Yaz tatilinde ebeveyn tükenmişliği yaşanabiliyor
Yaz tatili çocuklar için dinlenme dönemi olsa da uzmanlara göre ebeveynler için artan bakım sorumluluğu nedeniyle tükenmişlik riski yükseliyor. Psikolog Ece Başak Karataş, kusursuz tatil beklentisinden uzak durulması, yükün paylaşılması ve çocuklarla nitelikli zaman geçirmenin hem ebeveyn hem de çocukların ruh sağlığı açısından önemli olduğunu vurguladı.
‘Her koşulda yanındayım’ demek doğru mu?
Anne babaların çocuklarına güven vermek için kurdukları “Her ne yaşarsan yaşa, başına ne gelirse gelsin ben her koşulda yanındayım” cümlesini son yıllarda daha fazla duyar olduk.
Çocuklara sebze yeme alışkanlığı kazandırmanın yolları
Çocuk büyütürken ebeveynlerin en çok zorlandığı konuların başında sebze tüketimi geliyor. Uzmanlar, çocukların günlük beslenme deneyimlerinde yapılacak küçük ve stratejik değişikliklerin, yaşam boyu sürecek sağlıklı beslenme alışkanlıklarının temelini attığını belirtiyor.
Babalık bir erkeğin beynini ve hormonlarını nasıl değiştiriyor?
Annelik sürecinde kadınların yaşadığı biyolojik ve hormonal değişimler tıp dünyasında uzun yıllardır bilinirken, güncel araştırmalar erkeklerin de babalığa biyolojik olarak hazırlandığını ortaya koydu. Bilim insanlarına göre, çocukla kurulan aktif temas babaların beynini kelimenin tam anlamıyla yeniden yapılandırıyor ve "annelere özgü" olduğu sanılan hormonları harekete geçiriyor.
Çocuklarla yapılan 45 dakikalık egzersiz beyin performansını artırıyor
Yeni bir araştırma, ebeveynler ve çocukların birlikte yaptığı yalnızca 45 dakikalık fiziksel aktivitenin hafıza, dikkat ve bilgi işleme becerilerini geliştirebildiğini ortaya koydu. Uzmanlara göre ailece yapılan egzersiz, hem fiziksel sağlığı destekliyor hem de beyin fonksiyonları üzerinde kısa sürede olumlu etkiler yaratabiliyor.
Dijital Çağda Öksüzlük
Bugün çocuklar ebeveynlerini kaybetmiyor ama onları, yanlarındayken yitiriyor.
Aşırı duyarlı ebeveynlerin yükselişi
Küçük çocukları olan herhangi bir ebeveyne, bunalmış hissedip hissetmediklerini sorarsanız, cevap muhtemelen 'evet' olacaktır.
Bilim insanlarından anne babalara önemli uyarı
Bilim insanlarına göre ebeveynlerin yetişkinliğe geçen çocuklarının hayatına aşırı müdahil olması, kariyer gelişimini beklenmedik biçimde sınırlayabiliyor. ABD’de yapılan yeni bir araştırma, yoğun ebeveyn ilgisi ile mesleki statü arasında olumsuz bir ilişki bulunduğunu ortaya koydu.
Evliliklerini bebekle taçlandırdılar: 2025 yılında bebeği olan ünlüler...
Bir yılı daha geride bırakırken, evliliklerini bebek sevinciyle taçlandıran ünlü isimleri derledik. 2025 yılında hangi ünlülerin anne ve baba olduğu ise merak konusu oldu. İşte, 2025 yılında bebeği olan ünlüler...
Gösteriş merakı
Bazıları kıyafetlerini ve oturdukları güzel sofraları sosyal medyada yayımlıyorlar. Altına da “Filanca lokantada nefis bir dolma yedik” şeklinde not düşüyorlar. Bence bu tavır görgüden uzak bir davranıştır. Gösteriş merakı yeni değil. Eskiden beyzadeler cins atlara binmekle övünürlerdi şimdi insanlar lüks arabalara binmekle övünüyorlar. Pek çok anne baba bana çocuklarının marka düşkünlüğüyle nasıl başa çıkabileceklerini soruyor. Onlara, “Siz markaya düşkünlük göstermeyin çocuğunuz da göstermez” diyorum.
Uzmanlardan uyarı: “Olumsuz ebeveynlik nesiller boyunca zincirleme etki yaratıyor”
Yeni bir meta-analiz, çocukluk döneminde kabul gören bireylerin yetişkinlikte daha az ebeveynlik sorunuyla karşılaştığını ortaya koydu. Oregon State ve Utrecht Üniversitesi araştırmacıları, erken çocuklukta görülen ebeveyn davranışının, ergenlik döneminde yaşananlardan daha güçlü bir etki yarattığını belirtiyor.
Uzmanlardan dikkat çeken uyarı: Ebeveynler istemeden ayrım yapıyor
Psikoloji alanında yapılan yeni bir araştırma, ebeveynlerin çocuklarına karşı eşit davranmadığını gözler önüne serdi. Uzmanlar, farkında olmadan gelişen bu tutumun aile içinde adalet duygusunu zedelediğini ve kardeşler arasında görünmez bir rekabet yarattığını belirtti.
Don Kişot anne babalar ve siyasiler
Çocukların masa başı etkinlikleri, sokak oyunları, maalesef artık eskide kalmaya başladı, onların yerini dijital dünyanın oyunları aldı. Çocuklarının tabletlerin, bilgisayarların başından kalkmasını, eskisi gibi yaşamalarını isteyen anne babalara, bu yüzden “Don Kişot anne babalar” diyebiliriz.
Helikopter anne babalar ve yöneticiler
Çocuğun ihtiyaçlarını gidermek kaygısıyla sürekli etrafında dolaşan ebeveynler için kullanılan bir kavramdır, “helikopter anne babalar”. Böyle yetişen bir çocuk bonzai gibidir. Gerektiği gibi yetişemez, güdük kalır ve sürekli bakıma gereksinim duyar.
Psikologlardan kritik uyarı: Çocuğunuzla “en iyi arkadaş” olmayın
Psikologlar, çocukların ebeveynleriyle “en iyi arkadaş” rolüne itilmesinin ciddi sonuçlar doğurabileceği konusunda uyardı.
Babalar artık daha etkin: “Dad allies”
Mutfaktan parka, ödevden uyku rutinine… Çocuğun sorumluluğunu eşit paylaşmak annelerin yükünü hafifletirken aile içi dengeyi ve çocukların gelişimini güçlendiriyor.
Çocuklarıyla en iyi arkadaş olan 4 burç: Bu burçlar ebeveynliğin yanı sıra dostluğu da çok iyi biliyor...
Her burcun ebeveynlik tarzı farklı olsa da bazı burçlar, çocuklarıyla sadece anne-baba değil aynı zamanda en iyi arkadaş olmayı da başarır. Peki, çocuklarına iyi bir dost olan kişiler hangi burçlardan çıkıyor? İşte, çocuklarıyla en iyi arkadaş olan 4 burç...
Kurallarla değil, bağ kurarak ebeveynlik
Prof. Dr. Zeynep Cihangir Çankaya, günümüz koşullarında ebeveynliğin inceliklerini Cumhuriyet’e anlattı. Esneklik ile tutarlılık arasındaki denge, kuşaklar arası aktarılan travmaların önlenmesi, çocukla güvenli bağ kurmanın yolları, aile içi iletişimde duyguların rolü ve çocuklara sorumluluk vermenin önemi...
Çocuğunuz sosyal medyada 3-4 saat geçiriyorsa dikkat
Çocukların sosyal medyada günde 3-4 saati aşan zaman geçirmesi, özgüven eksikliği, kaygı, depresyon ve dikkat bozukluklarına yol açabiliyor. Uzmanlar, ebeveynlerin içerikleri birlikte takip ederek rehberlik etmesi gerektiğini vurguluyor.
Dünya'da doğurganlık alarmı: İnsanlar artık istese de çocuk sahibi olamıyor!
Birleşmiş Milletler'in yeni raporu, küresel doğurganlık oranlarının tarihi bir düşüş yaşadığını ortaya koydu. Araştırmaya göre, milyonlarca insan çocuk sahibi olmak istese de ekonomik ve sosyal engeller nedeniyle bunu gerçekleştiremiyor.
Karne günü kutlamasını unutulmaz kılacak 7 eğlenceli etkinlik
Karne günü, hem çocuklar hem de aileler için önemli ve özel bir gündür. Peki, bu özel günde çocuğunuzla birlikte eğlenceyi yakalamak için yapabileceğiniz keyifli etkinlikler nelerdir? İşte, karne günü kutlamasını unutulmaz kılacak 7 eğlenceli etkinlik...
Partnerine annelik-babalık yapan 4 burç: Bu burçlar adeta hayata ebeveyn olmak için gelmiş...
Bazı burçlar için aşk; sadece duygularla değil, emekle, sorumlulukla ve özveriyle yaşanır. Peki, adeta hayata ebeveyn olmak için gelen kişiler hangi burçlardan çıkıyor? İşte, partnerine annelik-babalık yapan 4 burç...
Çocuk doktorları uyarıyor: Sakın bu iltifatı etmeyin!
Çocuklara yapılan bazı övgüler, onların gelişimini desteklemek yerine özgüven problemlerine yol açabilir. Uzmanlar, ebeveynleri bilinçli iltifat konusunda uyarıyor.
Çocukluk stresi genetik mirasla aktarılıyor: Stres erkeklerde sperm hücrelerini değiştiriyor
Sperm hücreleri, çocuklukta yaşanan stresin izlerini onlarca yıl boyunca taşıyor. Yeni araştırmalara göre, epigenetik değişimler DNA dizilimini değiştirmeden genlerin nasıl ifade edildiğini etkileyebiliyor.
Çocukları yemekte zorlamak doğru mu? "Tabağını bitir" demeden çocuğunuzu sağlıklı beslemek mümkün!
Uzmanlar, çocukların yemek yerken doğal iştah sinyallerini dinlemesinin önemini vurguluyor. Tabaktaki her şeyi bitirmeleri konusunda ısrarcı olmanın, ileride olumsuz yeme alışkanlıklarına yol açabileceğini belirtiyorlar. Peki, çocukların yemekle sağlıklı bir ilişki kurması için ebeveynler ne yapmalı? İşte uzman tavsiyeleri!
Çocuğunuzla güçlü bağ kurmanın 5 yolu: Bu davranışlar ebeveynlerin en güvenilir yardımcısı
Çocuklarla sağlıklı bir ilişki kurmak, onların duygusal gelişimi kadar ebeveyn-çocuk bağını da güçlendirir. Küçük ama etkili adımlarla çocuğunuzla bağınızı kuvvetlendirmek mümkün. İşte uzmanlardan 5 altın öneri!
Ebeveynler, tekrarlayan 'menenjit'e dikkat! Gerçek başka olabilir...
Sakarya’da tekrarlayan menenjit tanısıyla birçok kez hastanede yatan 16 yaşındaki çocuk, 2 buçuk yaşında koyulan ve dünyada binde 1 ile 3 oranında beyin zarında görülen Ailevi Akdeniz Ateşi (FMF) hastalığıyla 14 yıldır mücadele ediyor. Uzman Doktor Mehmet Kılıç, bu hastalığın tedavisinin tek bir ilaçla yapıldığını gerektiğini belirtti.
2025 yılında çocuk sahibi olma ihtimali yüksek olan 5 burç: Bu burçlar yeni yılda ebeveynliğe adım adım ilerliyor...
2025 yılı, bazı burçlar için yeni bir başlangıç ve büyük değişim yılı olacaktır. Peki, hangi burçlar yeni yılda ebeveynliğe adım adım ilerliyor? İşte, 2025 yılında çocuk sahibi olma ihtimali yüksek olan 5 burç...
