Çocuklarda bağışıklığı güçlendiren 7 altın kural...
Kış mevsimi ve okul dönemiyle birlikte ebeveynlerin en büyük endişesi, çocukların sık sık hastalanması oluyor. Virüs ve bakterilere karşı çocukların savunma mekanizmasını güçlü tutmak ise sanıldığı kadar zor değil. Uzmanlar, doğru beslenme, kaliteli uyku ve birkaç basit önlemle çocukların bağışıklık sisteminin güçlendirilebileceğini vurguluyor. İşte ebeveynler için hayat kurtarıcı öneriler...
Her yaşın uykusu farklı: Çocuğunuzun ne kadar uykuya ihtiyacı var?
Uyku, çocukların büyüme, öğrenme ve ruhsal gelişiminde belirleyici bir rol oynuyor. Ancak her yaşta ihtiyaç duyulan uyku süresi değişiyor. Yetersiz uyku, dikkat dağınıklığı, öğrenme güçlüğü ve davranış sorunlarına yol açabiliyor.
Yaz tatilinde çocukların sosyalleşmesini sağlayan 9 öneri
Yaz tatili sadece dinlenmek için değil, çocukların sosyal dünyalarını zenginleştirmek için de harika bir dönemdir. Peki, tatilde çocukları ekranlardan uzak tutmak için izleyebileceğiniz adımlar nelerdir? İşte, yaz tatilinde çocukların sosyalleşmesini sağlayan 9 öneri...
Yaz aylarında çocukların cilt sağlığını korumak için 6 etkili öneri
Yaz aylarında çocuklar güneşin, havuzun ve açık havanın tadını çıkarırken, ebeveynlerin cilt sağlığına dair önlemleri ihmal etmemesi gerekir. Peki, güneşin zararlı etkilerinden hassas ciltleri korumak için dikkat etmeniz gerekenler nelerdir? İşte, yaz aylarında çocukların cilt sağlığını korumak için 6 etkili öneri...
Çocuğunuzun dişleri geç mi çıkıyor? Tiroid alarmı olabilir!
Uzman Diş Hekimi ve Ağız Diş Çene Cerrahı Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, tiroit hormonlarının ağız ve diş sağlığı üzerindeki yıkıcı etkilerine dair önemli açıklamalarda bulunarak, "Tiroid hormonlarındaki en küçük bir dengesizlik bile dişlerinizi, dişetlerinizi, çene ve çene kemik yapınızı telafisi güç şekilde etkileyebilir" diyerek uyardı.
Bu belirtilere dikkat! Nezleyle karıştırılıyor...
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Hüseyin Yıldız, alerjilerin mevsim geçişlerinde özellikle okul çağındaki çocuklarda sık görüldüğünü belirterek ailelere önemli uyarılarda bulundu.
Çocuğunuzda kalp krizi riski başlamış olabilir
Yeni araştırmalar, çocuklukta bel çevresinin boy oranına göre fazlalık göstermesinin 10 yaş itibarıyla kalp ve metabolik hastalık riskini artırabileceğini ortaya koydu.
Yaz mevsiminde çocuklarda en sık görülen 6 sağlık sorunu
Yaz ayları çocuklar için eğlenceli olduğu kadar, bazı sağlık risklerini de beraberinde getirir. Peki, keyifli yaz günlerinin hastalığa dönüşmemesi için ebeveynlerin dikkat etmesi gerekenler nelerdir? İşte, yaz mevsiminde çocuklarda en sık görülen 6 sağlık sorunu...
Bebekleri sallamak, zıplatmak kalıcı hasara yol açabilir
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ferunda Demir, bebekleri severken yapılan bazı davranışların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, özellikle sallama, zıplatma, havaya atıp tutma gibi hareketlerin beyin kanaması, göz içi kanama ve ani solunum durması gibi hayati riskler taşıdığı uyarısında bulundu.
Aşırı ekran maruziyeti uyku bozukları ve psikososyal sorunlarına sebep oluyor!
Günümüzde çocuklar, ekran başında uzun saatler geçiriyor. Ekran kullanımı, 8-12 yaş arasında günlük 4-6 saat, ergenlerde ise 9 saate kadar çıkabiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Özge Yendur, aşırı ekran maruziyetinin ciddi sorunlara yol açabileceğini belirterek, okul başarısında düşüş, uyku bozukları ve psikososyal sorunların bunlardan bazıları olduğuna dikkat çekti.
Yarıyıl tatilinde çocuklarda artan risk: Öksürük ve hapşırıkla bulaşan influenza nasıl önlenir?
Ani başlangıçlı yüksek ateş, kas ağrıları, halsizlik ve boğaz ağrısı gibi belirtilerin influenzanın habercisi olabileceğini belirten uzmanlar, influenza vakalarının, özellikle yarıyıl tatilinde alışveriş merkezi, oyun alanı gibi kalabalık kapalı mekanlarda vakit geçiren çocuklarda daha ağır seyredebileceği konusunda uyarıyor.
Çocukların zekasına katkıda bulunuyor, zihinsel gelişimi destekliyor: Çocuklarda başarıyı artıran 6 besin
Çocukların başarılarını artırmak için zengin bir beslenme düzeni oluşturmak şarttır. Peki, çocukların zekasına katkıda bulunan ve zihinsel gelişimi destekleyen gıdalar nelerdir? İşte, çocuklarda başarıyı artıran 6 besin...
Yanlış beslenme çocukların sağlığını tehlikeye atıyor: Erken ergenliğe sebep olan 5 besin
Erken ergenlik, çocukların fiziksel ve psikolojik sağlığını etkileyebilecek ciddi bir durumdur. Peki, yanlış beslenme çocukların sağlığını nasıl tehlikeye atıyor olabilir? İşte, erken ergenliğe sebep olan 5 besin...
Bağırsak enfeksiyonları çocuklar için tehdit oluşturuyor: Önlemek için hangi adımlar atılmalı?
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Baver Demir, çocuklarda bağırsak enfeksiyonlarının yaygınlığına dikkat çekerek, bu enfeksiyonların önlenmesinde hijyen kurallarının büyük önem taşıdığını vurguladı.
Uzmanı uyardı: 'Çocuklara haftada iki kez balık yedirin'
Soğuk kış aylarının başlamasıyla birlikte çocuklarda hastalık riski artarken, uzmanlar bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğru beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Özge Yurtseven, özellikle haftada en az iki kez balık tüketilmesinin bağışıklık sistemini desteklediğini belirtti.
Çocuklarda teknoloji kullanımına dair uzman uyarıları: Günde kaç saat sağlıklı?
Zorunlu durumlar dışında belli kurallar çerçevesinde çocukların teknolojik cihazları kullanmasına izin verilebileceğine değinen Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. Ömer Faruk Aydın, “Özellikle okul öncesi dönemde anne-baba etkileşimine açık ve doğru programlarla teknolojik aletlerin çocuklar üzerinde olumlu etkileri olabilir. Uygun kullanım kuralları ve sınırlamalar çerçevesinde bu araçların faydalı olabileceği unutulmamalıdır” dedi.
Çocuklarda büyüme ağrısı: Nedenleri ve dikkat edilmesi gerekenler
Pediatrist Uzm. Dr. Gamze Avcı, büyüme ağrısının genellikle çocukluk döneminde sık karşılaşılan bir durum olduğunu belirtti. D vitamini, folik asit, demir ve kalsiyum gibi vitamin ve mineral eksikliklerinin de bu ağrılara neden olabileceğini vurguladı.
Uyku apnesi (uykuda solunum durması) görülme yaşı düşüyor!
Mevsim geçişlerinde sıklıkla ifade edilen halsizlik yorgunluğun nedeninin uyku apnesi (uykuda solunum durması) olabileceğini belirten Uzm. Dr. Cüneyt Altunay, "Uyku apnesi çocuklarda da görülür. Genellikle büyük bademcik ve geniz etinin solunum yolunu tıkaması sonucu ortaya çıkar. Okula hep yorgun giden, sık uyanan, tıkanan, sık enfeksiyon olan büyüme gelişme geriliği yaşayan uyku apneli bir çocukta yalnızca geniz etinin ameliyatla alınması bile yakınmaları büyük ölçüde sonlandırır” dedi.
Uzmanı açıkladı: Çocuklarda en yaygın kış hastalıkları nelerdir?
Dr. Nuray Kurt Önal, kış aylarında çocukları enfeksiyonlardan korumak için kapalı ve kalabalık ortamlardan uzak durulması, sağlıklı beslenme ve hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.
Çocukların bağışıklığını güçlendirip hastalıklara karşı meydan okuyun: Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendiren 6 vitamin
Çocukların bağışıklığını güçlendirmek için gerekli vitaminleri almasını sağlamak önemlidir. Peki, hangi takviyelerle çocukların bağışıklığını güçlendirip hastalıklara karşı meydan okuyabilirsiniz? İşte, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendiren 6 vitamin...
Okul çağındaki çocukların beslenmesi: Kahvaltı, öğrenme kapasitesini nasıl etkiler?
Uzmanlar, okul dönemindeki çocukların beslenme alışkanlıklarının hem fizyolojik gelişimlerini hem de akademik başarılarını etkilediğini belirterek, ailelerin beslenme düzenine dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı.
Okul döneminde 'influenza'ya karşı aşı uyarısı
Eğitim ve öğretim yılının başladığı eylül ayı ile birlikte görülme oranı artan 'influenza' virüsüne karşı aşı uyarısı yapıldı. Dr. Latife Güder, "İnfluenza sezonuna girmiş bulunmaktayız. İnfluenzadan korunmak için çocuklarımızı mutlaka aşılamamız gerekiyor" dedi
Okul hastalıklarından korunmanın yolu: 'El hijyeni'
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Alper Aykanat, çocukları okul hastalıklarından korumanın en önemli yollarından birisinin el hijyeni olduğunu söyledi.
'Çocukları bulaşıcı hastalıklardan korumanın birinci yolu aşı'
Okulların kapılarını yeniden açtığı bir dönemde çocukları hastalıklardan korumak için yapılması gereken en önemli tedbirlerden ilkinin aşılanma olduğunun altını çizen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kemale Alakbarova, “Sağlık Bakanlığı’nın aşı takviminde olan zorunlu aşılar ile beraber mevsimsel olarak artan grip enfeksiyonuna karşı grip aşısı da yaptırarak çocuklarımızı bulaşıcı hastalıklara karşı daha dirençli hale getirebiliriz” dedi.
Uzmanından ebeveynlere öneriler: Çocuklar için güvenli kırtasiye ürünleri nasıl seçilir?
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Mine Başıbüyük, bazı kırtasiye malzemelerinde fitalat, benzen, kurşun gibi zararlı maddelerin bulunduğunu ve bu maddelerin çocuk sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirtti.
Uzmanı uyardı: 'Güneş çarpması olan çocuğunuza sakın soğuk duş yaptırmayın'
Pediatrist Dr. Aysel Açıkgözoğlu, aşırı sıcakların çocuklarda güneş çarpması riskini artırdığını belirtti. Özellikle 5 yaş altı çocukların daha yüksek risk altında olduğunu vurgulayan Açıkgözoğlu, sıcak çarpması durumunda ilk yardımın önemini ve alınması gereken önlemleri açıkladı. Ayrıca, kapalı araçlarda çocuk bırakılmaması gerektiği uyarısında bulundu.
Demir eksikliği çocuklarda zihinsel gelişimi etkiliyor!
Demir eksikliğinin çocuklarda birçok sistemi olumsuz etkileyebileceğini belirten Çocuk Hematolojisi ve Onkolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gürcan Dikme, “Demir eksikliği anemisi, demirin hücre düzeyindeki fonksiyonları nedeniyle, vücutta birçok sistem ve dokuyu etkileyen sorunlara yol açabilir. Bunlardan en önemlilerinden biri ise sinir sistemi üzerine olan etkileridir" dedi.
Uzman doktor uyardı: 'Çocukların havuz ve denizde su yutması ishale yol açabilir'
Yaz mevsiminde çocuklarda akut ishal vakalarında ciddi bir artış yaşanıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Belgin Özbek, “0-5 yaş arası çocuklarda sık görülen akut ishal, özellikle ilk 2 yaş içinde tehlikeli boyutlara ulaşabilir. Tatil sezonunda ebeveynler, çocukların temiz olmayan havuz ve deniz suyundan mikroplu su yutma riskine karşı dikkatli olmalı” dedi.
Uzmanından ailelere beslenme önerileri
Çocuklarda sık görülen beslenme problemine ilişkin açıklamalarda bulunan Dr. Öğretim Üyesi Muhammed Talha Karadoğan, “Çocuklarda büyüme ve gelişme için en önemli etkenlerden birisi beslenmedir” dedi.
