alanda çalışanların beyin kanaması riskiyle karşı karşıya olduğunu belirtti. Güneş gözlüğü ve şapka önerisinde bulunan Saltık, "Sıvı ve tuz kaybı için hafif tuzlu ayran içilmeli" dedi.
Yaz sıcaklarını hafifleten 8 doğal yöntem
Yazın bunaltıcı sıcaklarına karşı çözüm ararken ilk akla gelen klima olabilir. Peki, doğanın serinletici gücüyle ferahlamanız için uygulamanız gereken adımlar nelerdir? İşte, yaz sıcaklarını hafifleten 8 doğal yöntem...
Yaz aylarında serin tutan 7 giysi önerisi
Yazın konforlu olmanın yolu yalnızca klimalardan geçmez; giydiğiniz kıyafetlerin kumaşı, rengi ve kesimi de en az hava sıcaklığı kadar önemlidir. Peki, sıcak havaların tadını terlemeden çıkarmanız için dikkat edebileceğiniz tüyolar nelerdir? İşte, yaz aylarında serin tutan 7 giysi önerisi...
Yaz aylarında cilt bakımı için 7 altın öneri
Yaz aylarında yapılan doğru cilt bakımı, sadece güzel bir görünüm değil, aynı zamanda uzun vadede sağlıklı bir cilt yapısı kazandırır. Peki, güneşin tadını cildiniz bozulmadan çıkarabilmek içn uygulamanız gereken adımlar nelerdir? İşte, yaz aylarında cilt bakımı için 7 altın öneri...
Yaz aylarında telefonunuzu aşırı sıcaktan korumanın 9 etkili yolu
Telefonlar, yazın kavurucu sıcağında en az insanlar kadar dikkat ve koruma ister. Peki, güneşin altında teknolojik ürünlerinizi koruyabileceğiniz öneriler nelerdir? İşte, yaz aylarında telefonunuzu aşırı sıcaktan korumanın 9 etkili yolu...
Yaz aylarında evinizi serin tutmanın 8 doğal ve enerji dostu yolu
Sadece birkaç basit değişiklikle evinizi yazın çok daha yaşanabilir hale getirebilir, klima kullanmadan serin kalabilirsiniz. Peki, yazın tasarruf ederek serin kalmanızı sağlayacak öneriler nelerdir? İşte, yaz aylarında evinizi serin tutmanın 8 doğal ve enerji dostu yolu...
Yazın kaçınmanız gereken 8 cilt bakım hatası
Yaz aylarında yapılan basit cilt bakım hataları, uzun vadede ciddi cilt problemlerine yol açabilir. Peki, güneşin tadını çıkarırken cilt lekelerine yol açmamak için dikkat etmeniz gerekenler nelerdir? İşte, yazın kaçınmanız gereken 8 cilt bakım hatası...
Güneş kremini doğru kullanmanın püf noktaları
Güneş kremi kullanımı, cilt sağlığını korumanın en etkili yollarından biridir. Peki, yaz boyu sağlıklı bir cilt için kaçınmanız gereken yaygın hatalar nelerdir? İşte, güneş kremini doğru kullanmanın püf noktaları...
Güneş gözlüğü alırken dikkat etmeniz gereken 7 nokta
Güneş gözlüğü seçimi yaparken sadece tarzınızı değil, göz sağlığınızı da göz önünde bulundurmalısınız. Peki, stilinizi tamamlarken göz sağlığınızı ihmal etmemek için göz önünde bulundurmanız gereken unsurlar nelerdir? İşte, güneş gözlüğü alırken dikkat etmeniz gereken 7 nokta...
Yaz ayında kilo vermenizi hızlandıran 5 etkili tarif
Yaz aylarında doğru tariflerle hem ferah kalabilir hem de sağlıklı kilo verme sürecinizi destekleyebilirsiniz. Peki, serinleten, doyurucu ve metabolizmayı hızlandıran hangi lezzetler forma girmenizi kolaylaştırabilir? İşte, yaz ayında kilo vermenizi hızlandıran 5 etkili tarif...
Yaz diyetinde kaçınılması gereken 7 önemli hata
Yaz diyeti yaparken bilinçli hareket etmek, dengeli beslenmek ve vücudun ihtiyaçlarını göz ardı etmemek gerekir. Peki, formda kalmak isterken yaptığınız hangi yanlışlar kilo vermenizi zorlaştırıyor olabilir? İşte, yaz diyetinde kaçınılması gereken 7 önemli hata...
Terlemeyi önlemenin 7 doğal yolu
Aşırı terleme rahatsız edici olabilir; ancak doğal yöntemlerle bu sorunu hafifletmek mümkündür. Peki, yaz aylarını ferah ve kuru bir şekilde geçirmek için uygulayabileceğiniz doğal çözümler nelerdir? İşte, terlemeyi önlemenin 7 doğal yolu...
Yaz mevsiminde cilt bakımı için en iyi 7 doğal yöntem
Yaz mevsiminde sağlıklı ve ışıldayan bir cilt için doğanın sunduğu çözümlerden faydalanmak oldukça etkili ve güvenlidir. Peki, güneşin tadını çıkarırken cildinizin parlamasını nasıl sağlayabilirsiniz? İşte, yaz mevsiminde cilt bakımı için en iyi 7 doğal yöntem...
"Yaz aylarında su tüketimi hayati önem taşıyor"
Dermatoloji Uzm. Dr. Makbule Dündar ve Diyetisyen Asya Naz Al yaz aylarında beslenme şekli, saç bakımı, su tüketimi, cilt sağlığı ve güneşten korunma yöntemleri gibi konularda uyarıda bulundu. Yaz aylarında su tüketiminin hayati önem taşıdığını belirten Diyetisyen Al, “Yazın vücudumuz çok daha hızlı dehidrasyona uğruyor. Günde en az iki buçuk- üç litre su içilmeli” dedi.
Sıcak havalarda aracınızı tehlikeye atmayın: Yaz aylarında arabanızda bırakmamanız gereken 5 eşya
Sıcak havalar araç sahipleri için bazı dikkat edilmesi gereken durumları beraberinde getirir. Peki, aracınızı tehlikeye atmanıza sebep olabilen durumlar nelerdir? İşte, yaz aylarında arabanızda bırakmamanız gereken 5 eşya...
Sıcak havalarda tedbiri elden bırakmayın: Tatile gidecek hamilelere 8 öneri
Hamilelik, bir kadının yaşamında özel bir dönemdir ve bu süreçte sağlığını korumak, hem anne hem de bebek için önemlidir. Peki, gebelerin sıcak havalarda alması gereken tedbirler nelerdir? İşte, tatile gidecek hamilelere 8 öneri...
