Cumhuriyet
Kefir neden patlar? Evde güvenli saklama yöntemleri Kefir neden patlar? Evde güvenli saklama yöntemleri Kefir mayalarken şişelerin patlaması sık karşılaşılan bir durumdur. Peki bu neden olur ve nasıl önlenir? İşte püf noktaları...
Ev yapımı çilekli kefir tarifi Ev yapımı çilekli kefir tarifi Sıcak yaz günlerinde enerji veren, tok tutan ve sindirimi destekleyen bu içecek, çocuklardan yetişkinlere herkesin seveceği bir tarif haline gelir. Peki, bu bağırsak dostu serinleten lezzet nasıl yapılır? İşte, nefis ev yapımı çilekli kefir tarifi...
Kefirin faydaları saymakla bitmiyor! Kefirin faydaları saymakla bitmiyor! Diyetisyen Beyza Tağraf, kefirin bağırsak iltihaplarını baskılayarak nöroinflamasyonu azaltabileceğini ancak Alzheimer’dan korunmak için tek başına yeterli olmadığını vurguladı.
Doğal probiyotik gücü: Ev yapımı kefir tarifi Doğal probiyotik gücü: Ev yapımı kefir tarifi Kefir, probiyotik deposu içeriğiyle hem bağışıklık sistemini destekleyen hem de sindirimi kolaylaştıran mucizevi bir içecek. Üstelik evde katkısız ve doğal bir şekilde hazırlamak sandığınızdan çok daha kolay!
Kefir tüketiminde altın saatler hangileri? Akşam mı sabah mı tüketmeli? Kefir tüketiminde altın saatler hangileri? Akşam mı sabah mı tüketmeli? Kefir, sindirim sistemini iyileştiren ve bağışıklığı güçlendiren zengin probiyotik içeriğiyle öne çıkıyor. Peki, bu şifanın günün hangi saatinde tüketilmesi daha faydalı?
Marketten almayı bırakacaksınız: Evde kefir yapımı Marketten almayı bırakacaksınız: Evde kefir yapımı Evde kefir yapımı, hem sağlıklı hem de lezzetli bir içecek hazırlamanın en doğal yollarından biridir. Kendi ellerinizle hazırladığınız kefir, tazeliği ve probiyotik zenginliği ile marketten aldığınız ürünlerden çok daha faydalı olacaktır.
Peygamber darısı olarak biliniyor: Tüketen hastalık yüzü görmüyor! Peygamber darısı olarak biliniyor: Tüketen hastalık yüzü görmüyor! Birçok kültürde, özellikle Orta Doğu Doğu Asya'da, bazı yiyecekler veya içeceklerin mucizevi ya da kutsal güçlere sahip olduğuna inanılır. İşte, halk arasında Peygamber darısı olarak bilinen bu besinin de tüm hastalıklara karşı mucizevi bir etki bıraktığı iddia ediliyor...
Detoks sularını sevmiyorsanız muhtemelen bu tarifi denememişsinizdir: Ispanaklı ve Kefirli detoks suyu tarifi... Detoks sularını sevmiyorsanız muhtemelen bu tarifi denememişsinizdir: Ispanaklı ve Kefirli detoks suyu tarifi... Ispanak ve kefirin eşsiz buluşmasıyla hazırlanan bu detoks suyu, sadece sağlığınıza katkıda bulunmakla kalmıyor, aynı zamanda ferahlatıcı lezzetiyle de sizi cezbetmeye aday...
Kefir nedir? Püf noktalarıyla ev yapımı kefir tarifi… Kefir nedir? Püf noktalarıyla ev yapımı kefir tarifi… Evde kendi yoğurdunuzu yapabiliyor musunuz? Cevabınız ‘evet’ ise kefiri de kolaylıkla yapabilirsiniz. Kökeni Kafkaslara dayanan kefir; kefir mayası veya tanesi adı verilen özel bir maya kullanılarak sütün fermente edilmesiyle ortaya çıkan, tadı ekşimsi, ayran benzeri bir içecektir.