Serinleten ev yapımı lezzet: Frozen yoğurt tarifi
Sıcak havalarda ferahlatıcı bir tatlı alternatifi olan frozen yoğurt, hafif yapısı ve kolay hazırlanışıyla dikkat çekiyor. Evde birkaç malzemeyle hazırlanabilen bu tarif, dondurma sevenler için daha hafif bir seçenek sunuyor.
Yoğurt gerçekten bir mucize gıda mı?
Protein, kalsiyum ve B vitaminleri deposu olan yoğurt, dengeli beslenmenin vazgeçilmez parçaları arasında yer alıyor. Ancak bilim insanları, yoğurdun sanıldığı gibi bir "mucize gıda" olmadığını belirterek, sağlık faydalarından yararlanabilmek için doğru ürünün seçilmesi gerektiği konusunda uyarıyor.
Antalya'da usulsüz taşınan yaklaşık 1 ton yoğurt imha edildi
Antalya Büyükşehir Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, Konya’nın Ereğli ilçesinden şehirlerarası yolcu otobüsüyle getirildiği belirlenen ve uygun koşullarda taşınmadığı tespit edilen yaklaşık 1 ton yoğurda el koydu.
Mersin mutfağının vazgeçilmez lezzeti: Yoğurtlu tantuni tarifi
Yoğurdun ferahlatıcı lezzeti ile tantuninin baharatlı aroması bir araya gelerek sofralarınıza eşsiz bir tat katıyor. Peki, Mersin mutfağının vazgeçilmez bu lezzeti nasıl yapılır? İşte, enfes yoğurtlu tantuni tarifi...
Yoğurtlu çorba tarifi
Yoğurtlu çorba, hem hafif hem besleyici olduğu için öğle ya da akşam yemeklerinde başlangıç olarak idealdir. Peki, ferahlığın ve lezzetin buluştuğu bu enfes tat nasıl yapılır? İşte, nefis kıvamıyla yoğurtlu çorba tarifi...
Kolay ve ekonomik: Makarna salatası tarifi
Uygun maliyetli malzemelerle, kısa sürede hazırlanan ve lezzetiyle herkesi memnun eden makarna salatası, yaz sofralarınızın kurtarıcısı olacak. İşte pratik ve ekonomik tarifi…
Yoğurtlu kabak salatası tarifi
Yoğurtlu kabak salatası, hem hafif atıştırmalık arayanlar hem de sağlıklı öğünler hazırlamak isteyenler için ideal bir tariftir. Peki, yaz aylarında içinizi serinleten bu pratik lezzet nasıl yapılır? İşte, leziz yoğurtlu kabak salatası tarifi...
“Yeşil yoğurt” değil, klasik cacık tarifi
Sosyal medyada “yeşil yoğurt” tanımıyla gündem olan cacık, aslında yaz sofralarının vazgeçilmez, serinletici ve besleyici bir klasiği. İşte gerçek cacık tarifi...
Yoğurdun içine bir kaşık atmanız yeterli: Kolesterolü anında dengeliyor
Yoğurt ve keten tohumu karışımı, kolesterolü doğal yoldan düşürmeye yardımcı oluyor. Her gün bir kaseyle kalbinize iyilik yapın!
Sağlıklı tatlı krizi çözümü: Ev yapımı yoğurtlu bar tarifi
Tatlı krizlerine sağlıklı ve pratik bir çözüm! Meyve, yoğurt ve granolayla hazırlanan bu dondurulmuş barlar hem hafif hem de lezzetli.
Kolon kanseri artışta: Uzmanlardan 'yoğurt' önerisi... Kolon kanserini önlemek için nasıl beslenmeliyiz?
Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Cindoruk, tarama testlerinde yakalanan kanserlerden birinin kolon kanseri olduğunu belirterek, "Şu anda kadınlarda 2'nci, erkeklerde ise 3'üncü sırada yer alıyor" dedi.
Araştırma, çarpıcı sonuçlar ortaya koydu...
Yeni bir araştırmaya göre, düzenli olarak yoğurt tüketmek, bağırsak bakterilerini olumlu yönde etkileyerek kolorektal kanser riskini azaltabilir. Gut Microbes dergisinde yayımlanan çalışma, yoğurdun bağırsak mikrobiyomunu güçlendirdiğini ve vücudun kansere karşı savunmasını artırabileceğini gösterdi.
Faydaları saymakla bitmiyor: Düzenli tüketilirse bağırsak kanseri riskini azaltıyor!
Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim üyesi Prof. Dr. Uğur Coşkun, düzenli yoğurt tüketmenin bağırsak kanseri riskini azaltabileceğini dile getirdi.
Bu ikisini birlikte tüketmek yorgunluk hissini geçiriyor
Gün içinde enerjinizin tükendiğini hissettiğiniz anlarda, mutfağınızda kolayca bulabileceğiniz iki basit malzeme tüm yorgunluğunuzu silebilir.
Ev yapımı taş gibi yoğurt tarifi... 1 litre sütten yoğurt nasıl mayalanır?
Evde doğal ve lezzetli yoğurt yapmak oldukça kolay. İşte püf noktalarıyla ev yapımı yoğurt tarifi...
Evde taş gibi yoğurt yapmanın püf noktaları
Evde yapılan yoğurt, hem lezzeti hem de doğallığıyla vazgeçilmezdir. Ancak taş gibi kıvamlı bir yoğurt için birkaç püf noktasını bilmek şart! İşte evde mükemmel yoğurt yapmanın sırları...
Sağlıklı yaşamın anahtarı bu besinde saklı: Yoğurttan alabileceğiniz 10 önemli vitamin
Yoğurt, yüzyıllardır tüketilen ve sağlığa birçok faydası bulunan bir besindir. Peki, sağlıklı yaşamın anahtarına sahip olan bu besinin falydaları nelerdir? İşte, yoğurttan alabileceğiniz 10 önemli vitamin...
Sivrisinek ısırığına bunu yapmayın! ikincil enfeksiyon sebebi...
Yazın artan sivrisinek ısırıkları sonrası bilinçsiz yapılan bazı uygulamaların risklerine değinen Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Havva Hilal Ayvaz Çelik, “Yoğurt, soğan, bal vb. gıda maddelerinin ısırılan bölgeye uygulanması önerilmemektedir. Bu maddelere karşı kişide ekstra bir alerjik reaksiyon oluşabileceği ve ‘ikincil bakteriyel enfeksiyon’ denilen her türlü yaralanma sonrası o bölgenin bakteri enfeksiyonlarına karşı giriş kapısı oluşturabileceği unutulmamalıdır” dedi.
Meyveli Yoğurt Bar tarifi! Ferahlatıcılığı ile yazın yeni favorisi olmaya aday...
Hem çocuklar hem de yetişkinler için yaza çok yakışacak sağlıklı ve ferahlatıcı bir tarif: Meyveli Yoğurt Bar.
Ucuz ve sağlıklı: Evde pratik yoğurt yapma tarifi
Yoğurt tarifi, mutfaklarınızı sağlık ve lezzet dolu bir yolculuğa çıkarıyor. Kendi yoğurdunuzu yapmak, taze ve doğal bir ferahlıkla sofralarınıza keyif katmanın en lezzetli yollarından biridir.
Resmi Gazete'den yoğurt kararı!
Taklit ve tağşişin önlenmesi, tüketicilerin korunması amacıyla Türk Gıda Kodeksi Fermente Süt Ürünleri Tebliğinde değişiklik yapıldı. Fermente süt ürünleri, aromalı-çeşnili yoğurt ve aromalı-çeşnili süzme yoğurtların 500 gramdan büyük ambalajlarda piyasaya arz edilmesi yasaklandı.
İçinizi ısıtacak lezzet: Yoğurtlu kış çorbası tarifi
Soğuk kış günlerinde sıcacık bir kucaklama: Yoğurtlu Kış Çorbası! İçerisindeki sağlıklı malzemeler ve yoğurtun hafif lezzetiyle sofranıza sıcak bir nefes getiriyor. Bu tarif, hem damaklara hem de ruha dokunan bir lezzet şöleni sunuyor.
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu kaşık kaşık tüketilmesini önerdi! 'Besinlerin kraliçesi'
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yoğurdu süt ürünlerinin kraliçesi ilan etti ve ekledi "en sağlıklı besinlerden biri".
Uzmanı açıkladı: Yoğurdun bilinmeyen yararları
Kemik, kas ve diş sağlığı için oldukça faydası bulunan yoğurdun bilinmeyen yararlarına ilişkin Prof. Dr. Esin Korkut, “Hipertansiyon ve yüksek kolesterol gibi rahatsızlıklara karşı koruyucu olan yoğurt aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar" dedi.
Bir kase yoğurt ile ipince olacaksınız! 3 günde 5 kilo garantili yoğurt diyeti nasıl yapılır?
Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu hemen hemen her besin maddesini içeren yoğurt tokluk hissi yaratır ve açlığı bastırır. Peki, yoğurt diyeti nasıl yapılır?
Uzmanlar öneriyor... Dümdüz bir karın için bir çay kaşığı yeterli!
Türk mutfağının en sevilen ve özgün lezzetlerinden olan bu iki malzeme ile uzun süre tok durmak mümkün. Sağlık ve lezzet açısından harika bir ikili oluşturan bu karışımla hem enerji dolu bir başlangıç için hem de sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek mümkün...
Ayran: Sıcak yaz günlerinin ferahlatan içeceği! Uzmanından ayranın faydaları…
Türk mutfağının en gözde içecekleri arasında yer alan ayran, ferahlatıcı etkisiyle sıcak yaz günlerinde yoğun olarak tüketiliyor. Nefis tadı ve benzersiz uyumu ile yemeklerin vazgeçilmez bir tamamlayıcısı olan ayran, sağlıklı beslenmeyi destekleyen özellikleriyle de fark yaratıyor. İşte; uzmanından ayranın faydaları…
