Z Kuşağının hafızası beklenenden kötü! Neden sadece kendi yaşıtlarımızı daha iyi tanıyoruz?
Z kuşağının yaşlı bireylerin yüzlerini hafızasında tutmakta güçlük çekmesi bir nezaketsizlik değil, biyolojik bir "deneyim" eksikliği olabilir.
Unutkanlık sandığınız şey vitamin eksikliği olmayabilir: Hafızayı güçsüzleştiren 5 yaygın alışkanlık
Unutkanlık çoğu zaman yaşam tarzıyla doğrudan ilişkilidir. Peki, unutkanlık gerçekten ne zaman vitamin eksikliğidir, ne zaman başka bir sorunun habercisidir? İşte, hafızayı güçsüzleştiren 5 yaygın alışkanlık...
Bir koku, tüm hafızayı harekete geçirebilir: Kokular davranışlarımızı nasıl yönlendiriyor?
Koku hafızası, insan beyninin en güçlü ve en hızlı çalışan hafıza türlerinden biridir. Peki, kokular davranışlarımızı nasıl yönlendiriyor? İşte, kokuların insan davranışına etkisi ve bilimsel açıklamaları...
Unutkanlığa çare olan 8 mucize besin
Unutkanlıkla mücadele etmek yalnızca zihinsel egzersizle değil, beslenme alışkanlıklarıyla da mümkündür. Peki, sağlıklı beslenmeyle güçlü bir hafızaya sahip olmak için beslenme listenize eklemeniz gereken gıdalar nelerdir? İşte, unutkanlığa çare olan 8 mucize besin...
Unutkanlıkla baş etmek için 8 etkili ipucu
Unutkanlık, modern hayatın kaçınılmaz bir yan etkisi gibi görünse de, doğru yaşam alışkanlıkları ile önüne geçilebilir. Peki, hafızanızı nasıl güçlendirerek zihinsel yorgunlukla mücadele etmeyi kolaylaştırabilirsiniz? İşte, unutkanlıkla baş etmek için 8 etkili ipucu...
Ölmeden önce insan beyni ilk kez izlendi: Gerçekten hayatımız gözümüzün önünden geçiyor mu?
Bilim insanları, ölüm anında insan beyninde neler olduğunu ilk kez kayıt altına aldı. Araştırma, beyin dalgalarındaki değişimlerin ölüm anında hafıza ve duygu merkezlerini harekete geçirebileceğini gösteriyor.
Hafızayı güçlendiren mucize yöntem: Unutkanlığa şifa olan 10 besin
Unutkanlıkla mücadele etmek ve hafızayı güçlendirmek için beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz önemlidir. Peki, hafızayı güçlendiren mucize yöntemler nelerdir? İşte, unutkanlığa şifa olan 10 besin...
Hafızayı güçlendiriyor, vücuttaki B12 depolarını anında dolduruyor: Yüksek oranda B12 içeren 8 mucizevi besin
B12 vitamini eksikliği, hafıza kaybı ve konsantrasyon sorunlarına yol açabilir. Peki, vücuttaki B12 depolarını anında doldurup hafızayı güçlendiren besinler hangileridir? İşte, yüksek oranda B12 içeren 8 mucizevi besin...
Hafızayı güçlendiriyor, unutkanlığa son veriyor: Zihin gücünü artıran 5 baharat
Hafıza, insan beyninin en karmaşık ve değerli yeteneklerinden biridir. Peki, hafızayı güçlendirip unutkanlığa son veren şifalı bitkiler nelerdir? İşte, zihin gücünü artıran 5 baharat...
Beyni güçleştiriyor: Hafızayı çelik gibi yapıyor! Zihni keskinleştiren 6 besin!
Hafızanızı belleğinizi ve zihninizi açmak istiyorsanız, her gün sağlıklı besinler tüketebilirsiniz. Bu süper besinler sağlığınızı ve beyin sağlığınızı destekleyerek genç kalmanıza yardımcı oluyor. İşte, hafızayı çelik gibi güçlendiren ve beyni gençleştiren mucizevi besinler...
50 İlk Öpücük filmine ilham oldu: Yıllardır aynı güne uyanıyor
Adam Sandler ve Drew Barrymore'un 50 First Dates filmi romantik bir komedi olabilir ama yeni anılar yaratamadığınız bir hayat hayal ederseniz muhtemelen o kadar da komik olmaz. İşte 50 İlk Öpücük filmine ilham olan Michelle Philpots'un hikayesi...
Şekerli gıdalar çocukların hafızasını etkiliyor!
Yeni bir araştırmaya göre, şeker tüketimi çocukların öğrenme becerilerini ve hafızayı olumsuz etkileyebilir. Peki, şekerli gıdalar çocukların hafızasında ne gibi etkilere sebep oluyor? İşte ayrıntılar...
Yeterince hareket etmediğinizi gösteren 5 işaret!
Hareketsizliğin vücuda olan etkileri bazı belirtilerle kendini gösteriyor. Hareketsiz kalmanın olası zararlarını vücudunuzdaki bu işaretlerle takip edebilirsiniz...
Dünyada sadece 80 kişide görülüyor: 12 günlük halini bile hatırlıyor!
İlk doğum gününüzün ayrıntılarını hatırlıyor musunuz? Tabii ki bu çok mümkün görünmüyor. Ancak Rebecca Sharrock öyle çünkü 27 yaşındaki Avustralyalı bu kadında Yüksek Üstün Otobiyografik Bellek (HSAM) denilen bir hastalığı var.
Çocuklarınıza mutlaka yedirin! Hafızaya faydaları bitmiyor
Sağlıklı beslenmek, insan sağlığı için en önemli faktörlerden biri. Fiziksel sağlığın yanında insanın beyin sağlığı da bazı besinler sayesinde sağlanabiliyor. Özellikle çocukların tüketebileceği bu besinler hafızanın gelişmesinde önemli yer tutuyor. İşte hafıza gelişimi için tüketilmesi gereken besinler...
Bu besinler dikkatinizi toplamanızı kolaylaştıracak! İşte odaklanma sorununa yardımcı olan 10 besin...
Odaklanamama, günümüz modern yaşamının en önemli sorunlarından biri. Peki dikkatinizi toplamanızı kolaylaştıracak besinler nelerdir? İşte odaklanma sorununa yardımcı olan 10 besin...
Unutkanlık yüksek zeka belirtisi olabilir!
Günümüzde unutkanlık, pek çoğumuzun karşılaştığı yaygın bir sorundur ve genellikle yaş ilerledikçe artar. Ancak son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalar, unutkanlığın aslında zekâ ile yakından ilişkili olabileceğini gösteriyor.
Aşk acısı tarihe karışıyor! Bilim insanları açıkladı: Kötü anıları hafızadan silmek mümkün
Kötü anılar, birçok kişi için zorlayıcı bir sorun olabilir ve bu anıları hafızadan silme düşüncesi sıklıkla merak edilir. Ancak, hafızadan tamamen silmek mümkün olmasa da, bu tür anılarla başa çıkma ve etkilerini azaltma konusunda bazı etkili yöntemler vardır.
1 bardak ile hafızanız tazelenecek! Dr. Ender Saraç'tan hafıza güçlendiren çay tarifi...
Günümüzün hızlı tempolu yaşamında zihinsel tazeliği korumak ve hafızayı güçlendirmek her zamankinden daha önemli hale geldi. Bu amaçla, doğal bitki çaylarının hafıza üzerinde olumlu etkileri konusundaki araştırmalar dikkatleri çekiyor.
'Hafıza kaybı kalsiyum eksikliği belirtisi olabilir'
Kalsiyum eksikliğinin başta kemik sağlığı problemleri olmak üzere çeşitli rahatsızlıklara yol açabileceğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi M. Genco Erdem, “Kalsiyum yetersizliği kemiklerin zayıflamasına, osteoporoz (kemik erimesi) gelişimine ve daha sık kemik kırılmalarına neden olabilir" dedi.
Kaybettiği hafızası, şarkı sözleriyle geri geldi
2003'te geçirdiği trafik kazası sonucunda hafızasını kaybeden adamın hafızası, 1980'li yıllarda yayınlanmış bir şarkıyı dinlemesiyle geri geldi.
Kokusu bile zihin açan bitki... Hafızayı geliştiriyor ve zihni açıyor
Hafıza dostu kekik. Koklamak bile iyi geliyor. Baharatlar arasında en faydalı bitkilerden olan kekik hem beyni hem hafızayı koruyor
Doğrudan hafızaya etki ediyor: Beyindeki nöron sayısını arttırmak mümkün
İnsan yaşamı boyunca gelişen beyin, aldığı duyusal ve motor bilgilere göre kendini uyarlar ve yeniden yapılandırır. Ancak sürekli olarak yeni nöronlar üretmesi nasıl sağlanır?
Bilgiyi nasıl kalıcı kılabilirsiniz: Kısa süreli bellekten uzun süreli belleğe bilgi aktarımı
Hafıza, bir anıyı veya geçmiş deneyimi hızlı bir şekilde hatırlamamıza izin vererek, günlük hayatımızda verimliliğin anahtarıdır. Öğrenmenin sonu olmayan bir yolculuk olduğu düşünülürse, insan beyni bu kadar bilgiyi en iyi şekilde nasıl muhafaza edebilir?
Beyin uzmanından hafıza için tavsiyeler
Unutkanlık ne zaman ciddi bir sorun haline gelir? Bu süreci geciktirmenin, hatta önlemenin yolları var mı? Hafızayı güçlendirmek için neler yapılabilir?
